Si les soins de la peau vous intéressent, vous avez probablement entendu parler du terme « double nettoyage », une technique qui consiste à appliquer d'abord un nettoyant à base d'huile sur la peau pour éliminer le SPF et le maquillage, suivi d'un gel nettoyant pour un nettoyage en profondeur qui laisse la peau fraîche et parfaitement propre. En tant que esthéticienne, c'est l'un de mes hacks de soins de la peau préférés parce qu'il est si efficace et efficient - vous ne devriez jamais sous-estimer à quel point un traitement en profondeur est bénéfique purifier est à chaque type de peau.
J'expliquais récemment la technique à un client quand il m'est venu à l'esprit que peut-être le même processus pourrait fonctionner avec les cheveux... J'ai les cheveux très épais et je trouve que tout produits coiffants J'utilise toujours des résidus sur mon cuir chevelu, qui s'accumulent avec le temps (aux côtés de l'huile et de la peau morte) et laissent mes racines lourdes, squameuses et grasses. Quelques recherches rapides sur Google plus tard et j'ai réalisé que le double shampooing est en fait une technique approuvée par des experts, recommandée par les trichologues aux personnes qui cherchent à améliorer leur
Santé du cuir chevelu est une énorme tendance dans le monde de la beauté en ce moment, et pour une bonne raison. "Un cuir chevelu sain fournit un environnement optimal pour que les follicules pileux poussent et produisent des cheveux forts et sains", explique Krysia West, trichologue chez Aveda. "Lorsque le cuir chevelu est malsain, cela peut entraîner des conditions telles que des pellicules, des infections du cuir chevelu ou une inflammation, qui peuvent entraver la croissance des cheveux ou provoquer leur chute."
"En gardant un cuir chevelu malsain, il peut provoquer des démangeaisons, être sec ou irrité, causer de l'inconfort et affecter votre bien-être général", dit-elle. C'est certainement quelque chose que j'ai remarqué, et même s'il peut être facile de conclure que des flocons dans votre cuir chevelu sont synonymes de pellicules ou de sébum signifie que vous ne vous lavez pas assez les cheveux, il est important de reconnaître qu'un certain nombre de choses peuvent entraîner ces symptômes - dans mon cas, le produit s'accumuler.
"Un cuir chevelu propre et non obstrué permet aux follicules pileux de fonctionner de manière optimale. Il permet une meilleure absorption des nutriments, une meilleure oxygénation et une meilleure distribution de l'huile naturelle, favorisant une croissance saine des cheveux », ajoute Ouest. "Le cuir chevelu produit des huiles naturelles (sébum) qui peuvent s'accumuler avec la saleté, les cellules mortes de la peau et les résidus de produits capillaires. Au fil du temps, cette accumulation peut obstruer les follicules pileux, entraînant des problèmes tels que les pellicules, l'acné du cuir chevelu et la croissance des cheveux entravée. Un nettoyage en profondeur aide à éliminer ces impuretés, gardant le cuir chevelu propre et sans accumulation."
"Lorsque vous nettoyez deux fois le cuir chevelu, le premier cycle de nettoyage aide à éliminer la saleté, l'huile et l'accumulation de produits au niveau de la surface du cuir chevelu", explique Ouest. "Le deuxième tour assure un nettoyage plus profond, atteignant des couches plus profondes et garantissant que tous les résidus sont efficacement éliminés. Ce nettoyage en profondeur aide à promouvoir un cuir chevelu plus propre et plus sain." Ainsi, en nettoyant soigneusement votre cuir chevelu, vous réduisez le risque de cuir chevelu plus grave. des conditions telles que les pellicules, les démangeaisons ou l'acné du cuir chevelu en éliminant les facteurs qui peuvent contribuer à leur développement, tels que les cellules mortes de la peau, les bactéries ou les champignons croissance.
Pour le premier nettoyage, Ouest recommande d'utiliser un shampoing clarifiant ou purifiant. "Ces types de shampooings sont spécifiquement formulés pour nettoyer en profondeur le cuir chevelu et éliminer efficacement les impuretés, l'excès de sébum et l'accumulation de produit", explique-t-elle. "Ils sont généralement plus concentrés et plus forts en agents nettoyants que les shampooings quotidiens habituels."
Tout comme avec une technique de double nettoyage dans les soins de la peau, le premier shampooing nettoyant est destiné à éliminer les impuretés et l'accumulation au niveau de la surface, préparant le cuir chevelu pour le deuxième nettoyage. "Il est important d'équilibrer les bienfaits du nettoyage en profondeur avec l'effet de séchage potentiel en poursuivant avec un après-shampooing ou un traitement hydratant lors du deuxième nettoyage", conseille Ouest. Personnellement, pour mon deuxième nettoyage, j'aime utiliser un shampooing qui se concentre davantage sur l'atteinte de mes objectifs capillaires, donc généralement quelque chose qui promet d'augmenter la brillance et la douceur. Mais selon votre type de cheveux, vous pouvez pour cette étape envisager un shampoing volumateur, un shampoing rehausseur de boucles ou un shampoing protecteur de couleur.
Pour commencer, Ouest recommande de bien mouiller les cheveux avant d'appliquer le shampooing. "Assurez-vous que vos cheveux sont complètement mouillés car cela aide à répartir uniformément le shampooing et à créer une mousse", ajoute-t-elle. "La quantité de shampoing dont vous avez besoin dépend de la longueur et de l'épaisseur de vos cheveux. Commencez avec une petite quantité, généralement un quart de cuillerée, et ajustez au besoin. Vous pouvez toujours en ajouter si nécessaire, mais utiliser trop de shampoing peut entraîner une accumulation de produit et rendre le rinçage plus difficile."
Au moment d'appliquer le shampoing, Ouest conseille de se concentrer sur le cuir chevelu. "Commencez par appliquer le shampoing directement sur votre cuir chevelu plutôt que sur les longueurs de vos cheveux. Le cuir chevelu est l'endroit où s'accumulent la plupart de l'huile, de la saleté et de l'accumulation de produits. Utilisez le bout de vos doigts, et non vos ongles, pour masser doucement le shampoing sur votre cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires. Cela aide à stimuler la circulation et à favoriser un nettoyage en profondeur."
"Une fois que vous avez massé votre cuir chevelu, vous pouvez répartir la mousse restante sur les longueurs de vos cheveux. Cependant, dans la plupart des cas, le shampoing qui rince sur les longueurs tout en rinçant le cuir chevelu devrait suffire à nettoyer les cheveux", explique-t-elle. Un rinçage abondant est essentiel surtout si, comme moi, vous constatez une accumulation de produit, et en plus Ouest conseille également aux personnes dans ma position d'éviter d'appliquer un revitalisant sur le cuir chevelu car cela peut contribuer à l'accumulation.
"Enfin, vous devez éviter de vous laver les cheveux trop fréquemment, car cela peut dépouiller le cuir chevelu et les cheveux des huiles naturelles, entraînant une sécheresse et des dommages potentiels", ajoute-t-elle. "La fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux dépend de votre type de cheveux, de l'état de votre cuir chevelu et de vos préférences personnelles. Visez un équilibre qui garde votre cuir chevelu et vos cheveux propres et sains sans trop les décaper."