मेरे जीवन के अधिकांश समय के लिए, मेरे बालों के साथ मेरा विशेष रूप से प्रेमपूर्ण संबंध नहीं रहा है। मैंने हमेशा इसे सपाट समझा, ठीक और बेजान, और मैं इस तरह के लिए तरस रहा था लहर की तथा कर्ल मेरे चलते ही वह उछल गया। अपने पूर्व-किशोर और किशोर वर्षों की संपूर्णता के लिए, मैंने अनगिनत प्रयोग किए बालों का चलन (उल्टे से बीओबी साथ झब्बे एक कर्कश के लिए यौन-संबंध) एक ऐसी शैली खोजने के प्रयास में जो मेरी लंगड़ापन की पूरक हो, सीधा किस्में।
लेकिन जैसे ही मैंने वयस्क जीवन में प्रवेश किया, मुझे एहसास हुआ कि यह हार मानने और मेरे द्वारा निपटाए गए कार्डों को अपनाने का समय है। इसलिए 18 साल की उम्र से मैंने ज्यादातर वही खेला है लंबे केश. और जब मैंने अपने बालों को नाराज करने में काफी समय बिताया है, तो मुझे हाल ही में एहसास हुआ कि, जब यह स्वस्थ होता है, तो यह वास्तव में काम करता है। वास्तव में, मेरे सुपर-लम्बे, चिकना बाल मेरी सबसे परिभाषित सौंदर्य विशेषता बन गए हैं।
आजकल, मेरे लंबे बाल अब तक मेरी सबसे अधिक पूछी जाने वाली विशेषता है। दोस्त और सहकर्मी हमेशा मुझसे पूछते हैं कि मैं अपने बालों को इतने लंबे समय तक कैसे बनाए रखता हूं?
नीचे, मैंने अपने बालों को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए सभी चीजों को संकलित किया है। और क्योंकि मेरा प्रथम-व्यक्ति खाता सभी के लिए सही नहीं हो सकता है, इसलिए मैं रंग के रचनात्मक निदेशक के पास भी पहुंचा कसाई और बालों से संबंधित किसी भी प्रश्न के लिए मेरे जाने-माने लड़के, डोमिनिक रोच, अपनी अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए। यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे अपने बाल उगाओ लंबे समय तक, यह वहां की सबसे अच्छी सलाह है।
यह अब तक मेरी सबसे महत्वपूर्ण युक्ति है। जैसे उपकरणों से बालों में उच्च तापमान लागू करना स्ट्रेटनर्स और चिमटे से सूखापन, विभाजन समाप्त हो जाएगा और टूटना. कुछ साल पहले, मैंने अपने डायसन एयरवैप का उपयोग अपने बालों को सुखाने और चिकना करने के लिए करना शुरू कर दिया था बजाय इसके कि अधिक तीव्र गर्मी वाले उपकरण चुनें। नतीजतन, एक पूरे साल बिना ट्रिम के (महामारी के लिए धन्यवाद) जाने के बाद भी, मेरे हेयर स्टाइलिस्ट ने एक टिप्पणी की कि मेरे बाल कितने स्वस्थ दिखते हैं।
लेकिन हीट स्टाइलिंग से बचना कहा जाता है, करना आसान है। रोच कहते हैं, "ऐसे युग में जब हीट स्टाइलिंग बहुत अधिक कठिन है, इससे बचना असंभव लग सकता है।" "यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप थर्मल हीट प्रोटेक्टर का उपयोग करते हैं। शायद सप्ताह में एक बार चिमटे और स्ट्रेटनिंग आइरन के साथ अपने चक्कर को कम करने की कोशिश करें या रोलर्स या प्लेट्स जैसी हीट-फ्री तकनीकों के साथ प्रयोग करें।”
मुझे पता है कि यह काउंटर-सहज ज्ञान युक्त लगता है, लेकिन नियमित रूप से ट्रिम प्राप्त करना वास्तव में आपके तारों को स्वस्थ और खुश रखने का सबसे अच्छा तरीका है। "विभाजन सिरों बाल शाफ्ट की यात्रा कर सकते हैं, जिससे टूटना हो सकता है। मैं हर चार से आठ सप्ताह में एक ट्रिम की सलाह देता हूं ताकि स्प्लिट एंड्स को दूर रखा जा सके, ”रोच कहते हैं। समय के साथ, मैंने अपने बाल कटाने के बीच समय की मात्रा को बढ़ाने में कामयाबी हासिल की है। क्योंकि मैंने हीट स्टाइलिंग कम कर दी है और सीधे बाल हैं (जो स्वाभाविक रूप से लहराते या घुंघराले बालों की तरह सूखे नहीं हैं), मैं हर 12 सप्ताह में एक बार सिरों को एक इंच हटाकर दूर हो सकता हूं।
अपने बालों को लंबा करना बालों को यथासंभव मजबूत रखना है। यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त और कमजोर हैं, तो आप बेहतर मानते हैं कि यह टूट जाएगा और टूट जाएगा (अक्सर ऐसा होता है जब आपके बाल एक निश्चित लंबाई से आगे नहीं बढ़ते हैं)। बॉन्ड-रिपेयर ट्रीटमेंट से दुनिया बदल सकती है और आपके बालों को मजबूत रखने में मदद मिल सकती है। "ऐसे उत्पाद का उपयोग करें जो बालों की परतों को मजबूत करता है और आंतरिक रूप से बंधनों का पुनर्निर्माण करता है। यह बालों को दिखने में मजबूत, स्वस्थ और चमकदार बनाएगा। यह आपके अंतिम लंबे बालों को प्राप्त करने में एक निवेश है। रोच कहते हैं, मैं वास्तव में अवेदा बॉटनिकल रिपेयर स्ट्रेंथनिंग शैम्पू और कंडीशनर की सलाह देता हूं।
मेरे लिए यह सबसे हालिया और कठिन बालों का अहसास था। यदि आप मुझसे पूछें, तो अपने बालों को अपने चेहरे से दूर रखने के लिए एक झटपट बन में फेंकना एक त्वरित और ठाठ विकल्प है। लेकिन जब मेरे बाल झड़ने लगे, तो मुझे अपने हेयर स्टाइल को रोजाना बदलने के महत्व का एहसास हुआ। मेरे स्टाइलिस्ट ने मुझसे कहा कि टूटने से बचाने के लिए, मुझे रेशमी हेयरबैंड (जो घर्षण को रोकते हैं) का चुनाव करना चाहिए। शैली बदलें (उदाहरण के लिए, एक दिन कम पोनीटेल और अगले दिन एक चोटी) और बैंड को ढीला बांधें। इस सलाह को अपनाने के बाद से टूटना लगभग बंद हो गया है।
स्वस्थ बालों की शुरुआत स्वस्थ स्कैल्प से होती है। संक्षेप में, यदि वह वातावरण जिसमें आपके बाल उगते हैं, ठीक नहीं लड़ रहे हैं, तो आप विकास के बाधित होने की उम्मीद कर सकते हैं। स्कैल्प के बिल्ड-अप से छुटकारा पाने और इसे यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए, मैं सप्ताह में एक बार प्री-शैम्पू स्क्रब का उपयोग करती हूं।
