यदि आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो आपका विकास कर सकते हैं नाखून इतनी लंबाई तक कि लोग पूछ रहे हैं कि वे असली हैं या नहीं, बस इतना जान लें कि आप धन्य हैं। औसत व्यक्ति के लिए, अपने नाखूनों को बढ़ाना काफी असंभव काम की तरह लग सकता है। मसलन, मुझे ही लीजिए। जिसे केवल नन्हे-नन्हे नाखून बिस्तरों के रूप में वर्णित किया जा सकता है, मेरे नाखून हमेशा पहली नज़र में छोटे दिखाई देंगे। इसके अलावा, किसी भी प्रकार के विकास के लिए मजबूत आधार के बिना, वे तड़क-भड़क, टूटने और टूटने की संभावना रखते हैं।
आमतौर पर, मैं a. के लिए समय निकालने की कोशिश करता हूं मैनीक्योर महीने में लगभग एक बार। एक पेशेवर आकार और सुव्यवस्थित और एक बार मेरे पास होने के बाद जेल रंग लागू होने पर, मेरे नाखून असंभव रूप से मजबूत महसूस करते हैं, जैसे कि कुछ भी संभवतः उन्हें तोड़ नहीं सकता। वास्तव में, यह तब होता है जब मैंने मैनीक्योर किया होता है कि मेरे नाखून अपने स्वस्थ रूप से विकसित होने में सक्षम होते हैं। इसलिए, यह समझ में आता है कि पिछले कुछ हफ्तों ने मेरे नाखूनों पर भारी असर डाला है।
सैलून अपॉइंटमेंट की किसी भी उम्मीद के बिना, और मेरे घर के नीचे के मणि कौशल के साथ, यह कहना सुरक्षित है कि मेरे नाखून अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं दिख रहे हैं। जबकि कुछ भंगुर हैं और बाएं, दाएं और केंद्र में तड़क रहे हैं, अन्य कागज-पतले, मटमैले और कमजोर हैं। तो बिना किसी नेल टेक्नीशियन के, मुझे लगा कि अब समय आ गया है कि मैं इसके बारे में कुछ करने की कोशिश करूं। इन कोशिशों के दौरान दूर-दूर तक नाखूनों के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, मैं उन लोगों के पास पहुंचा, जो यह पता लगाने के लिए कि मेरे नाखूनों को खेलने का कारण क्या है।
यह पता चला है कि कमजोर नाखून कई कारणों से होते हैं, लेकिन परिणाम लगभग हमेशा समान होता है। "नाखून कंकाल की कोशिकाओं की तीन दृश्य परतों से बने होते हैं जो तेल और नमी द्वारा एक साथ रखे जाते हैं ताकि उन्हें भीतर से मजबूत बनाया जा सके," बताते हैं मावलानाखून विशेषज्ञ, लिन ग्रे। जब नाखून फटने लगते हैं, कमजोर हो जाते हैं और टूट जाते हैं, तो आमतौर पर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नाखून में पर्याप्त तेल या नमी नहीं होती है।
तो क्या कर सकते हैं? उन सभी शीर्ष युक्तियों के लिए स्क्रॉल करते रहें जो विशेषज्ञ गारंटी देते हैं कि आपके नाखूनों को मजबूत करने और टूटने को रोकने में मदद मिलेगी।
यह देखते हुए कि हम गर्मियों में आ रहे हैं, यह थोड़ा अजीब लग सकता है। हालाँकि, मैं ऊनी दस्ताने (या उस मामले के लिए लेटेक्स वाले भी) की बात नहीं कर रहा हूँ। विशेषज्ञों का कहना है कि, जैसा कि हम घर पर अधिक से अधिक समय बिता रहे हैं, संभावना है कि हम अपने हाथों से अधिक घरेलू चीजें कर रहे हैं। बेलिंडा प्राइस कहती हैं, "अपने हाथों को बहुत पानी में रखने, बागवानी करने और यहां तक कि बिना दस्ताने के रसायनों (जैसे सफाई उत्पादों) का उपयोग करने से नाखूनों की सेहत पर असर पड़ सकता है।" ओपीआई शिक्षक। इसलिए यदि आपने खुद को सामान्य से अधिक सफाई करते हुए पाया है, तो मुझ पर विश्वास करें जब मैं कहता हूं कि यदि आप अपने नाखूनों की रक्षा करना चाहते हैं तो उन रबर के दस्ताने को बाहर निकालने का समय आ गया है।
जबकि मैं एक कीमती जेल मैनीक्योर या एक्रेलिक के बिना होने के खतरों को अच्छी तरह से समझता हूं, विशेषज्ञों का आग्रह है कि अब ब्रेक लेने का समय है, खासकर यदि आपके नाखून कमजोर हैं। कमजोर नाखून होने का मतलब न केवल यह है कि आपके घर पर मैनीक्योर लंबे समय तक नहीं चलेगा, बल्कि इसका मतलब यह भी है कि वे अन्य सामान के साथ आते हैं।
“मजबूत नाखूनों के लिए, निश्चित रूप से जेल या ऐक्रेलिक मैनीक्योर करने से बचें। एसीटोन [ऐसी चीजों के लिए रिमूवर में प्रयुक्त रसायन] नाखूनों को सूखता है, इसलिए सामान्य पॉलिश के लिए गैर-एसीटोन रीमूवर का उपयोग करें, "ग्रे कहते हैं। एसीटोन न केवल नाखून को सुखा देगा, बल्कि अक्सर जेल नाखूनों से छिलका निकल सकता है जिससे गंभीर नुकसान हो सकता है। और जबकि हम आपको पुरजोर सलाह देते हैं कभी नहीं उठा हुआ जैल चुनें, प्रलोभन हमेशा बना रहता है।
आपने इसे पहले सुना है, लेकिन मैं इसे फिर से कहूंगा: क्यूटिकल ऑयल बनाता है सब अंतर का। मुझे लगता है कि यह उपयोग करने के लिए थोड़ा अजीब और परेशान हो सकता है, लेकिन चूंकि मैंने अपने नाइटस्टैंड पर एक छोटी बोतल रखी है, इसलिए मैंने इसे हर रात धार्मिक रूप से लागू किया है, और मेरे नाखून इसके लिए बहुत बेहतर दिखते हैं। "आपको उन्हें स्वस्थ रखने के लिए एक विशेष नाखून उपचार का उपयोग करना चाहिए। कुछ ऐसा चुनें जो नाखूनों को पोषण देता हो, सूखेपन का प्रतिकार करता हो और नाखून प्लेट को मजबूत बनाने के लिए लोच को बहाल करने में मदद करता हो, ”ग्रे सलाह देते हैं।
मुझे अपने नाखून दाखिल करने से नफरत है। जिस क्षण वह फ़ाइल मेरे नाखून को छूती है, वह मेरी रीढ़ को एक कंपकंपी भेजती है जिससे मैं बहुत दूर भागना चाहता हूं। इसलिए, जब मुझे पता चला कि अगर आप मजबूत, स्वस्थ नाखूनों को बनाए रखना चाहते हैं तो फाइलिंग महत्वपूर्ण है, तो मुझे समझ में आ गया। "शुरू करने के लिए कमजोर नाखूनों को छोटा रखें," मूल्य कहते हैं। "चौकोर नाखून गोल से ज्यादा मजबूत होते हैं, लेकिन कई लोग पाते हैं कि राउंडर स्टाइल कम पकड़ते हैं। मैं एक स्क्वॉवल आकार के साथ एक खुशहाल माध्यम की सलाह देता हूं। नुकीले नाखूनों से बचें, क्योंकि उनकी संरचना कम होती है, इसलिए ताकत कम होती है। ”
और एक मजबूत आकार बनाए रखने के अलावा, एक फाइल को हाथ में रखने से नाखूनों को पूर्ण विनाश से बचाने में भी मदद मिलती है। ग्रे कहते हैं, "नाखून में किसी भी छोटे आँसू को पूरी तरह से फाड़ने से पहले हमेशा आप पर एक नेल फाइल रखें।"
अंत में, यदि आपके नाखूनों को अभी भी अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो ऐसे विशिष्ट उत्पाद हैं जिनमें आप निवेश कर सकते हैं जिससे उनकी स्थिति में सुधार होना निश्चित है। “यदि आप अपने नाखूनों को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो आपको नेल हार्डनर से उनकी देखभाल करनी होगी। सप्ताह में एक बार अपने आप को एक मिनी मैनीक्योर दें। हल्के से नाखूनों को बफ करें और फिर उन्हें तुरंत नमी देने के लिए हार्डनर से ट्रीट करें, ”ग्रे कहते हैं।