L'hiver étant bel et bien installé, je me retrouve de plus en plus dépendant d'une garde-robe de basiques en noir, gris et bleu marine. C'est assez terne, pour être franc, et bien que cela puisse être un reflet littéral du climat environnant, la routine habituelle de superposition sur une ombre en sourdine après que l'ombre en sourdine a commencé à se sentir un peu fastidieux.

Entrez Dopamine Dressing. Une théorie qui a récemment circulé dans l'industrie de la mode et qui prétend que porter des couleurs vives peut réellement améliorer votre humeur. Je ne sais pas si c'est à cause des teintes arc-en-ciel que nous avons vues sur la piste ou les couleurs vives de la boîte à peinture favorisées par les ensemble de style de rue, mais Je me suis retrouvé à contempler la validité de cette théorie ces derniers temps. Et bien que cela puisse ressembler un peu trop à Carrie Bradshaw, je n'ai pas pu m'empêcher de me demander: est-ce que porter des couleurs plus vives peut réellement me rendre plus heureux?

Selon Karen Haller, psychologue des couleurs et auteur de Le petit livre de couleurs, la réponse est oui.

Comme l'explique Haller, « la couleur est un excellent moyen de nous remonter le moral et de stimuler notre humeur en un instant. Notre confiance peut être renforcée lorsque nous portons des couleurs que nous aimons et dans lesquelles nous nous sentons bien. En termes de science derrière cela, Haller note que le port de couleurs vives «crée des changements physiologiques en nous. En termes psychologiques, cela offre une expérience émotionnelle.

Élaborant à ce sujet, Haller a poursuivi: «Nous ressentons et nous comportons instinctivement différemment autour des couleurs en raison de la façon dont nous prenons la couleur à travers nos yeux et à travers la partie de notre cerveau où résident nos émotions. C'est pourquoi porter du jaune peut vous rendre joyeux, alors que porter du noir peut avoir un effet différent.

Alors, le pansement à la dopamine fonctionne-t-il réellement? J'ai décidé de mettre la théorie en pratique, en recherchant les teintes les plus brillantes que j'ai pu trouver et en testant chacune pour sa capacité à améliorer l'humeur.

Comme l'explique Haller, porter du rouge est "l'équivalent couleur d'un espresso!" L'ombre est définie pour fournir un regain d'énergie instantané, et dans ce cas, certainement ressentie de cette façon.

On dit que le fuchsia inspire confiance, même si je ne suis pas sûr que l'on choisirait de porter cette couleur sans déjà avoir confiance en la pelle. C'est une nuance qui fait tourner les têtes, pour le moins, et m'a définitivement donné l'impression de faire une déclaration.

Selon notre expert, porter du jaune devrait égayer votre humeur ou imiter ce que vous ressentez lorsque le soleil brille. Étant donné que c'est si rare à Londres, il s'agit parfois de créer son propre soleil, c'est précisément ce que je ressentais dans cette teinte gaie.

Le bleu clair est connu pour apaiser l'esprit, nous aider à nous détendre et favoriser la sensation de calme. C'est peut-être le moyen idéal pour lutter contre le blues de l'hiver. Je me sentais étonnamment à l'aise dans ce look lumineux.

Est-ce que porter des couleurs vives me rendait plus heureux? Honnêtement, je ne suis pas sûr à 100%. Bien que ce que j'ai réalisé, c'est que cela dépend moins de la couleur des vêtements et plus de l'amour que vous portez aux vêtements que vous portez.

Je choisis si souvent l'option sûre quand il s'agit d'acheter la veste noire pratique qui va avec tout ou le pull gris que personne ne remarquera que j'ai porté 50 fois. Bien que je choisisse très rarement l'option amusante et excitante, comme la robe jaune à fleurs qui illumine une pièce ou la jupe rose vif qui se démarquera dans la foule. Que ce soit en fait la couleur ou non, c'était simplement agréable d'être vêtu de vêtements qui me passionnaient. Je pense que cette petite expérience va certainement changer ma façon de magasiner à l'avenir.

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