J'ai travaillé dans l'industrie de la beauté en tant que journaliste pendant plus de six ans. Je passe mes journées à absorber des informations de n'importe quel expert qui est prêt à me faire mordre l'oreille. J'ai des nouvelles des formulateurs de produits la plupart du temps, j'ai un accès non filtré à certains des meilleurs dermatologues et avoir tout un tas de célébrité facialistes sur composition abrégée. C'est à travers ces relations (et un tonne de lecture et de recherche) que je suis capable de peser toutes les opinions divergentes et d'essayer de leur donner un sens tout au long de mon écriture. Il est donc prudent de dire qu'après des années d'écoute, je suis devenu un peu une encyclopédie ambulante en matière de soins de la peau.
Bien sûr, je pourrais être considéré comme un expert en matière de beauté, mais un expert de la peau, je ne le suis pas. Oui, j'absorbe des informations et j'essaie des centaines de produits, mais comprendre pleinement les tenants et les aboutissants des soins de la peau prend des années de formation médicale. Si vous me demandez, tout conseil d'un éditeur de beauté qui prétend avoir les réponses à vos problèmes de soins de la peau (à moins que ils ont les qualifications scientifiques pour le prouver), doit être pris avec une pincée (lire: une poignée) de sel. Nous pouvons aider à déchiffrer le jargon de l'industrie de la beauté, mentir ce que certains ingrédients
Malheureusement, il est très facile de se laisser emporter par les détails. En fait, j'ai passé la première moitié de ma carrière obsédé par les bonnes et les mauvaises choses à faire en matière de peau. J'ai prêché que le maquillage devrait jamais dormir, les gommages pour le visage doivent être évités à tous coûts et que ne pas porter de protection solaire contre la pluie ou le soleil était le plus gros péché. Et bien qu'il y ait une part de vérité dans toutes les déclarations ci-dessus, l'expérience et la sagesse m'ont appris qu'une approche à règle unique peut être tout aussi dommageable.
Si les événements de l'année écoulée m'ont appris quelque chose, c'est que nos routines beauté sont toutes différentes formes et tailles, et faire honte aux autres pour ne pas adhérer aux normes incroyablement élevées de la beauté n'est pas la voie effronté. En conséquence, je me suis assis et j'ai réfléchi longuement et sérieusement à la façon dont je veux procéder avec la façon dont je fais mon travail. J'ai réfléchi à toutes les innombrables leçons de soins de la peau qui m'ont été enseignées au fil des ans et j'ai réalisé que la majorité étaient soit conflictuelles, discutables ou carrément inaccessibles et épuisantes. En réalité, seule une poignée de conseils ont été simples, sensés et assez faciles pour vraiment avoir un impact sur moi. Continuez à faire défiler les cinq conseils de soins de la peau simples que tout le monde devrait connaître.
Le nettoyage est sans aucun doute les rituel de soin de la peau le plus important que vous puissiez adopter si vous voulez vous assurer une peau claire et saine. Et oui, les lingettes pour le visage et l'eau micellaire sont probablement mieux que rien, mais l'utilisation d'un nettoyant lavable est la meilleure chose à faire pour prévenir les éruptions cutanées et le vieillissement prématuré.
Pendant de nombreuses années, j'ai pensé que je faisais tout correctement en utilisant un nettoyant lavable matin et soir. Cependant, il y a quelques années, je suis allée voir Pamela Marshall, esthéticienne clinicienne et co-fondatrice de Mortier & Lait (que je considère maintenant comme le meilleur des meilleurs en matière de santé de la peau), et elle m'a alerté sur le fait qu'il est impératif d'utiliser une flanelle, une éponge ou une débarbouillette pour enlever votre nettoyant. Elle m'a demandé de lui montrer avec mes mains comment je rince mon nettoyant. J'ai fait signe au visage classique que vous voyez les mannequins faire dans les publicités télévisées. Marshall m'a ensuite demandé de montrer comment je nettoie la saleté de mes surfaces de cuisine. Quand j'ai fait signe de l'essuyer avec un chiffon, elle m'a demandé si je considérerais le côté cuisine propre si je l'aspergeais simplement d'eau. Le sou est tombé. Afin de vraiment débarrasser votre visage des bactéries qui causent les éruptions cutanées, il est important de retirer votre nettoyant avec un chiffon.
Je tiens à souligner que sauter la crème pour le visage n'est pas la même chose que la crème hydratante. Pendant de nombreuses années, en tant que jeune assistante impressionnable, j'ai été nourrie d'informations d'experts et de rédacteurs en chef de la beauté selon lesquelles j'admirais le fait que l'humidité implicite est l'aspect le plus important de la santé de la peau. Et ils n'avaient pas tort. Il est impératif de s'assurer que votre peau a une barrière d'hydratation saine si vous voulez que votre peau reste éclatante, sans irritation et sans éruptions cutanées.
Mais cela ne veut pas dire que charger votre routine de crèmes hydratantes convient à tout le monde, et j'ai appris cela à mes dépens. J'ai une peau naturellement très grasse et l'enduire de crèmes épaisses, j'ai appris, est un moyen infaillible de provoquer des éruptions cutanées. Le matin, pour la plupart des types de peau, une crème de jour épaisse n'est pas nécessaire, surtout si votre FPS a une texture riche et crémeuse. Le soir venu, les peaux normales à sèches bénéficieront traditionnellement d'une crème nourrissante. Mais pour moi, un sérum léger qui fournit des céramides essentiels et de l'acide hyaluronique est tout ce dont j'ai besoin. Si vous constatez que vous avez des éruptions cutanées épaisses, ne forcez pas et recherchez plutôt des sérums hydratants. Les sérums ne vous suffisent pas? Ajoutez une crème!
Ce sérum pressé se situe quelque part entre un hydratant léger et un sérum riche. Car lorsque ma peau est particulièrement tendue ou sèche, ce produit est comme un voile d'hydratation réconfortante.
J'utilise ce sérum repulpant à l'acide hyaluronique matin et soir. Il est suffisamment léger pour être utilisé sous SPF et constitue le complément parfait à ma routine nocturne.
Rempli d'acide hyaluronique hydratant, ainsi que de niacinamide qui affine les pores et réduit l'inflammation, ce sérum contient tous les pouvoirs hydratants de base dont ma peau a besoin au quotidien.
Facilement l'une de mes trouvailles de soin préférées de l'année, ce sérum gel-crème contient de l'acide hyaluronique repulpant comme ainsi que des céramides essentiels, qui agissent pour rétablir l'équilibre hydrique naturel de la peau et favoriser une bonne santé barrière. C'est devenu mon incontournable de la nuit.
De toutes les leçons de soins de la peau que j'ai apprises, celle-ci reste peut-être la plus controversée. Vous voyez, c'est quelque chose que j'ai en quelque sorte compris par moi-même et je veux que vous m'écoutiez. J'ai grandi à une époque où le gommage visage à l'abricot St. Ives était les produit de soin à posséder. Je l'ai utilisé une fois par semaine tout au long de mon adolescence et j'ai adoré la façon dont il rend ma peau si lisse et douce. Et puis, le monde de la beauté a décidé que tous les gommages pour le visage étaient fondamentalement le diable, et que nous devrions plutôt utiliser des exfoliants acides (comme l'acide glycolique). Au début de la vingtaine, j'ai jeté tous mes gommages bien-aimés et j'ai commencé à incorporer des acides dans ma routine chaque fois que je le pouvais (2 à 3 fois par semaine, le soir).
Au cours de ces années, j'ai lutté contre les rougeurs, la sensibilité, les éruptions cutanées et même une dermatite périorale. Même en tant que journaliste beauté, j'ai eu du mal à trouver un équilibre entre les exfoliants acides forts et l'hydratation nécessaire dont ma peau aurait besoin après le traitement. Après avoir parlé à un certain nombre de dermatologues, ils ont insisté sur le fait que le bon acide est probablement disponible pour moi, mais si essayer de le trouver cause un traumatisme cutané, il y a une place dans la plupart des routines pour un gommage trop. Maintenant, j'aime utiliser les deux, juste avec modération. La clé, j'ai appris, d'un bon gommage du visage qui n'est pas trop abrasif est de rechercher une formule douce conçu pour une utilisation hebdomadaire (au maximum) et savoir s'arrêter si la peau devient rouge et irritée.
Ce traitement exfoliant contient un mélange d'AHA, de BHA, d'enzymes et de gommages physiques pour offrir une exfoliation de niveau supérieur. Je ne l'utilise qu'une fois par semaine si ma peau en a vraiment besoin, mais cela la laisse presque incroyablement éclatante et d'apparence saine. Le meilleur? La couleur change lorsqu'il est temps d'arrêter de frotter pour vous empêcher d'en faire trop.
Contenant un mélange d'AHA et d'extrait de zeste de citron pour une exfoliation ample, ce gommage laisse la peau d'apparence et de sensation de fraîcheur.
Ce truc signifie affaires. Lorsque mes pores nécessitent un sérieux débouchage, ce gommage assidu les trie. Il n'est peut-être pas adapté aux peaux sensibles qui sont facilement irritables, mais si vous recherchez un vrai nettoyage en profondeur, il est sans égal.
Ma découverte la plus récente en matière de soins de la peau est peut-être que sauter votre application quotidienne de SPF n'est pas la bonne chose à faire si vous avez des éruptions cutanées. Traditionnellement, les formules SPF sont grasses et ont contribué à ma congestion et à mes éruptions cutanées. Cela étant dit, protéger votre peau des rayons UV est impératif si vous voulez vous assurer que vos taches guérissent rapidement et avec un minimum de cicatrices. Pour moi, trouver une crème solaire pour le visage légère et non comédogène que je peux appliquer tous les jours a fait toute la différence lorsqu'il s'agit de minimiser les rougeurs et la pigmentation liée aux imperfections.
En référence à mon point précédent sur les crèmes de jour, ce produit est l'exemple parfait d'un FPS qui offre suffisamment d'hydratation éclatante pour servir à la fois de protection UV de haut niveau et d'hydratant stimulant l'hydratation.
Ce SPF quotidien utilise des écrans solaires minéraux (ou physiques), ce qui signifie qu'il est non gras et parfait pour les peaux grasses et sensibles. De plus, il ne laisse pas la peau crayeuse !
Si vous détestez autant que moi la sensation des crèmes grasses, cette formule gel ultra-légère protège la peau du soleil, procure une hydratation repulpante et constitue la base idéale pour le maquillage.
Enfin, c'est le conseil de soins de la peau le plus important de tous. Alors que certains experts vous feront peur en utilisant des lingettes pour le visage (personnellement, je ne préconise pas l'utilisation de produits de beauté à usage unique pour des raisons de gaspillage) et vous diront que mélanger du rétinol avec des acides est la pire chose que vous puissiez faire, la vérité est que si vous avez trouvé des produits qui gardent votre peau heureuse, assurez-vous de chérir eux.
La chose la plus importante en matière de soins de la peau est d'écouter ce que votre propre peau vous dit, pas ce qu'un skinfluencer ou un éditeur de beauté veut vous prêcher sur Instagram. Bien sûr, il y a des choses que nous pouvons tous faire pour aider à protéger notre peau contre les dommages futurs (et faire des ajouts et des ajustements au dos des recommandations d'experts devraient toujours être encouragés) mais si vous avez déjà quelque chose bon, jamais en avoir honte.
Suivant, les maquilleurs disent que ces six hydratants vous vieilliront à l'envers.