Je pense qu'une idée fausse très répandue à propos de nous éditeurs de beauté est que nous absorbons simplement les informations des marques et les régurgitons. Qu'est-il arrivé au bon journalisme? est une question que je trouve soulevée trop régulièrement sur les réseaux sociaux. Souvent, les gens se sentent trahis par les rédactrices beauté, surtout lorsque vous vous êtes séparé de votre argent durement gagné pour acheter un produit de soin qui est venu fortement recommandé, seulement pour être déçu.
Et je comprends tout à fait, en particulier en ce qui concerne les soins de la peau. Vous voyez, les soins de la peau coûtent cher et, malheureusement, ils sont en grande partie liés à des préoccupations spécifiques, au type de peau et à un choix personnel. Mais je peux vous assurer qu'aucun éditeur de beauté ne prend à la légère les recommandations de soins de la peau. La peau, après tout, est un organe d'une importance cruciale et doit être traitée comme telle. Et bien que nous ne soyons pas toujours en mesure de suggérer un produit qui fonctionne pour votre peau dès le départ, une chose que je peux promettre est que notre
Vous voyez, nous passons une grande partie de nos journées à parler avec experts qualifiés de la peau, qu'il s'agisse de dermatologues consultants, de médecins spécialisés en dermatologie ou d'esthéticiennes. Nous absorbons toutes les informations qu'ils ont à donner, de acné et huileux à l'eczéma et sécheresse, rassemblez tout cela et transformez-le en conseils digestes qui, espérons-le, s'avéreront utiles aux masses.
Mais la peau est une chose complexe, et la vérité brutale est que personne ne sait grand-chose à ce sujet. Comme pour la plupart des choses dans l'espace scientifique, les experts apprennent constamment de nouvelles choses sur la peau et son fonctionnement. Parce qu'il n'y a pas beaucoup de faits avérés en matière de peau, les conseils peuvent être très variés. Alors que certains experts sont horrifiés par le fait que certaines personnes ne portent pas FPS tous les jours, d'autres ne s'en soucient pas tellement. De même, certains dermatologues pourraient dire qu'il n'est pas nécessaire de purifier le matin, tandis que d'autres jurent qu'un nettoyage matinal est essentiel pour une peau saine.
Pour mettre fin aux arguments une fois pour toutes (ou jusqu'à ce que davantage de preuves soient révélées, au moins), j'ai contacté quelques-uns des plus grands noms des soins de la peau pour révéler tout ce qu'il y a à savoir sur les conseils de soins de la peau les plus polarisants environ. Donc, si vous êtes souvent confus par les réponses contradictoires aux questions les plus urgentes sur les soins de la peau, continuez à faire défiler.
Nous devrions tous savoir maintenant qu'il est impératif de nettoyer votre visage avec un nettoyant à rincer le soir si vous voulez réduire le risque d'éruptions cutanées. Des choses comme le maquillage, le sébum et la saleté peuvent s'accumuler à la surface de la peau et provoquer de vilaines éruptions cutanées si elles ne sont pas enlevées - les experts peuvent s'entendre là-dessus. Une chose qui n'est pas si noire et blanche, cependant, est de savoir si la peau doit également être nettoyée le matin.
Spécialiste esthétique de la peau, Mariam Abbas, insiste sur le fait que le nettoyage du visage le matin est de la plus haute importance. "Absolument tout le monde devrait nettoyer son visage le matin et le nettoyant est mieux enlevé avec un gant humide. Notre peau travaille dur pendant que nous dormons; il produit des huiles naturelles, de la sueur et des cellules mortes de la peau », révèle-t-elle. Et Abbas est loin d'être seul avec cet état d'esprit, en fait, Docteur Alexis Granité, Dermatologue CeraVe, est tout à fait d'accord. Elle dit que le nettoyage du matin "fournit une toile fraîche sur laquelle superposer vos produits de soin, optimisant ainsi leur efficacité et leur absorption".
Cependant, de nombreux experts contestent cela et disent que les produits nettoyants pourraient ne pas être si importants le matin, à condition que vous n'ayez pas de problèmes de peau majeurs. "Si vous n'appliquez pas de produits sans rinçage pendant la nuit et que vous n'avez pas de problèmes de peau, un nettoyage à l'eau le matin suffit. Si, toutefois, vous avez la peau grasse ou si vous avez appliqué des actifs pendant la nuit, alors un nettoyant à laver qui aide à éliminer les résidus », conseille Dr Zainab Laftah, Dermatologue Consultant pour La Roche-Posay.
La plupart du temps, les experts recommandent que vous souhaitiez ou non faire un nettoyage du matin devrait dépendre totalement de votre type de peau. "Je recommande un nettoyage deux fois par jour, en particulier pour les peaux grasses et sujettes aux éruptions cutanées. Cependant, votre nettoyage du matin doit être doux. Si vous avez une peau très sèche sujette aux rougeurs, aux plaques sèches ou à l'eczéma, un nettoyage une fois par jour suffit », explique le Dr Malvina Cunningham, dermatologue consultante chez Peau+moi. Si vous pensez qu'un nettoyage matinal est nécessaire pour votre peau, il est préférable d'utiliser une crème ou un baume nettoyant pour minimiser la sécheresse et l'irritation.
Vous aurez du mal à trouver un expert qui déconseille l'application quotidienne de SPF. Souvent, vous pourriez voir la suggestion étrange sur les réseaux sociaux (généralement pas de toute personne qualifiée) que l'application SPF a un impact négatif Vitamine D niveaux, mais il n'y a pas vraiment de preuves scientifiques pour montrer que cela est vrai dans la pratique quotidienne.
Le conflit entre les experts a tendance à porter sur l'importance de l'application SPF si vous ne quittez pas la maison. "Si vous vous souciez de minimiser votre exposition aux UV pour prévenir le vieillissement de la peau et la pigmentation, alors portez un SPF à l'intérieur. Si vous n'êtes pas dérangé par ces problèmes, vous n'avez probablement pas besoin d'être aussi strict », révèle Dr Beibei Du-Harper, Dermatologue à Avène. En effet, bien que les rayons UVA vieillissants puissent pénétrer le verre, les rayons UVB qui brûlent la peau (le type associé au bronzage et au cancer de la peau) ne le peuvent pas.
Donc, la réponse est que si vous quittez la maison, le SPF est d'une importance vitale pour la santé de la peau. Si le vieillissement cutané et la pigmentation sont des préoccupations majeures pour vous, le SPF doit également être appliqué lorsque vous êtes à la maison lorsqu'il y a de la lumière du jour. "Vous ne perdez rien en appliquant votre SPF tous les jours, même si vous êtes à la maison, mais ce n'est pas un must absolu", déclare Dr Ewoma Ukeleghe, docteur en médecine et cosmétique et ambassadrice de Superdrug Skincare.
En tant que personne à la peau grasse et acnéique, je parle au nom de toutes les personnes à la peau grasse lorsque je dis que les huiles pour le visage ne sont que ne pas une ambiance. Chaque fois que je touche mon visage avec une huile pour le visage, j'ai des éruptions garanties. Et c'est pour cette raison que je suis souvent perplexe lorsque les gens sur les réseaux sociaux me disent que "le pétrole combat le pétrole". Mon expérience me dit que l'application d'huiles pour le visage sur ma peau grasse est une mauvaise idée, mais je vois souvent des experts recommander des produits contenant des huiles.
"Parfois, ça va. Si votre peau est simplement grasse, une huile pour le visage non comédogène peut être une excellente option. Cependant, si votre peau grasse est sujette à l'acné, une utilisation excessive d'huile est susceptible de déclencher des éruptions cutanées », révèle le Dr Ukeleghe. Cela étant dit, trouver une huile pour le visage vraiment non comédogène peut être plus facile à dire qu'à faire.
En règle générale, la plupart des experts recommandent d'éviter complètement les huiles pour le visage si votre peau est sujette aux éruptions cutanées. "Il existe de nombreux autres produits relipidants sur le marché", déclare Abbas.
Bien que les huiles pour le visage puissent être agréables à utiliser, leurs effets sur les peaux à problèmes ne sont pas massivement soutenus par les experts. "Bien que certaines huiles soient moins responsables de l'aggravation de la peau sujette aux éruptions cutanées, j'ai beaucoup préférez recommander l'utilisation d'une crème hydratante avec des ingrédients hydratants tels que la glycérine et l'acide hyaluronique acide. Cela gardera la peau grasse hydratée et bien équilibrée », explique le Dr Cunningham.
Cette question divise les experts depuis des décennies. Les crèmes pour les yeux peuvent être cher, et ils contiennent principalement tous les mêmes ingrédients que ceux que l'on trouve dans d'autres produits de soin de la peau. Cependant, les crèmes pour les yeux sont souvent recommandées en raison de la différence de nature de la peau du contour des yeux, qui est beaucoup plus délicate. "Dans de nombreux produits pour le visage, la concentration d'actifs est trop élevée pour être appliquée autour de l'œil et peut en fait causer des dommages. Si vous vous attaquez à un problème spécifique, vous pourriez avoir besoin d'ingrédients actifs à des concentrations plus faibles pour le contour des yeux, et donc nécessiteriez une crème pour les yeux spécifique », explique Docteur Ahmed El Muntasar, médecin NHS et médecin cosmétique.
Cependant, si vous n'utilisez pas de produits pour le visage contenant des actifs puissants (tels que le rétinol, les acides ou la vitamine C très puissante), vous pouvez utiliser ceux autour de vos yeux. "Les crèmes pour les yeux sont plus un désir qu'un besoin, à mon avis. Certains types de peau peuvent tolérer l'utilisation contrôlée de sérums faibles en rétinol et en vitamine C autour des yeux; tout dépend de la force des actifs dans votre routine habituelle », explique le Dr Mansouri.
Ces dernières années, de plus en plus de preuves ont commencé à s'accumuler suggérant que notre santé intestinale peut également avoir un impact sur l'apparence de notre peau. En conséquence, nous avons vu une quantité stupéfiante de suppléments liés à la peau arriver sur le marché. Le problème avec les nouvelles études qui apparaissent, c'est qu'elles divisent également les experts. La plupart du temps, les experts s'accordent à dire que tout problème de peau résultant d'un déficit en nutriments dans votre alimentation peut probablement être résolu par des suppléments. "Certains nutriments, tels que le zinc et la silice, contenus dans les suppléments pour les cheveux, les ongles et la peau peuvent aider car ils vous apportent les nutriments dont vous pourriez manquer dans votre alimentation", explique le Dr El Muntasar.
En ce qui concerne les suppléments liés à la peau, tels que les boissons au collagène, le verdict est toujours tombé. "Tous les suppléments de collagène ne sont pas créés égaux", explique le Dr Ukeleghe. "Il est important de s'assurer que le collagène est hydrolysé et, en prime, il peut être accompagné de vitamines supplémentaires pour favoriser l'absorption. Il est important de traiter certains problèmes de peau de l'intérieur », ajoute-t-elle.
Mais le sujet est toujours considéré comme controversé. Avec de nombreuses boissons au collagène, comme le mentionne le Dr Ukeleghe, ne possédant pas la capacité d'être absorbées dans l'estomac (le Dr El Muntasar commente que vous payez essentiellement pour un "caca très cher"), même lorsque le collagène est absorbé, certains experts se demandent ce que cela signifie réellement pour le la peau. « Certaines données montrent que les peptides de collagène sont absorbés dans la circulation sanguine après ingestion, mais on ne sait pas comment ces peptides agissent ensuite dans la peau. Les études cliniques sont généralement de petite taille et liées à l'industrie », explique le Dr Du-Harpur.
Le consensus général est que les suppléments qui ciblent les déficits en nutriments sont un oui, et les suppléments de collagène doivent être sélectionnés avec soin, et seulement si vous pouvez vous les permettre. "J'ai constaté des améliorations légères à modérées de la santé générale de la peau grâce aux nouvelles technologies qui stimulent votre propre production interne de collagène. Cependant, s'il s'agit de prioriser vos efforts et votre budget, je privilégierais d'autres modalités comme les soins de la peau », explique le Dr Mansouri.
