5 स्किनकेयर गलतियाँ हर किसी को करने से बचना चाहिए

कुछ सौंदर्य नियम हैं जो विशेषज्ञ और संपादक अभी - अभी प्यार दबाव डालना। चाहे वह आपके सामने गर्मी संरक्षण का उपयोग नहीं कर रहा हो सीधा आपका बाल या कभी-कभी अपने श्रृंगार को हटाए बिना बह जाना, हर कोई समय-समय पर सौंदर्य पाप करने का दोषी है, है ना? हालांकि, यह अक्सर ऐसा महसूस कर सकता है कि अगर कोई ऐसे नियमों को तोड़ता है, तो छुटकारे के लिए बहुत कम जगह है। और मुझे स्वीकार करना होगा, यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में मैं थोड़ा असहज महसूस करता हूं।

आप देखिए, इंस्टाग्राम पर ब्यूटी aficionados हमारे गलत कामों को उजागर करने के लिए उत्सुक हैं। वास्तव में, कई लोगों का मानना ​​होगा कि उपयोग करने का कार्य माइक्रेलर पानी इसे बिना धोए या (भगवान न करे) हर हफ्ते अपने मेकअप ब्रश की सफाई न करना कुछ सबसे खराब अपराधों के साथ है।

कई वर्षों तक, मैंने जनता को एक महान के महत्व पर शिक्षित करने के इस दृष्टिकोण का विरोध किया सौंदर्य दिनचर्या. मैं मदद नहीं कर सकता था, लेकिन यह महसूस कर रहा था कि लोगों को अपनी प्रथाओं से शर्मिंदा महसूस करना चीजों के बारे में जाने का गलत तरीका था। और, जैसे-जैसे समय बीत रहा है, मुझे अभी भी कुछ ऐसा ही महसूस हो रहा है। दूसरों को उनकी पसंद के लिए शर्मिंदा करना विशेष रूप से सहायक नहीं लगता है। हालांकि, अगर एक चीज है जो मैंने हर एक दिन विशेषज्ञों से बात करके सीखी है, तो वह यह है कि कोई जादू की औषधि नहीं है जो त्वचा की क्षति को उलट देती है।

हर साल, जब स्किनकेयर की बात आती है तो मुझे जिस विज्ञान के साथ प्रस्तुत किया जाता है, वह अधिक से अधिक गहराई में होता है, और स्पष्ट रूप से, अब मैं अपनी त्वचा के बारे में क्या जानता हूं और यह कैसे काम करता है इसका मतलब है कि कुछ सौंदर्य दोष हैं जो मैं चाहेंगे कभी नहीं फिर से लिप्त। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे कितनी बार विशेषज्ञों द्वारा परेशान किया गया था, मुझे अपनी दिनचर्या पर पुनर्विचार करने के लिए वास्तव में गंभीर शिक्षा की आवश्यकता थी। स्किनकेयर की गलतियों को खोजने के लिए स्क्रॉल करते रहें, मैंने कसम खाई थी कि तर्क के पीछे के विज्ञान को सीखने के बाद मैं फिर कभी नहीं करूंगा।

तुम्हें पता था कि यह नंबर एक होने वाला था, है ना? मुझे यह स्वीकार करना होगा कि इससे पहले कि मैंने वास्तव में आवेदन करना शुरू किया, नौकरी में कुछ अच्छे साल लगे एसपीएफ़ हर एक दिन, बारिश हो या धूप। यूवी किरणें सबसे हानिकारक बाहरी आक्रमणकारी हैं जिनका सामना हमारी त्वचा करती है। यूवीबी किरणें जो हमारी त्वचा को जलाने का कारण बनती हैं, गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिसमें त्वचा कैंसर के विकास के जोखिम में भारी वृद्धि भी शामिल है। दूसरी ओर, यूवीए किरणें, जो बादलों के दिनों में भी मौजूद रहती हैं, मूक विनाशक होती हैं। जबकि वे त्वचा को जलने का कारण नहीं बनते हैं, वे त्वचा की प्राकृतिक रक्षा और संरचना को तोड़ देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।

पहनने में सहज महसूस करने वाला दैनिक फॉर्मूला खोजने में मुझे बहुत परीक्षण और त्रुटि हुई है मुझे तोड़ नहीं देता है, लेकिन यह कहना सुरक्षित है कि अब मैं अपने एसपीएफ़ आवेदन को छोड़ने का सपना नहीं देखूंगा सुबह।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मेरी त्वचा तैलीय है, इसलिए नियमित रूप से एक्सफोलिएशन की आवश्यकता वास्तविक है। हालाँकि, मैं वास्तव में उस नुकसान को पूरी तरह से नहीं समझ पाया था जो कि अति-एक्सफ़ोलीएटिंग के कारण हो सकता है जब तक कि मैंने कुछ साल पहले कठिन तरीके से नहीं सीखा। हर दिन वास्तव में मजबूत, त्वचा-झुनझुनी एसिड का उपयोग (और होगा!) आपकी त्वचा की प्राकृतिक बाधा को पहनने के लिए और भी खराब कर सकता है।

छह महीने की जॉगलिंग रेडनेस के बाद, शुष्कता, दर्दनाक ब्रेकआउट, मैंने आखिरकार पिछले साल विशेषज्ञ की मदद मांगी। कारण? अक्सर एसिड से भरे उत्पादों का उपयोग करना। यदि आपकी त्वचा सुस्त, बेजान और टूटने की संभावना है, तो यह सही काम की तरह लग सकता है, लेकिन मुझ पर विश्वास करें - कोमल छूटना आगे का रास्ता है।

कई लोगों के लिए, सफाई का पूरा कार्य एक कॉटन पैड और माइक्रेलर पानी की एक बोतल से शुरू और खत्म होता है। पूरी ईमानदारी से, वह मैं कभी नहीं था। मैं हमेशा से उस तरह का व्यक्ति रहा हूं जो सुबह और रात वॉश-ऑफ क्लींजर का इस्तेमाल करता है। हालाँकि, जब तक मैंने डबल-क्लींजिंग के बारे में नहीं सीखा, तब तक मैंने दो बार जाने की आवश्यकता पर विचार किया।

सच्चाई यह है कि, चाहे आप माइक्रेलर का उपयोग करें या वॉश, चीजों को एक बार करना पर्याप्त नहीं है। उदाहरण के लिए, माइक्रेलर पानी, आमतौर पर सुखाने वाले अवयवों से भरा होता है, जिन्हें मेकअप हटाने का अपना काम करने के बाद वास्तव में चेहरे से धोना चाहिए। दूसरी ओर, एक साधारण फेस वाश में हमेशा दिन के मेकअप और गंदगी को पूरी तरह से भंग करने के लिए कड़ी मेहनत करने वाले तत्व नहीं होते हैं। इष्टतम त्वचा स्वास्थ्य के लिए (और ब्रेकआउट से बचने के लिए), शाम को दो बार सफाई करने का तरीका है। आजकल, मैं a. का उपयोग किए बिना बिस्तर पर जाने का सपना नहीं देखता बाम या मेकअप और गंदगी को हटाने के लिए क्रीम क्लीन्ज़र, उसके बाद मेरे सामान्य जेल वॉश के बाद एक गहरी पोयर क्लीन पेश करें।

यह एक ऐसा सबक है जिसे मैंने केवल पिछले एक-एक साल में सीखा है। त्वचा विशेषज्ञ चिल्लाना पसंद करते हैं कि जलयोजन महत्वपूर्ण है, और वे गलत नहीं हैं, लेकिन इसका हमेशा यह मतलब नहीं है कि एक मोटा मॉइस्चराइज़र सही उत्पाद है। कई सालों से, मेरा मानना ​​था कि मेरी त्वचा के तैलीय होने का कारण यह था कि यह वास्तव में गहराई से निर्जलित थी (और इसलिए क्षतिपूर्ति करने के लिए अतिरिक्त तेल का उत्पादन कर रहा था), इसलिए मैंने सुबह समृद्ध क्रीमों को मारना जारी रखा और रात।

हालांकि, जब मैंने मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना बंद कर दिया और इसके बजाय हल्के वजन का चयन करना शुरू कर दिया, लेकिन फिर भी गंभीरता से हाइड्रेटिंग, दिन में दो बार सीरम, मेरी त्वचा को अपनी चमक वापस मिलनी शुरू हो गई और मेरे ब्रेकआउट काफी हद तक हो गए कम किया हुआ। अब, मुझे अभी भी एक समृद्ध क्रीम पसंद है, लेकिन केवल तभी जब मेरी त्वचा को लगता है कि उसे इसकी आवश्यकता है।

मुझ पर विश्वास करें—मैं समझ गया: कभी-कभी बस एक जगह है निचोड़ने के लिए, है ना? और सच्चाई यह है कि, यदि आप किसी स्थान को सही ढंग से निचोड़ सकते हैं, तो मुझे किसी के साथ एक त्वरित पॉप के साथ भद्दे व्हाइटहेड्स को फोड़ने में कोई समस्या नहीं है। हालाँकि, मैं एक विशेषज्ञ की तरह किसी स्थान को निचोड़ नहीं सकता। वास्तव में, किसी स्थान को गलत तरीके से अधिक बार निचोड़ने से न केवल उपचार प्रक्रिया में देरी होती है (जिसका अर्थ है कि यह लंबे समय तक मौजूद है) और इसके परिणामस्वरूप निशान पड़ जाते हैं। अब, कोई भी जगह कितनी भी पकी क्यों न हो, मैं उसे निचोड़ने से मना करता हूँ। इसके बजाय, मैं बस थोड़ा सा सुखाने का इलाज करता हूं और प्रकृति को अपना काम करने देता हूं। आमतौर पर, स्पॉट कुछ ही दिनों में चला जाएगा।