Au milieu des journées et des semaines chargées, pourquoi ne pas faire une pause et prendre le temps de s'occuper d'un mini jardin de pleine conscience? Basé sur l'idée de un jardin zen ce projet de bricolage de sable et de roche est facile à réaliser et constitue un bon moyen de ralentir votre esprit. Pour ajouter un élément amusant et kawaii (un terme japonais qui signifie mignonne), ce jardin utilise des couleurs pastel et des dinosaures pas si effrayants.
Les rocailles japonaises ou les jardins paysagers secs sont souvent liés au bouddhisme zen, car ils aident à créer un moyen pour les gens de méditer, en particulier en formant des motifs dans le sable ou les cailloux. Les dessins, réalisés avec des râteaux, représentent des vagues ou des ondulations d'eau. Les jardins traditionnels comme celui-ci sont assez grands pour être traversés, mais sont toujours considérés comme des paysages miniatures avec beaucoup de symbolisme.
Ce projet de jardin de pleine conscience est encore plus petit afin que vous puissiez apporter la même expérience sensorielle paisible à votre bureau chaque jour!
Bien qu'il ne soit pas conçu spécifiquement en pensant aux enfants, les enfants adoreront aussi essayer le râteau pour peigner le sable ou peut-être jouer avec les dinosaures. C'est une manière légère de les initier à l'art de ralentir son esprit pendant quelques minutes.
Les éléments les plus essentiels d'une rocaille japonaise, grande ou petite, sont le sable et le râteau, suivis des roches et d'autres éléments comme des plantes ou des statues. Ce tutoriel vous montre comment fabriquer votre propre mini râteau, ainsi que de jolies plantes et figurines. Vous pouvez facilement échanger certains éléments pour personnaliser votre jardin de méditation de bureau.
Chaque élément de ce jardin de sable de bricolage s'assemble assez rapidement, mais ils ont besoin de temps pour que la peinture ou la colle sèche. Vous pouvez travailler sur les différentes pièces en attendant que les autres se mettent en place.
Maintenant, commençons!
