Il y a un certain type de panique qui s'installe au moment où vous ouvrez votre placard le matin. Comme vous risquez d'être écrasé par le manteaux, Robes et chandails En sautant pratiquement de la tige de suspension bondée, vous ressentez l'anxiété d'essayer de rassembler une tenue qui allie confort et fraîcheur. C'est le paradoxe du choix, en termes simples, l'idée que les options sont une bonne chose, jusqu'à ce qu'elles ne le soient pas.
Il y a longtemps eu ceux qui vantent un nettoyage à la Marie Kondo, d'autres un engagement pour une garde-robe capsule, mais pour ceux d'entre nous qui ne veulent pas dépouiller complètement leur garde-robe, existe-t-il un moyen « heureux »? C'est ce que j'ai entrepris de trouver.
« La reconnaissance croissante est que nous devons vraiment aller au-delà de ce genre de groupe, « voici ce qui fonctionne pour tout le monde » interprétations et adopter une approche plus personnalisée », explique Elizabeth Dunn, professeure de psychologie dans le domaine de l'argent, du temps et du bonheur à l'UBC et
« Il ne s'agit pas tant de la taille de la garde-robe de base que des valeurs fondamentales de la garde-robe », convient Annmarie O'Connor, auteur de Le placard heureux. "Au fur et à mesure que nous évoluons, nos désirs et nos besoins évoluent également, tout comme notre relation avec les vêtements." Alors que les deux O'Connor et Dunn évitent l'idée de se contenter d'un nombre exact, ils accordent tous deux de la valeur au qualitatif. une analyse.
"Le principe le plus fondamental de la recherche sur le bonheur est ce qu'on appelle l'adaptation hédonique", note Dunn, une idée qui se résume à une loi des rendements décroissants. Chaque nouvelle paire de jeans que vous achetez vous apporte un peu moins de bonheur que la précédente. "Quand les gens entendent ça, ils se disent 'ouais bien sûr'. Mais le défi, c'est quand vous faites la queue au grand magasin avec cette très belle paire de chaussures à la main, il peut être difficile pour les gens de l'appliquer principe."
Bien que le shopping réfléchi soit un élément crucial dans la création d'une garde-robe qui vous apporte du bonheur, il est essentiel d'évaluer ce que vous possédez déjà. Lorsque nous sommes paralysés par l'idée de trouver comment mélanger et assortir ce que nous possédons déjà, il est nécessaire d'évaluer plus activement quand cela suffit.
"Plus nous limitons le choix, moins de confusion, moins de stress et plus notre créativité peut s'épanouir", note O'Connor. "Le paradoxe de s'en tenir à une signature de style est que même si cela semble sobre, il est en fait incroyablement libérateur."
Cela signifie que, pour certains, il sera facile d'adopter un uniforme épuré, mais pour d'autres, la conversation interne est plus nuancée qu'on ne le pensait à l'origine. Pour créer un maximum de bonheur, il faut une certaine quantité de montage, la capacité d'évaluer ce qui vous stresse et de l'éliminer une fois pour toutes.
Pour vous aider à démarrer ce voyage, vous trouverez ci-dessous une sélection d'articles qui sont des basiques faciles à réutiliser, un bon début pour une garde-robe rationalisée. À partir de là, vous pouvez facilement déterminer ce qui peut manquer et ce qui est tout simplement trop.
Ne sous-estimez jamais une combinaison.
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Chaque femme a besoin d'un sac à bandoulière qui s'adapte à tous ses besoins quotidiens.
Pour les jours où un petit sac ne fera tout simplement pas l'affaire, assurez-vous que le sac de votre choix peut contenir ce dont vous avez besoin tout en ayant l'air structuré.
Une robe midi idéale pour le brunch ou le bureau.
Ce trench ira avec tout dans votre garde-robe.
Des escarpins avec une touche sucrée.
Conclusion: c'est à vous de décider de ce nombre magique, mais il n'y a rien de mal à garder les choses simples.
Image d'ouverture: Collage Vintage
Cet article a été initialement publié sur Who What Wear U.S.