La partie principale de mon travail en tant que journaliste beauté consiste à parler à une grande variété d'experts de la peau dans le but de démystifier le monde toujours déroutant de soin de la peau. Comme beaucoup de choses dans la vie, quand il s'agit de ce qui est bon et de ce qui est mauvais pour notre peau, il y a une abondance d'informations contradictoires. Et bien que cela soit vrai depuis des années (les marques peuvent trouver une étude qui prouve n'importe quoi si elles y prêtent attention), une nouvelle montée de skinfluencers sur les médias sociaux créant un contenu facilement digestible a jeté une autre clé dans les travaux, incitant plus confusion. La vérité, c'est qu'en dépit d'avoir parlé à dermatologues, facialistes et esthéticiennes cliniques tous les jours, même moi, je suis confus.
Bien qu'il existe tout un tas de conseils discutables qui pourraient faire débattre des experts en soins de la peau pendant des jours, il y a des fausses informations récurrentes sur les réseaux sociaux qui les frustrent de plus en plus, et par conséquent, je suis, trop. Surtout, il est important de se rappeler qu'en matière de soins de la peau, il n'y a pas de règle unique pour tout. Cependant, les experts soutiennent qu'il est important d'avoir une compréhension de base des informations supplémentaires qui sont souvent laissées de côté. Donc, dans le but d'aider à démystifier certains des mythes honteux qui circulent en ce moment, j'ai contacté certains des les experts de la peau les plus honnêtes du jeu pour découvrir les mensonges des médias sociaux sur les soins de la peau qui les agacent plus.
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@TYLYNNNGUYENRester hydraté est important pour tous les aspects de notre santé, y compris notre peau, mais boire des quantités excessives d'eau ne résoudra pas tous vos problèmes de peau. Docteur esthétique Barbara Kubicka explique: « Il existe une croyance commune selon laquelle peau sèche est généralement un symptôme de déshydratation générale. Si vous faites beaucoup d'exercice ou buvez beaucoup de boissons contenant de la caféine et d'alcool, la déshydratation peut y contribuer, mais la plupart des cas de sécheresse cutanée sont dus à d'autres facteurs comme l'air sec, le vent ou les températures froides.
Il s'avère que, dans le grand schéma des choses, la consommation d'eau n'est pas toujours la priorité en premier. C'est juste la chose la plus facile à gérer pour nous. « Oui, l'eau potable est importante pour la santé de la peau, mais il est tout aussi important d'avoir un approvisionnement régulier en produits essentiels. acides gras dans votre alimentation provenant des noix, de l'avocat et du saumon, par exemple », explique Pamela Marshall, esthéticienne clinique et co-fondatrice de Mortier et Lait.
Vous pouvez boire suffisamment d'eau tout en ayant une peau sèche et terne. À condition que vous buviez les six à huit verres de liquide recommandés par le NHS par jour, votre peau est probablement sèche pour d'autres raisons. « Si vous buvez déjà de l'eau et que votre peau est sèche, appliquez des produits topiques comme des sérums à l'acide hyaluronique, des crèmes hydratantes légères et des crèmes protectrices lorsque vous sortez », explique Kubicka.
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@MEXICANBUTJAPONAISCette déclaration est peut-être l'un des mythes de soins de la peau les plus en vue de tous les temps, mais cela ne signifie pas que ce n'est pas quelque chose que les gens sont toujours prédication. Les marques de soins de la peau naturels appliquant souvent les mots « sans parabènes » sur leurs emballages, nous avons été amenés à croire que les parabènes contenus dans nos soins de la peau sont en quelque sorte toxiques et mauvais pour nous. Cependant, aucune preuve de cela n'est prouvée. « Les parabènes sont très utiles pour la préservation des produits de soin. On prétend qu'ils provoquent une augmentation de certaines hormones et augmentent potentiellement le risque de cancer du sein. Cependant, les preuves de cela sont très vagues », déclare Benji Dhillon, MD, chirurgien esthétique et co-fondateur de Définir la clinique.
Bien que la preuve des allégations manque, le point clé est que, même si les parabènes sont toxiques, le niveau auquel ils sont utilisés dans les soins de la peau est négligeable. « Trop d'eau est également toxique », dit Marshall. « Vous êtes en fait plus susceptible de consommer des parabènes via des aliments en conserve que des produits de beauté. Parce que les formulateurs sont passés à des conservateurs qui n'ont pas été autant testés, nous avons en fait vu des moisissures et des bactéries dans certaines formulations plus récentes.
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@STELLASIMONASi un produit fait brûler votre peau et devient rouge, c'est en fait un signe d'irritation grave et de dommages potentiels à long terme. La vérité derrière cette déclaration, comme toujours dans les soins de la peau, ne tient qu'à un fil. Dhillon explique: « Parfois, picotement est associé à des produits qui fonctionnent. Certains picotements sont bons; trop c'est mal. Lorsque les picotements commencent à ressembler à des brûlures, cela provoque une inflammation, entraînant une sensibilité et, dans le pire des cas, peut réellement brûler la peau.
Alors de quels produits doit-on s'attendre à des picotements? "Habituellement, des ingrédients très actifs comme les acides alpha-hydroxy (en particulier, glycolique) provoquent une sensation de picotement. Cela dit, tous les ingrédients actifs (comme la vitamine C) n'auront pas ou ne devraient pas avoir cet effet. Si votre peau devient légèrement rose, ça devrait aller, mais quand elle devient rouge ou brûle, cela indique que le produit ne vous convient pas », explique Kubicka.
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@MICHELAMO_Rien ne divisera plus une salle d'experts de la peau que le débat autour du parfum dans les soins de la peau. Alors que certains amateurs de beauté soutiennent que le parfum est un ajout parfaitement fin et agréable aux produits, d'autres disent qu'il devrait être évité à tout prix. « Je pense que le parfum doit être un choix personnel. Parmi les marques que je recommande aux clients, une utilise le parfum. Je n'ai encore personne qui y réagisse, mais cela ne veut pas dire que quelqu'un le pourrait. Certains clients apprécient vraiment cette expérience sensorielle, et je pense que ce n'est pas grave », déclare Marshall.
Plus récemment, il y a eu une stigmatisation croissante autour des produits de soin de la peau qui contiennent du parfum, ceux qui apprécient et font la promotion des soins de la peau parfumés étant humiliés par leurs aliments. La vérité sur la nocivité des parfums pour la peau, cependant, se situe quelque part entre les deux. « Cela dépend de votre type de peau. Pour les peaux sensibles, je dirais d'éviter d'utiliser des soins de la peau avec du parfum, car cela peut provoquer des irritations. Testez l'odeur d'un produit, et si vous pouvez clairement dire qu'il est parfumé, soyez prudent lorsque vous l'utilisez si vous êtes sensible à la sensibilité », explique Dhillon.
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@AMANDASORENSONNEn haut de la liste des mythes qui agacent vraiment les experts, il y a le nombre de clients qui sautent leur nettoyage du matin de peur qu'il ne soit trop agressif. "C'est l'une de mes plus grandes bêtes noires. La quantité de sueur, de sébum, de pollution et de cellules mortes de la peau qui s'accumulent sur nos draps est assez dramatique », explique Marshall. Alors pourquoi les gens pensent-ils que ce n'est pas nécessaire? Bref, le mythe veut que si vous nettoyez suffisamment en profondeur le soir, refaire la même chose le matin pourrait perturber l'équilibre naturel de votre peau.
Cependant, les experts tiennent à prêcher que les avantages d'un nettoyage matinal l'emportent considérablement sur les inconvénients. Marshall explique: « Le nombre de cas d'acné que j'ai résolus parce que quelqu'un ne lave pas ses draps régulièrement (une fois par semaine dans l'eau chaude), ne pas nettoyer le matin, ou ne pas utiliser de flanelle pour enlever leur nettoyant est choquant. (S'éclabousser le visage avec de l'eau ne suffit pas.) » L'enseignement clé ici est de toujours nettoyer le matin avec un nettoyant doux et de l'enlever avec une flanelle chaude.
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@CHRISSYFORDRendez-vous sur n'importe quelle page de soins de la peau sur Instagram et ils vous diront tous que le rétinol est un ingrédient incontournable si vous voulez que votre peau reste saine et jeune. Cependant, alors que le rétinol est un ingrédient puissant et très impressionnant, son attrait universel a été considérablement gonflé. Kubicka révèle: «Rétinol n'est pas bon pour tout le monde. Bien sûr, une certaine quantité de rétinol est acceptable, mais pour ceux qui ont une peau très délicate et sèche, vous devez procéder avec prudence. En effet, pour certaines peaux particulièrement sensibles, trouver le bon produit au rétinol peut non seulement s'avérer coûteux, mais peut également entraîner des dommages cutanés à long terme, surtout si vous utilisez à plusieurs reprises des produits trop fort.
Si vous avez la peau sensible mais que vous pensez vraiment que vous pourriez bénéficier de l'utilisation du rétinol, recherchez des formules d'introduction faibles et utilisez-les une fois toutes les deux semaines. Finalement, votre peau développera une certaine résistance et vous pourrez peut-être augmenter votre dose.