Les experts en santé de la peau veulent que vous profitiez de la soleil—pas besoin de se cacher sous un parasol tout l'été au nom d'une belle peau—mais il est crucial de bien se protéger des dommages. "Le soleil nous rend heureux et fournit de la vitamine D vitale", dit Danielle Gronich, biologiste cellulaire, esthéticienne diplômée et co-fondatrice de CLEARtige. Nous avons tous une vague conscience que porter un écran solaire tous les jours est une bonne idée, mais il y en a tellement d'autres précautions que les facialistes nous encouragent à prendre pour nous assurer de ne pas nous abîmer la peau, même en accident.
"Ce qui est important à comprendre lorsque vous êtes au soleil et en plein soleil, c'est que votre peau est dans un état vulnérable et donc le principal l'objectif est de lui donner la protection dont elle a besoin pour se défendre », commente Renée Rouleau, experte en peau de célébrité et fondatrice de son produit éponyme. ligne. Traduction: Nous devons nous assurer que nous n'utilisons aucun produit susceptible d'exacerber la vulnérabilité de notre peau.
DoncQuels produits ne devrions-nous jamais utiliser avant de sortir au soleil et quels sont ceux que nous devrions toujours utiliser à la place ? Continuez à faire défiler le guide ultime des soins de la peau avant-soleil: quatre produits à éviter à tout prix avant d'attraper quelques rayons, plus quatre à utiliser à leur place.
Pratiquement tous les experts de la peau que nous avons consultés pour cette histoire nommée Retin-A et autres rétinols comme premier ingrédient à éviter avant l'exposition au soleil. Ce sont des ingrédients incroyablement puissants pour lutter contre les rides et l'acné, mais doivent être utilisés strictement la nuit. "Ces exfoliants chimiques sont extrêmement desséchant et susceptible d'irriter, de plus, ils continuent à travailler à un rythme difficile à contrôler (par rapport à un exfoliant exfoliant, qui s'arrête dès que vous avez fini de frotter) », explique Gronich. Ce processus de séchage a supprimé la barrière naturelle d'huiles protectrices de la peau, la laissant sans défense contre les rayons implacables du soleil. "Cela signifie que l'exposition aux UV est intensifiée, et le potentiel de dommages à l'ADN est considérablement augmenté », explique Grorich. Laissez donc votre utilisation de rétinol pour la soirée.
Oui, oui, crème solaire; vous avez entendu cela un million de fois. Mais voici les plus importants crème solaire conseils à retenir: utilisez un écran solaire physique (c'est-à-dire un écran dont l'ingrédient clé est le zinc ou le dioxyde de titane) et choisissez-en un qui a un FPS 30 ou plus.
Les écrans solaires physiques, par opposition aux produits chimiques, fournissent un écran réfléchissant les rayons du soleil et empêchant la pénétration des UV. Des études montrent que l'oxyde de zinc blanc traditionnel (par opposition aux nanoparticules de zinc) continue d'être l'ingrédient de protection solaire le plus sûr et le plus efficace, se défendant contre les rayons UVA et UVB, dit Élina Fedotova, esthéticienne de renom, chimiste cosmétique et fondatrice de Élina Organiques. Ils n'absorbent pas aussi bien dans la peau que les substances chimiques ou nano, mais en fin de compte, ils sont tout simplement meilleurs tout autour. Sans oublier que l'oxyde de zinc est anti-inflammatoire et peut apaiser la peau irritée tout en la protégeant encore plus.
Vous voudrez également choisir un FPS de niveau 30 ou supérieur, bien que le FPS 30 soit à peu près aussi protecteur que possible. « SPF 30 a un taux de protection de 97 % », explique une esthéticienne célèbre Danné Montague-King, fondateur de DMK soin de la peau. "Augmenter le nombre (par exemple, 50 à 60) vous en donnera un peu plus: 98 % de protection."
Ils peuvent sentir bon et vous faire vous sentir éveillé, mais ne les mettez pas sur votre peau avant de sortir pendant la journée. Pourquoi? Les agrumes contiennent des composés qui protègent contre les agents pathogènes, mais lorsqu'ils sont appliqués sur la peau humaine et exposés au soleil, ces composés provoquent une réaction phototoxique pouvant provoquer des rougeurs, des pigmentations, voire des brûlures, explique Jordan LaFragola, esthéticienne célèbre et fondatrice de Huile Visage Flora Mirabilis. Évitez donc absolument d'utiliser des huiles d'agrumes pendant au moins 24 heures avant de vous exposer au soleil (comme des sérums ou des crèmes hydratantes à l'huile de pamplemousse).
Essayez absolument d'appliquer un sérum à la vitamine C sous votre crème solaire le matin (laissez-le reposer pendant cinq minutes avant d'absorber). Cela fournit une couche de protection antioxydante. « Pas besoin d'obtenir le pourcentage le plus élevé, un pourcentage de 10 % est plus que suffisant pour une utilisation quotidienne », ajoute Gronich. Shani Darden, esthéticienne de Jessica Alba et Lea Michele, adore iS Clinical Super sérum pour la vitamine C.
Il y a cependant quelques mises en garde: alors que certains disent que la vitamine C augmente la photosensibilité (ce qui signifie qu'elle peut en fait rendre votre peau plus sujette aux dommages causés par le soleil), cela ne semble pas être le cas, empiriquement. "Cependant, ceux qui ont la peau sensible constatent parfois que son utilisation pendant la journée peut provoquer une irritation [grâce] au niveau de pH plus bas généralement trouvé dans les produits à base de vitamine C… soleil peut exacerber l'irritation », explique Alicia Yoon, fondatrice et PDG de Pêche & Lys et esthéticienne agréée à New York et en Corée.
L'essentiel sur la vitamine C: les peaux sensibles peuvent choisir d'utiliser des sérums à la vitamine C la nuit. Mais si vous l'utilisez pour la journée, appliquer une crème hydratante pour éviter la perte d'eau. Et un suivi avec de la crème solaire, bien sûr.
Ceux-ci inclus acides comme lactique, glycolique, malique, mandellique, salicylique et azélaïque. Bien que ces exfoliants chimiques soient incroyables pour éclaircir, hydrater, traiter l'acné et défroisser la peau, assurez-vous de ne les utiliser que la nuit (avant la crème hydratante). C'est parce qu'ils rongent les cellules de surface, laissant la peau fraîche en dessous super exposée et sensible aux dommages causés par les UV.
Exfolier le matin est tout à fait correct, à condition d'utiliser un gommage doux. Cela gardera la peau douce et lisse sans la rendre super photosensible toute la journée. Assurez-vous simplement (de ne pas être trop redondant) d'appliquer une couche protectrice d'hydratant et de FPS.
Comme le rétinol, les agents antibactériens comme le peroxyde de benzoyle et la clindamycine sont parfaits pour traiter l'acné, mais ils sont super desséchants. "Ils empêchent la peau de se défendre naturellement contre les rayons UV, en particulier les rayons UVB ensoleillés », explique Gronich. « L'utilisation de ces éléments avant soleil l'exposition est très susceptible de conduire à une hyperpigmentation (taches brunes) qui peut prendre des mois à s'estomper, en particulier pour les peaux ethniques."
La vitamine C n'est pas le seul antioxydant qui servira bien votre peau au soleil. "J'adore utiliser des produits qui contiennent des antioxydants comme la niacinamide ou le matcha lorsque vous sortez au soleil ", dit Yoon, " pour aider à donner à votre peau ce coup de pouce d'avantages éclaircissants. "
Manger des aliments riches en antioxydants en plus de les utiliser localement aide aussi totalement. « Consommez du jus de tomate et du thé vert! dit Gronich. "Ces deux aliments combattent naturellement les radicaux libres et sont connus pour augmenter le facteur SPF naturel de votre corps." Fruits et légumes colorés comme les mûres et les épinards fourniront également une protection, tout comme l'aubergine, qui stimulera votre système immunitaire pour combattre les effets secondaires de l'exposition aux UV de l'intérieur, ajoute Fedotova.
