एक दशक पहले, उम्र बढ़ने शब्द व्यावहारिक रूप से एक शपथ शब्द था। एक महिला से पूछने के लिए उसकी उम्र (और, कौन जानता है, अभी भी हो सकता है) सबसे बेस्वाद सवालों में से कोई भी कह सकता है। हम तब से बहुत आगे आ गए हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हमारी संस्कृति अभी भी युवावस्था से ग्रस्त है। हमें गलत मत समझो: प्रगति हुई है। सौंदर्य उद्योग के कई क्षेत्रों में जो बेहतर के लिए बदल गए हैं, उनमें समुदाय की नई भावना और साझा करने के लिए समर्पित बातचीत है उत्पाद और व्यवहार हम प्रत्येक लंबे समय तक अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए उपयोग कर रहे हैं। महिलाएं अब अपने स्किनकेयर सीक्रेट्स को ताला और चाबी के नीचे जमा नहीं कर रही हैं। हम साझा कर रहे हैं, हम सीख रहे हैं और सबसे अच्छी बात, पहले से कहीं ज्यादा, हम स्वस्थ, खुश त्वचा और शरीर को अन्य सभी चीजों से अधिक प्राथमिकता दे रहे हैं।
कैथरीन मैककॉर्ड, लेखक और परिवार के अनुकूल, स्वास्थ्य के प्रति जागरूक खाद्य समुदाय के संस्थापक दर्ज करें वेलीशियस. न केवल तीन की 45 वर्षीय मां एक पूर्व मॉडल हैं, जिन्होंने प्रमुख ग्लॉसी के कवर पर कब्जा कर लिया और सबसे बड़े के लिए रनवे पर चले गए लेबल, लेकिन उसके पास एक आंतरिक और बाहरी त्वचा देखभाल व्यवस्था बनाने के बारे में ज्ञान का खजाना है जो चमकदार, चमकदार बनाता है त्वचा।
यहां, मैककॉर्ड ने मैट त्वचा को प्राथमिकता देने से प्राथमिकता देने के लिए पीढ़ीगत बदलाव पर साझा किया रूखी त्वचा, आपकी गर्दन और छाती पर त्वचा देखभाल उत्पादों को लगाने और सभी को गले लगाने का महत्व तेल। उसकी त्वचा की देखभाल और मेकअप रूटीन के लिए पढ़ें जो उसकी त्वचा को चमकदार बनाए रखता है, और सुनिश्चित करें कि वह सदियों पुरानी है ब्यूटी टिप्स जो उसने अपने करियर के दौरान सर्वश्रेष्ठ स्किनकेयर पेशेवरों और मेकअप कलाकारों से ली हैं।
"मैं अपनी त्वचा पर क्रीम लगाने से बचता था क्योंकि मुझे चमकदार होने से नफरत थी। मैं बस यही चाहती थी कि मेरी त्वचा मैट हो," वह कहती हैं। लेकिन मैककॉर्ड मैट स्किन से अपनी शादी में अकेली नहीं थीं। यह निश्चित रूप से एक लोकप्रिय सौंदर्य प्रवृत्ति थी, और हाल ही में रूखी त्वचा के उत्थान ने जोर पकड़ लिया है। "मुझे लगता है कि यह पीढ़ीगत बदलाव है जहां चमकती त्वचा को स्वस्थ त्वचा माना जाता है। तो यह निश्चित रूप से मेरे लिए भी एक बदलाव था, मैं चाहता था कि मेरी त्वचा चमकती रहे, जबकि जब मैं 20 के दशक में था, तो मैं चाहता था कि यह मैट हो।"
मैककॉर्ड चेहरे के अलावा गर्दन और छाती पर तेल और क्रीम लगाने के महत्व को भी बताते हैं। "मुझे ऐसा लगता है कि 40 साल से कम उम्र के बहुत से लोग अपनी जॉलाइन पर रुक जाते हैं और अपनी गर्दन या छाती को मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं। आपको एहसास नहीं है कि त्वचा इतनी कोमल है," वह कहती हैं।
"मुझे लगता है कि पहली बार आप उस एक महीन रेखा को देखते हैं, आप जैसे हैं, वह क्या है? वो वहां कैसे पहुँचा? मैं अंडर-आई क्रीम का इस्तेमाल नहीं करता था। आप बस यह सोचते हैं कि आप हमेशा के लिए जवान दिखने वाले हैं, चाहे आपकी माँ कितनी भी क्यों न हो, 'बस रुको।' इसलिए आई क्रीम को शामिल करना 20 से 30 तक का एक बड़ा बदलाव था। तभी मैंने इसे हर रात लगाना शुरू किया। (मैं हमेशा सुबह भी आई क्रीम लगाती हूं।)"
मैककॉर्ड अपने शुरुआती मॉडलिंग के दिनों को याद करते हुए कहती हैं, "जब भी मैं मियामी में 12 घंटे मॉडलिंग की शूटिंग पर रहने के बारे में सोचती हूं और सोचती हूं कि मुझे धूप नहीं लगेगी, तो मैं खुद से बहुत घबरा जाती हूं।" "मुझे लगता है कि 20 और 30 की उम्र की महिलाएं बेहतर जानती हैं। वे बहुत अधिक जागरूक सनस्क्रीन और अपनी त्वचा की रक्षा करते हुए बड़े हुए।" वह कहती हैं कि यह एल्टा एमडी टिंटेड सनस्क्रीन उनकी दिनचर्या का एक आइटम है जिसके बिना वह वास्तव में नहीं रह सकती थीं।
"सच्चाई यह है कि मेरे पास वह त्वचा है जिसे सुबह तेल की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से अगर मैं एक लंबा दिन बिताने जा रहा हूं, तो मैं शुरू से ही अपनी त्वचा को यथासंभव हाइड्रेट रखने की कोशिश करता हूं।"
"मुझे लगता है कि बहुत सी महिलाएं तेलों से डरती हैं, लेकिन उतनी नहीं जितनी पहले हुआ करती थीं। मैं अपनी त्वचा पर बहुत सारे तेलों का उपयोग करता हूं क्योंकि वे सुपर मॉइस्चराइजिंग हैं, और मुझे ऐसा लगता है कि यह मुझे वह चमक देता है जो मैं चाहता हूं।"
"अपने होठों की देखभाल करना और यह सुनिश्चित करना कि वे भी वास्तव में हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज्ड हैं, भी महत्वपूर्ण है," मैककॉर्ड कहते हैं। "जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आप अपने होठों के चारों ओर महीन रेखाएँ भी पा सकते हैं, जो ज्यादातर लोगों को पता नहीं होती हैं। यह उम्र के उन शुरुआती लक्षणों में से एक है जो दिखाई देते हैं।" वह इस जर्मन लिप बाम को पसंद करती है और बताती है कि सभी अलग-अलग त्वचा टोन में हल्का रंग कैसे सुंदर दिखता है।
मैककॉर्ड उस युवा चमक को बनाए रखने में नींद के महत्व को भी बताते हैं। "[जब मैं छोटी थी], मैं बस जा रही थी, जा रही थी, जा रही थी और मुझे उतनी नींद नहीं मिल रही थी जितनी मुझे चाहिए थी," वह मानती हैं। "मैं अपने तकिए में मुंह करके सोता था। एक और बड़ी युक्ति यह है कि आप अपनी पीठ के बल सोना सीखें ताकि आपको अपने चेहरे के किनारे पर वे सभी रेखाएँ न मिलें, जो आपके बड़े होने पर जुड़ जाती हैं।"
"मैंने उठाया एक अच्छा मेकअप कलाकार हैक सूखी और खुरदरी त्वचा के लिए वेलेडा स्किन फूड का उपयोग कर रहा है। अपने हाथों और चेहरे के लिए अपने पर्स में रखना अच्छा है।"
जली हुई त्वचा वाले सभी लोगों के बारे में आपको यह बताया जाएगा कि चमकती त्वचा के लिए पानी का सेवन उनकी शीर्ष युक्तियों में से एक है। "मेरी बहुत शुष्क त्वचा है, इसलिए मुझे बहुत सारा पानी पीना पड़ता है और सुपर-हाइड्रेटिंग उत्पादों का उपयोग करना पड़ता है," मैककॉर्ड कहते हैं। लेकिन केवल शुष्क त्वचा वाले लोगों को ही अपने पानी के सेवन के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता नहीं है। हर किसी को इसे अपने दिमाग में सबसे आगे रखने की जरूरत है। "अगर सिर्फ एक महिला इसे पढ़ती है और अधिक पानी पीना और सनस्क्रीन पहनना सीखती है, तो मुझे खुशी होगी," वह कहती हैं।
अपनी स्किनकेयर के अलावा, मैककॉर्ड अपने आहार में भरपूर मात्रा में स्वस्थ वसा के साथ अपने रंग को अंदर से बाहर तक ठीक करती है। "मैं ओमेगा -3 फैटी एसिड के लिए चिया बीज और भांग के बीज खाता हूं। यह मेरे लिए बहुत बड़ा है। मुझे नहीं लगता कि लोगों को पर्याप्त ओमेगा -3 फैटी एसिड मिलता है," वह कहती हैं।
"मैं एक टन मेकअप नहीं पहनती, क्योंकि मुझे लगता है कि त्वचा नया मेकअप है। जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता गया, मुझे अच्छा लगता है कि मैं अपनी त्वचा की इतनी अच्छी देखभाल कर रहा हूँ, और मुझे लगता है कि दूसरे लोग वास्तव में यही नोटिस करते हैं। कम से कम मेरे लिए, जब मैं अन्य महिलाओं को देखता हूं, तो मैं उसकी त्वचा पर किसी भी मेकअप के विपरीत उसकी त्वचा पर अधिक देख रहा हूं। वह बदलाव 30 और 40 के बीच हुआ- जब मैंने दूसरे लोगों की त्वचा पर ध्यान देना शुरू किया तो प्रकाश बल्ब बंद हो गया।"
अपने दिन-प्रतिदिन के हल्के मेकअप के लिए, मैककॉर्ड शार्लोट टिलबरी द्वारा इस चमक-प्रेरक प्राइमर के साथ शुरुआत करना पसंद करता है। "यह आश्चर्यजनक है। विशेष रूप से महिलाओं के लिए उनके 40 के दशक में, यह आपको कुल चमक देता है, लेकिन यह हल्का और वास्तव में मल्टीटास्क है," वह बताती हैं।
हम पहले ही इस विशेष सनस्क्रीन के लिए मैककॉर्ड के प्यार पर चर्चा कर चुके हैं, लेकिन, आश्चर्य! उसे आपके मेकअप रूटीन में काम करने के लिए साझा करने के लिए एक प्रमुख प्रो टिप मिली है: "मैं व्यक्तिगत रूप से दिन-प्रतिदिन नींव नहीं पहनती। मैं बस इसे पहनता हूं, और यह वही काम करता है। मैं इसके ऊपर थोड़ा सा पाउडर लगाता हूं।"
पाउडर मैककॉर्ड उसके चमकदार प्राइमर के शीर्ष पर जोड़ता है और टिंटेड सनस्क्रीन इस आसान शार्लोट टिलबरी हाइलाइटर-एंड-सॉफ्ट मूर्तिकला पाउडर जोड़ी में आता है।
"मुझे चमकदार त्वचा, पलकें और थोड़े होंठ वाले लोगों को देखना अच्छा लगता है," मैककॉर्ड अपने पसंदीदा न्यूनतम दैनिक मेकअप के बारे में जारी रखता है। वह टाटा हार्पर लिप टिंट से प्राप्त होने वाले रंग के सूक्ष्म धुलाई से प्यार करती है, जो क्षेत्र में महीन रेखाओं और झुर्रियों के रूप को कम करते हुए, होंठों को गहराई से मॉइस्चराइज़ और मोटा करता है।
"मैंने सीखा है कि यदि आप अपनी पलकों को कर्ल करने से पहले अपने बरौनी कर्लर में ब्लो-ड्रायर लेते हैं, तो वे पूरे दिन पूरी तरह से ऊपर रहेंगे। मैं हर दिन ऐसा करती हूं," वह साझा करती है।
"मुझे अपना मेकअप उतारने से नफरत है। कभी-कभी मैं मेकअप नहीं पहनना चाहता, इसलिए मुझे इसे उतारना नहीं पड़ता है, लेकिन मुझे लगता है कि हमेशा बहुत साफ, हाइड्रेटेड त्वचा के साथ बिस्तर पर जाना इतना महत्वपूर्ण है, "मैककॉर्ड कहते हैं। "25 वर्षों से, मैं रात में अपना मेकअप उतारने के लिए शू उमूरा हाई परफॉर्मेंस बैलेंसिंग ऑयल का उपयोग कर रही हूं। मैं अभी भी बहुत सारे टीवी करता हूं, और वे हमेशा मुझ पर नकली पलकें लगा रहे हैं और उच्च परिभाषा के लिए बहुत सारे सुपर-हैवी मेकअप कर रहे हैं, और यह संलग्न आईलाइनर और वह सब हटाने के लिए सबसे अच्छा है। एक बोतल सचमुच एक साल तक चलेगी।"
"आपको अपना मेकअप उतारना है, आपको बस करना है," मैककॉर्ड ने कहा। "नारियल का तेल भी वाटरप्रूफ मस्कारा हटाने के लिए एक अच्छा हैक है।"