यदि आपके पास कभी की एक जोड़ी है फ्लैटों—बैले, लोफर्स या यहां तक कि सैंडल - जो इतने दर्दनाक थे कि आप व्यावहारिक रूप से उनमें नहीं चल सकते थे, तो यह कहानी आपके लिए है। (हम आपका दर्द जानते हैं!) निश्चित रूप से, नए जूतों की हर जोड़ी को आने में समय लगता है, और इससे पहले कि हम आधिकारिक तौर पर एक जोड़ी को पहनने के लिए बहुत असहज मानते हैं, हम एक ग्रेस पीरियड देने को तैयार हैं। लेकिन उस बिंदु से पहले, हमारा धैर्य हमारे असहज तलवों के नीचे की तुलना में पतला होता है।
फैशन में हमेशा आराम का पीछा करने की भावना में, हम यह सुनिश्चित करने के लिए एक फुलप्रूफ रणनीति लेकर आए हैं कि आपकी एड़ी लगातार पहनने योग्य हो। यहां आपको यह जानने की जरूरत है: खरीदारी करते समय, हमेशा एक जोड़ी के लिए एक सहायक एकमात्र, मोटी एड़ी और कम आर्च के साथ पहुंचें। ये तीन कारक एक चौंकाने वाली आरामदायक जोड़ी बनाने के लिए गठबंधन करते हैं - और अक्सर इसका मतलब है कि जूते फ्लैटों की तुलना में अधिक आरामदायक होते हैं, जो थोड़ा समर्थन प्रदान करते हैं।
पाँच प्रकार की ऊँची एड़ी के जूते खरीदने के लिए स्क्रॉल करते रहें जो फ्लैटों की तुलना में अधिक आरामदायक हैं!
एड़ी की एक जोड़ी की कुंजी जो आपको दर्द में नहीं चिल्लाएगी: एक मोटी ब्लॉक एड़ी। हालांकि वे जरूरी नहीं हैं अनुशंसा करना एक सामान्य नियम के रूप में ऊँची एड़ी के जूते पहनना, पोडियाट्री विशेषज्ञ दूर-दूर तक फिर भी स्टीयरिंग को स्पष्ट करने का सुझाव देते हैं चौड़ी एड़ी के पक्ष में पिनपॉइंट-चौड़ाई वाले स्टिलेटोस जो आपकी नाजुक टखनों के लिए अधिक समर्थन की गारंटी देते हैं।
अपने मेहराब पर रखे दर्दनाक तनाव से राहत पाने के लिए एक और बढ़िया युक्ति: मंच। यह मध्य-ऊंचाई की ऊँची एड़ी के जूते पहनने के लिए एक समान तर्क है, लेकिन अपनी एड़ी को जमीन पर लाने के बजाय, आप अपने पैर के तलवे को मंच के माध्यम से आकाश के करीब ला रहे हैं। अधिकांश आधुनिक समय की ऊँची एड़ी के जूते के तलवों के नीचे एक मंच होता है, भले ही वह छिपी हुई हो। लेकिन अगर आप क्लासिक नुकीले काले पंपों की एक जोड़ी देख रहे हैं, उदाहरण के लिए, यह एक कठिन खोज होने जा रहा है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किसी जोड़ी के पास एक मंच है या नहीं, तो आप हमेशा एक बिक्री सहयोगी से पूछ सकते हैं!
यह सामान्य ज्ञान है कि ऊँची एड़ी के जूते, उन्हें चलना उतना ही मुश्किल होता है - लेकिन वे जितने ऊंचे होते हैं, उतने ही अधिक दर्दनाक होने की संभावना होती है। कारण? आपकी एड़ी जितनी ऊँची आसमान की ओर उठती है, आपके पैर का आर्च उतना ही नीचे की ओर नीचे की ओर होता है - और आपके पैर की अप्राकृतिक विकृति के कारण उतना ही अधिक दर्द होता है। समाधान: एक निचली एड़ी शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। पांच से छह के बजाय दो से तीन इंच के बारे में सोचें, और यदि आप एक स्टिलेट्टो रॉक करने के लिए मर रहे हैं, तो यह एड़ी की ऊंचाई है जिस पर इसे करना है।
एक और कारण है कि ऊँची एड़ी के जूते इतने दर्दनाक हो सकते हैं: एड़ी अपने आप में इतनी अच्छी तरह से निर्मित नहीं होती है, जिससे आपकी टखनों पर डगमगाने, फटने और अनुचित तनाव होता है। एक अच्छा समाधान? ऊँची एड़ी के जूते की एक जोड़ी की तलाश करें जिसमें आप वास्तव में एड़ी के स्टैक्ड निर्माण को देख सकें; अक्सर, ये ऊँची एड़ी के जूते लकड़ी के होते हैं, जो आपको विश्वास दिलाता है कि वे सिंथेटिक सामग्री से नहीं बने हैं जो टूटने की संभावना है या अन्यथा आपको पर्याप्त समर्थन नहीं दे रहे हैं। यह पुष्टि करने के लिए कि वे लकड़ी से बने हैं और ठोस, स्टैक्ड विधि से निर्मित हैं, एड़ी पर स्ट्राइप्स या लकीरें देखें।
अंत में, सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक जो अक्सर एड़ी की एक जोड़ी द्वारा परोसा जाता है, वह है पैर की अंगुली की संकीर्णता। जब आपके पैर की उंगलियों को एक जगह के अंदर बमुश्किल कुछ इंच (यदि वह!) एक अच्छा समाधान: खुले पैर के जूते की एक जोड़ी जो चौड़ी हो और आपके खराब पैर की उंगलियों को सांस लेने और घूमने के लिए जगह दे। इन-स्टोर पर उन्हें आज़माएं और थोड़ा घूमें-यहां तक कि थोड़ी सी चुटकी भी खतरे का संकेत हो सकती है।
