Récemment, j'ai beaucoup réfléchi à la façon de m'habiller avec confiance. Il ne fait aucun doute que mes choix de mode façonnent ma journée et comment je me sens, mais existe-t-il un moyen pour que je puisse consciemment essayer d'améliorer ma confiance en moi et mon humeur? Pour le savoir, j'ai discuté avec Aurore Karen, une « psychologue de la mode » autoproclamée qui établit des liens entre les vêtements et leur impact sur la façon dont les gens se sentent. Elle a été citée dans des articles pour des publications comme La Coupe et Le New York Times, brisant les théories sur la mode et expliquant les messages cachés que nous pouvons lire en fonction des choix de mode de célébrités comme Meghan Markle et Mark Zuckerberg. Mais ma question pour elle était simple: quelles sont les choses les plus importantes que je peux changer dans mes tenues pour améliorer ma confiance en moi? À l'avenir, Karen explique exactement comment y parvenir avec trois règles clés à suivre.

Au lieu de choisir quoi porter en fonction d'une esthétique ou d'une tendance spécifique, Karen suggère de puiser dans vos émotions pour vous habiller. Elle appelle ça "

illustration de l'humeur», qu'elle décrit comme « s'habiller pour perpétuer votre humeur actuelle ». Au lieu de porter quelque chose qui vous mettre mal à l'aise, elle suggère des sports ou des chaussures plates (par opposition aux talons hauts) que vous aimez portant.

Ce haut floral lumineux est un élévateur instantané.

Idéal pour l'élégance décontractée.

En revanche, si vous vous réveillez du mauvais côté du lit et que vous souhaitez améliorer votre humeur, elle suggère «amélioration de l'humeur. " En choisissant de porter une belle robe ou des couleurs vives, vous pouvez activement booster votre pensée positive et amplifier votre confiance en vous.

A porter sur un jean en hiver.

Et enfin, Karen suggère d'ajouter un «accessoire focal. " Elle explique qu'il s'agit « d'un accessoire qui a une valeur psychologique du passé, du présent et du futur », ou plus simplement, un objet « qui signifie quelque chose pour vous ». C'est peut-être un bijou spécial qui a été transmis depuis des générations, ou peut-être que c'est quelque chose que vous avez acheté lorsque vous avez atteint un objectif personnel qui vous rend fier et puissant. Dans tous les cas, l'idée est de porter un accessoire avec lequel vous avez un lien fort et positif.

Nous aimons le message simple sur ce bracelet.

Parfait pour un usage quotidien.

Comme quelque chose que les Romains ont déterré, mais en plus chic.