विशेषज्ञों के लिए ज्ञात 5 शक्तिशाली एंटी-एजिंग एंटीऑक्सिडेंट

जब एंटीऑक्सिडेंट की बात आती है, तो विटामिन सी सबसे आगे होता है। “विटामिन सी त्वचा विशेषज्ञों और त्वचा विशेषज्ञों के बीच पसंदीदा है क्योंकि यह बाजार पर सबसे अच्छी तरह से अध्ययन और सिद्ध एंटीऑक्सीडेंट में से एक है, "थॉमस कहते हैं। स्किनकेयर में व्यापक रूप से उपलब्ध, विटामिन सी न केवल एंटी-एजिंग गुणों (इसकी एंटीऑक्सीडेंट शक्तियों के लिए धन्यवाद) का दावा करता है, बल्कि यह त्वचा को उज्ज्वल करने और त्वचा की टोन को भी बाहर करने में मदद करने के लिए माना जाता है।

थॉमस बताते हैं, "एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, विटामिन सी कुछ त्वचा देखभाल अवयवों में से एक है जो त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में मदद करने के लिए बार-बार साबित हुआ है।" लेकिन क्या कोई कमियां हैं? "एस्कॉर्बिक एसिड हवा और प्रकाश के नियमित संपर्क के साथ बहुत आसानी से टूट जाता है। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको एक सूत्र का उपयोग करने की आवश्यकता है जहां एस्कॉर्बिक एसिड स्थिर हो गया है, "वह आगे कहती हैं। इस वजह से कई बजट फॉर्मूले अविश्वसनीय होते हैं। जब विटामिन सी की बात आती है, तो अच्छी तरह से तैयार, शक्तिशाली उत्पादों में निवेश करें।

Resveratrol एक विशेष रूप से प्रसिद्ध घटक नहीं हो सकता है, लेकिन इसकी प्रोफ़ाइल निश्चित रूप से बढ़ रही है। क्लिनिकल एस्थेटिशियन और के सह-संस्थापक मोर्टार और दूध पामेला मार्शल बताती हैं, "रेस्वेराट्रोल एक पॉलीफेनोल है जो अंगूर, मूंगफली और कुछ जामुन की त्वचा में पाया जा सकता है। एक सामयिक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, यह पर्यावरणीय हमलावरों से मुक्त कट्टरपंथी क्षति को रोकने में मदद कर सकता है।"

धीरे-धीरे अधिक से अधिक फ़ार्मुलों में अपना काम करते हुए, रेस्वेराट्रॉल के अन्य लाभ हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले कई अवयवों की कमी होती है। "यदि यह सही पीएच पर है और इसमें एक सुरक्षात्मक वितरण प्रणाली है, तो रेस्वेराट्रोल बेहतर प्रभावोत्पादकता देकर त्वचा में प्रभावी रूप से प्रवेश कर सकता है। सतही तौर पर, यह बाधा कार्य की रक्षा करने, सूजन को कम करने, सूरज की क्षति और समय से पहले बूढ़ा होने में मदद करता है, ”मार्शल कहते हैं।

नहीं पता था कि रेटिनोल एक एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है? आप अकेले नहीं हैं। त्वचा कोशिका कारोबार को बढ़ावा देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, रेटिनॉल में एंटीऑक्सीडेंट क्षमताएं भी होती हैं। "रेटिनॉल एक प्रकार का रेटिनोइड है जो विटामिन ए से प्राप्त होता है। यह त्वचा के भीतर सेलुलर नवीनीकरण को बढ़ाता है, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, तेल उत्पादन को संतुलित करता है, और मुक्त कणों से लड़ता है। यह कोलेजन को टूटने से रोकने में मदद करता है और झुर्रियों को रोकने में मदद करने के लिए त्वचा की गहरी परत को मोटा करता है, ”थॉमस बताते हैं।

निचे कि ओर? यह सभी के लिए नहीं है। यदि इसका ठीक से उपयोग नहीं किया जाता है, तो यह सूखापन, जलन, संवेदनशीलता और छीलने का कारण बन सकता है। पैक पर दिए गए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और हमेशा सुबह एसपीएफ़ लगाएं।

आमतौर पर स्किनकेयर उत्पादों को हाइड्रेट करने में उपयोग किया जाता है, नियासिनमाइड विटामिन बी 3 का एक रूप है जो बाधा कार्य को बनाए रखने में मदद करता है। मार्शल बताते हैं, "हमारे बाधा कार्य को बनाए रखने में मदद करके, यह ट्रान्ससेपिडर्मल पानी के नुकसान को कम करने और प्रोटीन और सेरामाइड संश्लेषण में सहायता करने के लिए काम करता है।" निचे कि ओर? जब बहुतायत में उपयोग किया जाता है, तो यह संभावित रूप से संवेदनशील त्वचा में निस्तब्धता पैदा कर सकता है। "अंगूठे का नियम यह है कि यदि आप निस्तब्धता या खुजली कर रहे हैं, तो थोड़ी देर के लिए उपयोग बंद कर दें," वह आगे कहती हैं।

अपने सुपर-हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाना जाता है, विटामिन ई को इसकी एंटीऑक्सीडेंट विशेषताओं के लिए भी घोषित किया जाता है। "यह एक वसा में घुलनशील एंटीऑक्सिडेंट है जो उन मुक्त कणों को परिमार्जन करता है जो हमें पुराने यूवी जोखिम से मिलते हैं। यह सूजन और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है," मार्शल कहते हैं। विटामिन ई के बारे में आश्चर्यजनक बात यह है कि अधिकांश प्रकार की त्वचा को यह सहनीय लगता है। हालांकि, अपेक्षाओं को सीमित करना महत्वपूर्ण है। “सभी अवयवों की तरह, इसकी प्रभावकारिता इसके निर्माण पर आधारित है। उच्च आणविक भार के साथ, इसे एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में देखना बेहतर है जो केवल त्वचा की सबसे बाहरी परत, स्ट्रेटम कॉर्नियम से संबंधित है, "मार्शल कहते हैं।