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@naaomirossIl n'y a rien de plus inconfortable qu'une peau sèche et enflammée, et peu importe si elle frappe en hiver, en été, après une intervention ou à tout autre moment ou circonstance. Ce dont vous avez besoin, ce sont les bons ingrédients de soin pour réparer votre barrière contre l'humidité endommagée (parce que, après tout, c'est la cause profonde de la sécheresse et de l'irritation). Bien qu'il existe de nombreuses options, y compris acide hyaluronique et beurre de karité, l'un des meilleurs ingrédients est plutôt discret par rapport aux autres.
On parle de céramides. Bien qu'il soit probable que vous en ayez déjà entendu parler, la plupart des gens ne connaissent pas leur fonctionnement ni leur efficacité à apaiser et à réconforter la peau en colère. En fait, les céramides sont fortement recommandés par les dermatologues pour cette raison précise. Continuez à faire défiler pour tout savoir sur les céramides et comment ils peuvent être bénéfiques pour votre peau, selon deux experts en dermatologie. Ensuite, achetez les produits céramides recommandés par les dermatologues et les éditeurs. (Que votre barrière contre l'humidité soit solide et soutenue à partir de maintenant.)
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@bellatonanTout d'abord, saviez-vous que votre peau produit naturellement des céramides? Selon Dermatologue certifié, Dr Dustin Portela, "Les céramides sont un lipide fabriqué par notre peau qui constitue une partie importante de la barrière d'hydratation naturelle de notre peau. La barrière d'humidité aide à garder l'eau dans notre peau et à empêcher les bactéries et autres mauvaises choses d'entrer. En vieillissant, ou lorsque nous souffrons d'eczéma, notre peau produit moins de céramides entraînant sécheresse et démangeaisons. Il peut être utile d'appliquer des hydratants avec des céramides pour réparer la barrière cutanée dans ce genre de conditions."
Dr Geeta Yadav, dermatologue certifiée et fondatrice de FACET Dermatologie, utilise la métaphore d'un mur de briques pour expliquer les céramides et leur fonctionnement dans la peau. "Pensez à votre peau comme à un mur de briques: les céramides agissent comme un mortier entre les cellules de votre peau, aidant à prévenir tout facteur externe (tel que bactéries) d'entrer et l'humidité de sortir." Pour cette raison, ils sont "essentiels pour rester hydratés, nourris et en bonne santé peau."
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@champagnemaniÉtant donné que les céramides font partie intégrante de la barrière contre l'humidité, ils sont la clé pour éloigner la sécheresse, la desquamation et les irritations. "Tous les types de peau bénéficient des céramides, mais ils sont plus importants pour les peaux sèches ou sensibles", explique Yadav. "La peau sèche a du mal à retenir l'humidité, tandis que la peau sensible a une barrière d'hydratation dysfonctionnelle. Soutenir ces teints avec des céramides aidera la peau à rester équilibrée et saine."
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@borislavasekovaLa meilleure partie des céramides est qu'il n'y a pratiquement aucun inconvénient ou inconvénient à les utiliser. "Parce que les céramides sont naturellement produits par la peau - ils diminuent avec le temps - ils sont bien tolérés par la peau", explique Yadav. "Je ne connais aucun inconvénient à l'utilisation de céramides."
Portela est d'accord, disant qu'ils sont "excellents à utiliser sur une peau sèche ou souffrant d'eczéma ou de démangeaisons. Ils peuvent être utilisés en toute sécurité à tous les âges et peuvent également être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse."
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@itsheymorganLes deux dermatologues affirment que les céramides peuvent être utilisées tous les jours pour favoriser au mieux la santé de la peau. "Les céramides peuvent et doivent être utilisés quotidiennement dans une routine de soins de la peau", déclare Yadav. "Ils sont particulièrement importants lorsque la peau est soumise à de l'air sec et froid, ou lors de l'utilisation d'ingrédients resurfaçants puissants, comme les rétinoïdes. Ces conditions peuvent vraiment dépouiller la peau de ses huiles naturelles et la laisser compromise - les céramides aideront à reconstituer la nutrition."
Portela recommande également de les utiliser quotidiennement, en disant que "les personnes souffrant de peau sèche, d'eczéma ou de démangeaisons devraient utiliser quotidiennement une crème hydratante à base de céramides. Pour mes propres patients, je leur recommande de les utiliser sur une peau humide immédiatement après la douche."
