Les 11 meilleurs ingrédients de soins de la peau à surveiller

En tant que esthéticienne, je suis confrontée presque quotidiennement à des questions sur les soins de la peau de la part de clients, d'amis, de collègues et même d'inconnus sur Internet. Alors que les questions courantes incluent comment se débarrasser de acné, la meilleure façon de traiter peau sèche, et des recommandations de produits pour cernes sous les yeux, au cours de la dernière année, j'ai remarqué une augmentation des questions liées spécifiquement aux ingrédients de soin de la peau. Quand dois-je commencer à utiliser rétinol?" "La niacinamide est-elle bonne pour les peaux à tendance acnéique ?" et "Qu'est-ce que l'acide hyaluronique ?" sont désormais quelques-unes des questions les plus posées dans mes DM et mes messages WhatsApp.

Tout cela fait partie de l'intérêt croissant pour les soins de la peau que nous avons constaté après la pandémie - les recherches sur Google pour les "ingrédients de soin de la peau" ont plus que doublé au cours des 3 dernières années - et cela fait

Le fait est qu'avoir une routine de soins de la peau parfaite (si cela existe même !) ne signifie pas nécessairement que vous avez besoin d'un régime en 10 étapes ou d'une étagère de produits coûteux. Tant que vous avez le meilleurs ingrédients de soin de la peau pour vos problèmes de peau spécifiques, vous êtes sur la bonne voie pour obtenir des résultats vraiment visibles. La meilleure partie est que si vous adoptez une approche axée sur les ingrédients, vous n'avez pas besoin de dépenser une tonne d'argent. Grâce à des marques de soins de la peau axées sur les ingrédients comme The Ordinary, The Inkey List et CeraVe, vous pouvez facilement trouver des produits de soin de la peau abordables qui contiennent les mêmes ingrédients efficaces que leurs produits plus chers homologues.

Alors, par où commencer? Il y a beaucoup de bruit autour des derniers ingrédients tendance, ce qui peut rendre difficile de séparer la vérité de la réalité. marketing, mais les meilleurs ingrédients de soins de la peau sont les héros éprouvés avec lesquels les marques formulent depuis des années. Ils ont subi des séries de tests cliniques, ont bénéficié d'innovations scientifiques et ont des résultats réels prouvés qui témoignent de leur efficacité. J'ai demandé dermatologues Sonia Khorana et Zainab Laftah pour leurs principales recommandations d'ingrédients, de la niacinamide et du rétinol à la vitamine C et aux céramides.

Si un ingrédient figure sur cette liste, vous savez que c'est l'un des meilleurs…

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler de l'acide hyaluronique - c'est un ingrédient couramment utilisé, souvent trouvé dans des produits comme les crèmes hydratantes et les sérums, qui présentent des avantages pour tous les types de peau, mais surtout les peaux déshydratées peau. "L'acide hyaluronique est un humectant, ce qui signifie qu'il attire l'humidité vers lui-même", explique Khorana. "Il hydrate sans obstruer les pores, il est donc idéal pour tous les types de peau et se marie bien avec plusieurs ingrédients qui le rendent plus efficace." Appliqué localement, l'acide hyaluronique a la capacité de retenir plus de 1000 fois son poids en eau, ce qui signifie qu'il stimule vraiment l'hydratation de la peau. les niveaux.

Le rétinol est un autre ingrédient de soin de la peau extrêmement populaire, que l'on trouve généralement dans les sérums "anti-âge". Bien qu'il soit le plus souvent présenté comme un ingrédient anti-âge, il présente également des avantages impressionnants pour les personnes souffrant de congestion et de peau terne. "Le rétinol encourage le renouvellement des cellules cutanées, ce qui aide à faire face à la matité que la plupart des gens ressentent pendant les mois d'hiver", déclare Khorana. "Il stimule également le collagène et aide à uniformiser la décoloration et l'hyperpigmentation, encourager le renouvellement cellulaire, stimuler le collagène, adoucir les rides et aider à estomper la pigmentation. Au fond, un réel multitâche. Cependant, si vous avez la peau sensible ou si vous n'avez jamais utilisé de rétinol auparavant, il est important que vous choisissiez un formule adaptée aux débutants, car le rétinol augmente la sensibilité de la peau et peut entraîner une irritation et une sécheresse s'il est utilisé incorrectement.

Khorana recommande de rechercher des formules qui associent le rétinol à des ingrédients hydratants comme la glycérine et la niacinamide. "Cela contribuera à la tolérance et ces ingrédients soutiennent la barrière cutanée afin de combattre les effets secondaires négatifs", ajoute-t-elle.

Comme le rétinol, la vitamine C est particulièrement efficace lorsqu'il s'agit de traiter les signes du vieillissement tels que les ridules, les rides, la peau lâche et l'hyperpigmentation. "C'est un antioxydant brillant, qui combat les dommages des radicaux libres, illumine la peau, atténue l'hyperpigmentation et stimule le collagène", déclare Khorana. "Il inhibe la production de mélanine en inhibant l'enzyme tyrosinase - cela interfère avec la pigmentation anormale." La vitamine C ne fait pas jouez toujours bien avec d'autres ingrédients de soin de la peau, vous devez donc éviter de le superposer avec d'autres actifs comme le rétinol ou l'exfoliant acides. Cependant, Khorana explique qu'il fonctionne bien avec des antioxydants complémentaires comme la vitamine E et l'acide férulique. "Ils vont booster l'efficacité et la stabilité de la molécule", explique-t-elle.

Le niacinamide est l'un des meilleurs ingrédients multitâches pour les soins de la peau, avec des avantages pour les problèmes de peau allant des peaux grasses et sujettes à l'acné aux peaux sèches et déshydratées. "Il est très efficace pour restaurer la couche lipidique dans la couche cornée [la couche supérieure de la peau] afin de maintenir et de renforcer la barrière d'hydratation naturelle de la peau", déclare Khorana. "Et il a également été démontré qu'il a des capacités antioxydantes, il est donc utile pour résoudre les problèmes de pigmentation lorsqu'il est associé à de la vitamine C. » De plus, la niacinamide peut aider à réduire la production de sébum de la peau, réduisant l'excès de sébum qui peut obstruer les pores et conduire à éruptions cutanées. Il peut être associé à plusieurs ingrédients. Vous le trouverez généralement dans les sérums aux côtés d'ingrédients hydratants ou d'antioxydants comme la vitamine C.

Alors que les céramides figurent dans les formulations de soins de la peau depuis des années, ils sont devenus de plus en plus populaires au cours de la dernière année, l'accent étant mis sur les ingrédients qui soutiennent et renforcent la barrière cutanée. "Les céramides aident à reconstruire et à restaurer la barrière cutanée pour retenir l'humidité, améliorer les signes visibles du vieillissement et bloquer les dommages environnementaux", explique Khorana. "Ils sont bien tolérés par tous les types de peau et parfaits pour les peaux sèches ou sensibles." De plus, elle ajoute que les céramides peuvent être utilisés en toute sécurité avec la plupart, sinon tous les ingrédients. Cela signifie que vous n'avez pas à vous soucier des problèmes liés à la superposition de produits riches en céramides (le plus souvent des hydratants) sur des ingrédients actifs. En fait, les produits à base de céramides sont un excellent ajout aux routines qui contiennent des ingrédients comme le rétinol et le glycolique. acides, car (en soutenant la barrière cutanée) ils vont aider à contrecarrer la sensibilité que ces ingrédients peuvent cause.

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Les peaux grasses et sujettes à l'acné, en particulier, bénéficieront de l'utilisation de produits contenant de l'acide salicylique, un acide exfoliant souvent appelé BHA (acide bêta-hydroxylé). "Il agit en adoucissant et en dissolvant la kératine, une protéine naturellement présente dans la peau qui peut obstruer les pores en faisant adhérer les cellules de la peau", explique Khorana. "Il aide à détacher les desmosomes, permettant à la cellule de se débarrasser de l'excès de sébum auquel les peaux grasses aiment s'accrocher." Parce que l'acide salicylique maintient les pores non obstrué, il aide à résoudre les problèmes tels que les pores dilatés, les points blancs et les points noirs, et il exfolie également les cellules mortes de la peau pour prévenir l'avenir. congestion.

L'azélaïque est l'un des meilleurs ingrédients de soin de la peau pour les affections cutanées inflammatoires qui déclenchent des rougeurs sur la peau, comme l'acné et la rosacée. "C'est un ingrédient très polyvalent avec des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes", dit Laftah. "C'est un piégeur de radicaux libres, il réduit donc l'inflammation et est également un inhibiteur de la tyrosine qui aide à atténuer l'hyperpigmentation. De plus, comme il est antibactérien et possède des propriétés kératolytiques [peut décomposer l'excès de peau], il aide à traiter l'acné. En dépit d'avoir acide dans le nom, cet ingrédient est super doux pour la peau, vous n'avez donc pas à vous soucier de l'utiliser si vous avez sensibilité.

L'acide lactique est un exfoliant chimique, classé comme AHA (acide alpha hydroxy). Si vous avez la peau sèche, une texture de peau rugueuse ou une hyperpigmentation, les produits contenant de l'acide lactique seront parfaits. "Il agit en stimulant le renouvellement des cellules cutanées et en réduisant l'accumulation de cellules mortes de la peau", explique Laftah. "C'est ainsi qu'il aide à uniformiser le teint et la texture de la peau." L'acide lactique est l'un des produits chimiques les plus doux exfoliants et aide également à augmenter les niveaux d'humidité, c'est donc celui que je recommande souvent à ceux qui ont des peaux sèches et peau sensible.

Comme l'acide lactique, l'acide glycolique est également un AHA mais a une taille de molécule beaucoup plus petite, ce qui signifie qu'il peut pénétrer plus profondément dans la peau. Il est moins adapté aux peaux sèches et sensibles que ce qui précède, mais a un effet plus fort et aidera donc vraiment à accélérer le renouvellement cellulaire de la peau, conduisant rapidement à une peau plus lisse et plus lumineuse. "Cela fonctionne en desserrant les liens qui maintiennent les cellules mortes de la peau ensemble pour faciliter le processus d'exfoliation naturel de la peau", explique Laftah. "Au fil du temps, cela aide à réduire la pigmentation et à éclaircir l'apparence de la peau, c'est donc idéal pour les personnes ayant une peau sujette aux imperfections, une hyperpigmentation et une peau terne." 

Le peroxyde de benzoyle n'est pas largement disponible dans les produits "sur étagère" au Royaume-Uni depuis (à une certaine force) car il nécessite une ordonnance. Cependant, il est considéré comme un ingrédient très efficace pour les peaux à tendance acnéique et se trouve généralement dans des produits ciblés. traitements localisés, nettoyants et masques destinés à ceux qui ont des éruptions cutanées, ce qui le rend digne d'être sur ce liste. Selon Laftah, il est particulièrement efficace pour les peaux légèrement acnéiques et sujettes aux imperfections car il possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. "Il réduit également la production excessive de sébum et aide à déboucher les pores", ajoute-t-elle. Consultez votre médecin si vous recherchez plus d'informations sur le peroxyde de benzoyle.

L'un des meilleurs ingrédients pour les peaux sèches, le squalane est une substance huileuse qui convient à tous les types de peau, même les peaux grasses et sujettes aux éruptions cutanées. "C'est parce que c'est un composé organique avec des propriétés similaires à l'huile naturelle de la peau", explique Laftah. Fondamentalement, si vous évitez d'utiliser des huiles parce que vous êtes préoccupé par leurs propriétés d'obstruction des pores, le squalane est un idéal sans colmatage des pores alternative. Cependant, c'est toujours un hydratant puissant et agit comme un occlusif, ce qui signifie qu'il scelle l'humidité dans la peau et l'empêche de s'échapper. Le résultat? Niveaux d'hydratation améliorés et peau plus douce et plus nourrie.