सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज करने के 6 बेहतरीन तरीके

"गर्मियों में, महिलाओं को दोहरी सफाई की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि त्वचा अधिक तैलीय हो सकती है, लेकिन सर्दियों में, यह सबसे अच्छा है हल्का स्पर्श करें और अधिक धीरे से साफ़ करें ताकि त्वचा से महत्वपूर्ण नमी न हटे," ज़मानी बताते हैं।

यह त्वचा विशेषज्ञ-अनुमोदित चेहरे की सफाई करने वाला गहरी सफाई समझौता किए बिना त्वचा पर कोमल है।

यह ला रोश-पोसो क्लीन्ज़र सिर्फ कोमल नहीं है; यह भी गहराई से हाइड्रेटिंग है। यह त्वचा में पौष्टिक सेरामाइड्स और नियासिनमाइड वितरित करते हुए मेकअप और मलबे की आपकी त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ कर देगा।

"शारीरिक छूटना त्वचा को सूखने और छीनने का कारण बन सकता है; हालाँकि, सर्दियों के दौरान अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना जारी रखना महत्वपूर्ण है," ज़मानी कहते हैं। लेकिन पानी में मत जाओ! नुसबाम कहते हैं कि अधिक छूटने से त्वचा में लालिमा, सूजन, सूखापन और फटना हो सकता है। हम इस दैनिक शारीरिक एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र से प्यार करते हैं जो दैनिक उपयोग करने के लिए पर्याप्त कोमल है, लेकिन हमारा सुझाव है कि आप अपने शरीर को सुनें और इसका उपयोग केवल उतनी ही बार करें जितनी बार यह आपके लिए सही लगता है।

"किसी न किसी, अनियमित आकार के कणों के साथ अनुचित यांत्रिक छूटना त्वचा के सूक्ष्म आँसू पैदा कर सकता है, जिससे दरारें, सूजन और यहां तक ​​​​कि संक्रमण भी हो सकता है," नुस्बाम कहते हैं। "मैं अनुशंसा करता हूं कि रोगी प्रति सप्ताह एक या दो बार छूटना शुरू कर दें, और धीरे-धीरे उत्पाद और त्वचा संवेदनशीलता के आधार पर वृद्धि करें।" लांसर की विधि: पोलिश एक गहन शारीरिक एक्सफ़ोलीएटर है, लेकिन शुद्ध खनिज और कद्दू और अनार एंजाइम के लिए बहुत कठोर नहीं हैं छिटपुट उपयोग।

और निश्चित रूप से, शारीरिक छूटना केवल आपके चेहरे पर ही नहीं, आपके पूरे शरीर तक फैला होना चाहिए। यह सी एंड द मून विकल्प इतना शानदार है, स्वर्गीय गंध करता है, और आपकी त्वचा को शिशु-नरम महसूस कराता है।

"लैक्टिक एसिड जैसे अवयवों का उपयोग करके रासायनिक छूटना हाइड्रेशन बनाए रखने के दौरान त्वचा कोशिकाओं को चालू करने में मदद करता है," ज़मानी प्रदान करता है। लेकिन फिर, एक्सफ़ोलीएटिंग, विशेष रूप से सर्दियों के दौरान, मॉडरेशन में किया जाना चाहिए, और केवल उतनी ही बार जब आपकी त्वचा लाल, कच्ची या चिड़चिड़ी हुए बिना संभाल सकती है।

यह बजट के अनुकूल रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर हमारे परम पसंदीदा में से एक है। यह ग्लाइकोलिक, लैक्टिक और सैलिसिलिक एसिड को त्वचा की ऊपरी परत के साथ-साथ गहरी परतों के एक जोरदार छूटने के लिए जोड़ती है।

ज़मानी के अनुसार, शराब सर्दियों के महीनों के दौरान शुष्क त्वचा के सबसे बड़े कारणों में से एक है। "शराब अविश्वसनीय रूप से निर्जलीकरण कर रही है क्योंकि यह एक मूत्रवर्धक है, जो हमारे शरीर से पानी को बाहर निकालने के लिए मजबूर करती है," वह कहती हैं। "शराब की उपस्थिति भी बाद में पुनर्जलीकरण करना अधिक कठिन बना देती है, इसलिए आपको सूखा छोड़ दिया जाएगा, परतदार त्वचा, और आपकी त्वचा में तरल पदार्थ की कमी के कारण आपकी महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ अधिक दिखाई देंगी।" (ओह!) "अगर तुम करना छुट्टियों के मौसम में कुछ अतिरिक्त पेय पीना चाहते हैं, सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा को दे रहे हैं आपकी त्वचा की चमक को नवीनीकृत करने के लिए सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करने के लिए रेटिनॉल को शामिल करके मदद करने वाला हाथ," वह; जोड़ता है।

हम भी इस सर्व-प्राकृतिक उत्पाद से प्यार करते हैं। संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए यह बहुत अच्छा है, क्योंकि यह बाकुचिओल, एक पौधे से व्युत्पन्न रेटिनॉल विकल्प को नियोजित करता है।

"हाइड्रेट, हाइड्रेट, हाइड्रेट- मैं हाइड्रेशन के महत्व पर पर्याप्त ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता," ज़मानी ने निवेदन किया।

"तत्काल सामयिक जलयोजन के लिए, हयालूरोनिक एसिड से भरपूर एमजेड स्किन लिफ्ट और लस्टर का विकल्प चुनें, जो आपकी त्वचा को तत्काल मॉइस्चराइजेशन बहाल करने में मदद करेगा," वह जारी है।

ज़मानी को एमजेड स्किन ब्राइटन और परफेक्ट विटामिन सी सीरम भी पसंद है, और सिर्फ इसलिए नहीं कि उसने इसे बनाया है! वह कहती हैं कि 10% विटामिन सी के साथ, यह वास्तव में एक उज्ज्वल, चिकनी और चमकदार त्वचा टोन प्रकट करने में मदद करेगा, भले ही आप अतिरिक्त छुट्टियों के कॉकटेल में शामिल हों।

ब्यूटीस्टैट के विटामिन सी सीरम ने हाल ही में बहुत चर्चा पैदा की है क्योंकि यह 20% शुद्ध, स्थिर विटामिन सी के साथ तैयार किया गया है। इसका मतलब है कि उत्पाद आखिरी पंप की तरह ही शक्तिशाली है क्योंकि यह पहले वाला है।

ज़मानी यह भी कहते हैं कि स्वस्थ त्वचा बाधा को बनाए रखने के लिए सिरामाइड आवश्यक हैं। मोमी लिपिड त्वचा में नमी की कमी को रोकते हैं। "वे सूखी और कमजोर त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं, लेकिन सभी को उनकी त्वचा की रक्षा करने वाले गुणों के कारण सेरामाइड्स के उपयोग से लाभ होगा," वह नोट करती हैं।

"सेरामाइड्स स्वाभाविक रूप से त्वचा द्वारा निर्मित होते हैं; हालांकि, यह उम्र के साथ कम हो जाता है और कूलर मौसम जैसे पर्यावरणीय हमलावरों के संपर्क में आता है," ज़मानी बताते हैं। "इसलिए, एक कोमल, चमकदार रंगत बनाए रखने के लिए उन्हें अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना महत्वपूर्ण है।"

"मेरे कई मरीज़ों को उनके द्वारा चुने गए बॉडीवॉश की शक्ति का एहसास नहीं है, खासकर शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान," नुस्बाम कहते हैं।" पारंपरिक बार साबुन त्वचा के पीएच को फेंक देते हैं और त्वचा की नमी को छीन लेते हैं, जिससे एक तंग, सूखी, खुजली होती है प्रभाव। एक पीएच-संतुलित, मॉइस्चराइजिंग बॉडीवॉश चुनना विशेष रूप से शुष्क त्वचा को कम करने के लिए तैयार किया गया है; यह एपिडर्मल बाधा की मरम्मत और एक स्वस्थ, हाइड्रेटेड, कोमल अनुभव बनाने के लिए आवश्यक है।"

"इस अनोखे फॉर्मूले में शीया बटर, पेट्रोलेटम और एक विशेष लॉक-इन मॉइस्चर टेक्नोलॉजी है जो नमी को 10 परतों तक गहराई तक पहुंचाती है ताकि एक जोड़ा लोशन भी आवश्यक न हो। शिया बटर एक विटामिन युक्त मॉइस्चराइजिंग घटक है और पेट्रोलेटम के साथ मिलकर, वे त्वचा पर ओक्लूसिव एजेंट के रूप में काम करते हैं। वे नमी में सील करने में मदद करने के लिए एक साथ काम करते हैं, एक सुरक्षात्मक बाधा बनाते हैं और ट्रान्ससेपिडर्मल पानी के नुकसान को रोकते हैं," नुसबाम कहते हैं।

हम प्यार करते हैं कि यह विकल्प कृत्रिम योजक के बजाय प्राकृतिक आवश्यक तेलों से सुगंधित है, इसलिए यह आपकी त्वचा की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बाधित नहीं करेगा।

"दैनिक या दो बार दैनिक जलयोजन महत्वपूर्ण है," नुस्बाम आगे बढ़ता है। "सिद्ध हाइड्रेटिंग अवयवों वाले सौम्य बॉडीवॉश का उपयोग करें, और सुसंगत रहें! चमकती, कोमल त्वचा रातों-रात नहीं बनती है। आप अपने मॉइश्चराइज़िंग के साथ जितनी मेहनत करेंगे, आपको उतने ही अच्छे परिणाम देखने को मिलेंगे।"

इन सबसे ऊपर, नुसबाम का मानना ​​​​है कि शुष्क त्वचा का नंबर एक अपराधी गर्म स्नान तापमान है। "मुझे पता है कि एक लंबे, कठिन दिन के बाद ठंड से आने के बाद, आप केवल एक गर्म, भाप से भरे शॉवर में खड़े होना चाहते हैं और अपने दिल की बात गाना चाहते हैं। हालांकि, लंबी, गर्म बौछारें इसके प्राकृतिक लिपिड की त्वचा को और छीन लेती हैं और विरोधाभासी रूप से त्वचा को सुखा देती हैं, जिससे सूजन, लाल अवरोध पैदा हो जाता है," वह कहती हैं। नुसबाम बताते हैं कि ओले द्वारा इस तरह के इन-शॉवर लोशन (बहुत गर्म नहीं) शॉवर के बाद नमी में सील करने के लिए बहुत अच्छे हैं।

"बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं हो सकता है कि इन-शॉवर लोशन मौजूद हैं और उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं जो बहुत व्यस्त हैं या स्नान करने के बाद लोशन लगाने में भूल जाते हैं," नुस्बाम कहते हैं। "आप इन-शॉवर रिंस-ऑफ बॉडी लोशन का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करने के लिए शॉवर की नमी का उपयोग करता है।"