Le fait est que la perte de cheveux est un problème tellement complexe qui affecte tant de personnes et qui est déclenché par une longue liste de causes. Une chose qu'il faut dire, c'est qu'il est normal de perdre des cheveux tous les jours. En fait, jusqu'à 100 cheveux par jour est en moyenne dans le cadre d'un cycle de croissance sain. Si vos cheveux sont en tresses ou retenus dans des extensions, lorsque vous les enlevez, vous perdrez également tous les cheveux piégés, donc cela vous semblera beaucoup.
"L'excrétion excessive se produit lorsque les follicules sont prématurés. Un taux normal est de 10 %, mais cela peut augmenter jusqu'à 35 % en cas d'excrétion prématurée », explique Wil Fleeson, directeur de Salle arc-en-ciel internationale et directeur de Trichology Scotland. "Les déclencheurs courants pour cela sont la carence en fer, le stress et l'anxiété, le changement de médicament ou le changement de régime alimentaire et également après la grossesse."
Photo:
@missenochaLa première chose à regarder lorsque vous essayez de déterminer la cause et le remède est de savoir si cela pourrait être lié à l'alimentation, ce qui est courant, comme le souligne Fleeson. "La perte excessive de cheveux peut être aidée par l'apport de fer, qui est important pour aider à transporter l'oxygène dans votre corps dans le cadre des globules rouges et stimuler la croissance des cheveux."
Et si vous remarquez un amincissement, il existe des styles que vous pouvez éviter pour éviter toute tension inutile à la racine. "Évitez les dommages physiques tels que les brossages excessifs et les coiffures trop usées pour éviter les tensions ou les pressions sur le cuir chevelu", conseille le coiffeur et ambassadeur Vegamour Jordanna Cobella. "Utilisez la chaleur recommandée sur les outils chauffants et utilisez toujours des protecteurs de chaleur et des revitalisants pour rééquilibrer les cheveux."
"Lors du coiffage des cheveux, choisissez des produits qui tiennent compte de la santé de l'ensemble du follicule écosystème, travaillant à promouvoir un environnement sain pour que les cheveux s'épanouissent naturellement », poursuit Cobella. Et lorsqu'elle examine les suppléments pour remédier au manque de nutriments dont nous avons besoin pour une croissance réussie des cheveux, elle déclare: « Un régime pauvre en zinc; le fer; vitamine A, B6 et 12, C, D, E; la biotine, l'acide folique et le collagène naturel peuvent également entraîner un amincissement et une chute des cheveux.
Photo:
@juliesfiSi vous avez remarqué un amincissement, les produits et suppléments ci-dessous m'ont tous été recommandés par des professionnels, et j'ai vu des études de cas sur leur efficacité. Cependant, si vous pouvez consulter un spécialiste, il pourra vous aider à affiner la cause et à vraiment aller à la racine du problème. "Si quelque chose ne va pas avec vos cheveux, vous voyez beaucoup plus de cheveux dans votre brosse ou sous la douche, ou si vous avez une sensation de picotement ou de brûlure sur le cuir chevelu ou plus de peau sur votre cuir chevelu que normal, ce sont tous des signes avant-coureurs et lorsque vous voudrez peut-être consulter un trichologue pour examiner vos cheveux et être en mesure de fournir une solution ou un traitement approprié, si possible », explique Fleeson. "Avec la perte de cheveux et l'amincissement des cheveux, il est si important de consulter un trichologue réputé pour s'assurer que le bon traitement est fourni."
