एक सेलेब फेशियलिस्ट से गर्भावस्था स्किनकेयर सलाह

मॉर्निंग सिकनेस, असामान्य लालसा और बार-बार बार-बार पेशाब करने के बीच, कुछ चीजें हैं जो मानक आती हैं जब आप ओवन में बन जाते हैं। लेकिन जब बात आती है कि जब आप उम्मीद कर रहे हों तो आपको अपनी त्वचा से क्या उम्मीद करनी चाहिए? खैर, यह पूरी तरह से अलग गेंद का खेल है।

आपने शायद गर्भावस्था की उस चमक के बारे में सुना होगा जिसका सभी गर्भवती माताओं को बेसब्री से इंतजार रहता है - माना जाता है कि यह बढ़े हुए हार्मोन के कारण होता है और त्वचा में रक्त का प्रवाह एक उज्जवल दिखने वाला रंग बनाता है - लेकिन वास्तव में, कई माँओं को ब्रेकआउट, रंजकता और अनुभव होता है मुंहासा।

गर्भावस्था की त्वचा के मिथकों को दूर करने के लिए और उन नौ महीनों के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल के लिए आपको वास्तव में क्या करना चाहिए, इस पर गंदगी को मिटाने के लिए, हम कुछ शीर्ष युक्तियाँ साझा कर रहे हैं निकोला जोसो, Foreoकी सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट।

मां-से-होने जैसे ए-सूची वाले ग्राहकों के साथ मेघन मार्कल, कैट कीचड़, मार्गोट रोबी तथा ग्वेनेथ पाल्ट्रो, जॉस निश्चित रूप से कुछ जानता है या त्वचा को चमकने के बारे में जानता है। वह अपनी सिग्नेचर फेशियल मसाज तकनीक के लिए सबसे प्रसिद्ध हैं, जिसके बारे में न केवल माना जाता है एंटी-एजिंग प्रभावों के लिए त्वचा को पुन: उत्पन्न करता है, लेकिन सतह के नीचे डिटॉक्स और बूस्ट करने के लिए भी काम करता है रोग प्रतिरोधक शक्ति। घर पर उसके सेलेब-अनुमोदित त्वचा उपचार के स्वाद का आनंद लेने का तरीका जानने के लिए स्क्रॉल करते रहें…

जब यह आता है कि आपका रंग कैसे बदल सकता है, तो जॉस इस बारे में ईमानदार हैं कि आप क्या उम्मीद कर सकते हैं। "त्वचा बहुत शुष्क और अति संवेदनशील हो सकती है - साथ ही साथ भीड़भाड़ और बाधित," उसने समझाया। "परिणामस्वरूप, यह धब्बे, मुँहासा, सूजन और बढ़ी हुई लाली का कारण बन सकता है, [जो] कई महिलाओं के लिए जो हमेशा स्पष्ट और त्वचा को प्रबंधित करने में आसान होते हैं... थोड़ा आश्चर्य और चुनौती हो सकती है।"

आपके जन्म के बाद भी, एक समायोजन अवधि हो सकती है क्योंकि आपकी त्वचा अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस आ जाती है। "गर्भावस्था के बाद त्वचा को पुनर्संतुलन में 12 महीने तक का समय लग सकता है, जॉस ने सलाह दी, "इसलिए यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले कुछ महीनों के लिए कोमल त्वचा देखभाल को साफ करने की कोशिश करें।"

तो जब आपके हार्मोन लगातार प्रवाह की स्थिति में होते हैं और आप त्वचा के मुद्दों का सामना कर रहे हैं जो आपने पहले नहीं किया है, तो आपको क्या करना चाहिए? जोस बताते हैं, "हर किसी के लिए अच्छी सफाई दिनचर्या होना जरूरी है, लेकिन इससे भी ज्यादा जब आपकी त्वचा में उतार-चढ़ाव होता है।" "यदि आप भड़क-अप का अनुभव कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपकी सुबह और रात की दिनचर्या छिद्रों को खोल रही है और किसी भी फंसी हुई गंदगी को हटा रही है। अपने क्लीन्ज़र को त्वचा में अधिक गहराई से काम करने के लिए एक सौम्य ऑर्गेनिक क्लींजिंग उत्पाद, साथ ही फ़ोरो लूना 2 जैसे क्लींजिंग टूल का उपयोग करें।"

अपने चेहरे की मालिश के लिए प्रसिद्ध, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जॉस आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में मालिश शुरू करने के लिए एक बड़ा वकील है। "गर्भवती होने पर अपनी त्वचा की मालिश करना वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अभ्यास मांसपेशियों के ऊतकों से तनाव और तनाव को दूर करता है," जॉस ने कहा। "यह चेहरे को आराम देता है, फुफ्फुस और तरल पदार्थों को निकालता है, त्वचा की बनावट और टोन में सुधार करता है, परिसंचरण को बढ़ाता है और लसीका तंत्र को उत्तेजित करता है।"

जॉस ने उस पर मालिश तकनीकों का प्रदर्शन करते हुए ढेर सारे वीडियो शेयर किए हैं instagram पृष्ठ यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि शुरू करने के लिए पहनें। लेकिन सबसे आसान तरीका यह है कि रात में अपने चेहरे पर अपने क्लींजर की मालिश करते हुए कुछ मिनट बिताएं। अपने चेहरे के केंद्र से बाहर की ओर काम करते हुए, ऊपर की ओर पथपाकर गतियों का प्रयोग करें। या कम हस्तशिल्प के साथ समान सुखदायक प्रभाव के लिए जेड रोलर आज़माएं।

"लेयरिंग उत्पाद त्वचा के लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी हम उपलब्ध विकल्पों की मात्रा से इतने अभिभूत होते हैं कि हमें लगता है कि वे सभी फायदेमंद होंगे," जॉस ने कहा। "जबकि आपकी त्वचा में उतार-चढ़ाव हो रहा है, और संभावित रूप से अधिक संवेदनशील है, कम अपनाने का प्रयास करें अधिक दृष्टिकोण है। कुछ ऐसे अवयवों से बचना भी महत्वपूर्ण है जो पहले आपकी स्किनकेयर रेजिमेंट का हिस्सा रहे होंगे- रेटिनॉल, सैलिसिलिक एसिड और कुछ आवश्यक तेलों जैसी चीजों से बचना चाहिए। गर्भवती होने पर किसी उत्पाद का उपयोग करने से पहले जांचना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।"

संदर्भ के लिए, रेटिनोइड्स और रेटिनॉल विटामिन ए के व्युत्पन्न हैं, जो कुछ अध्ययनों से पता चला है कि एक अजन्मे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है। यद्यपि यदि आपने रेटिनॉल युक्त उत्पाद का उपयोग किया है तो आपको घबराना नहीं चाहिए - सतर्क रहना और जहां संभव हो वहां से बचना सबसे अच्छा है। यदि आपके द्वारा उपयोग की जा रही सामग्री के बारे में आपको कोई चिंता है, तो एक चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें। त्वचा देखभाल उपकरण खरीदने के लिए स्क्रॉल करते रहें, निकोला जॉस गर्भावस्था के दौरान सिफारिश करती है- और अन्य गर्भावस्था-अनुमोदित सौंदर्य पसंद।