मैं गर्म नहीं हो सकता, और चलो पसीने के बारे में भी बात नहीं करते। इसलिए अप्रभावित। इसके साथ ही, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं होगी कि मैं ठंड से नहीं डरता, वास्तव में, मैं इसका स्वागत करता हूं। हाल ही में, मैंने शुरू किया विम हॉफ विधि, "आइसवुमन" के रूप में लेबल किए जाने के प्रयास में नहीं, लेकिन मुझे द्वारा दिलचस्पी थी स्वास्थ्य सुविधाएं. विधि में सांस लेने की क्रिया और सिग्नेचर कोल्ड शावर शामिल हैं।
ईमानदारी से कहूं तो यह मेरे लिए गेम-चेंजर रहा। श्वास-प्रश्वास ने मुझे अपने शरीर से बेहतर तरीके से जुड़ने में मदद की है और मुझे अधिक ऊर्जा और ध्यान दिया है। हो सकता है कि मुझे गर्म होना पसंद न हो, लेकिन मुझे गर्म पानी से नहाना पसंद है। इस विधि में आपके सामान्य तापमान की बौछार और उसके बाद ठंडे पानी से स्नान करना शामिल है, जो 15 सेकंड से शुरू होकर समय के साथ दो मिनट तक चलता है।
पहला हफ्ता क्रूर था, लेकिन उसके बाद, मुझे बहुत अच्छा लगा और अब मेरे स्नान के अंत में ठंडा कुल्ला नहीं होने की कल्पना नहीं कर सकता। मेरे सिर में दर्द कम हो रहा था और नहाने के बाद नींद आने के बजाय मैं ऊर्जावान महसूस कर रहा था। लेकिन एक फायदा जिसकी मुझे उम्मीद नहीं थी वह थी मेरी त्वचा। मैंने अपना कोई भी स्किनकेयर उत्पाद नहीं बदला था, लेकिन मैंने देखा कि शरीर और चेहरे दोनों पर मेरी त्वचा अधिक हाइड्रेटेड और चिकनी थी। इसलिए मैंने सोचा कि मैं देखूंगा कि क्या कोल्ड थेरेपी में चमकती त्वचा का रहस्य है। अधिक जानने के लिए स्क्रॉल करते रहें।
क्रायोथेरेपी और क्रायो फेशियल के साथ सबसे अच्छे त्वचा क्लीनिक और घर पर क्रायो के मेनू पर लोकप्रियता में बढ़ रहे उत्पाद, मैंने प्लास्टिक सर्जन और संस्थापक डॉ यानिस अलेक्जेंड्रिड्स के साथ बात की का 111त्वचा तथा 111 हार्ले एसटी, अधिक जानने के लिए।
"क्रायोथेरेपी शुरू में वाहिकासंकीर्णन का एक चरण बनाता है जो शरीर को गर्मी खोने से बचाता है जिसके बाद एक तीव्र वासोडिलेशन होता है - एक प्रक्रिया जहां रक्त वाहिकाएं त्वचा में अधिक रक्त प्रवाह का उत्पादन करती हैं, जिससे त्वचा का शुद्धिकरण होता है, सूजन कम होती है और त्वचा का विषहरण होता है त्वचा। यह डर्मिस में कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को सक्रिय करता है और ऑक्सीजन वितरण को बढ़ाता है, त्वचा की खुद को फिर से जीवंत करने की क्षमता में वृद्धि करना और अधिक चिकनी, दृढ़ और टोंड दिखाई देना," अलेक्जेंड्रिड्स बताते हैं।
जबकि फेशियल हमेशा उपचार से अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए आपका सबसे अच्छा दांव है, ये सबसे अच्छे उपकरण हैं जिनका उपयोग आप इसे घर पर करने के लिए कर सकते हैं।
आइसक्रीम के बाद से मेरे फ्रीजर से बाहर आने के लिए ये सबसे अच्छी चीज रही हैं। मैं दिन के लिए तैयार होने से पहले अपना चेहरा धोता हूं, चेहरे पर तेल लगाता हूं और चेहरे की मालिश करने के लिए ग्लोब का उपयोग करता हूं। मेरी त्वचा अधिक टोंड, चमकदार और चमकदार महसूस कर रही है। साथ ही, थकी हुई आँखों पर यह कैसा स्वर्गीय अनुभव करता है, इस बारे में बात करने के लिए इसे एक पूरे पृष्ठ की आवश्यकता हो सकती है। जब मैंने पर्याप्त नींद नहीं ली है, तो बस धीरे से ग्लोब को अपनी आंखों के ऊपर रखना उन सभी आई क्रीमों के बराबर है जो मेरे पास हैं जो मेरे लिए काम नहीं करती हैं। मेरी दिनचर्या में एक नया स्टेपल।
शीर्ष टिप: सिरदर्द से भी कुछ राहत पाने के लिए यह अविश्वसनीय है।
मैंने हमेशा एक सौंदर्य उपकरण खोजने के लिए संघर्ष किया है जो मुझे वास्तव में मिला है, लेकिन यह है प्रतिभावान. आप डिवाइस में सक्रिय फेस मास्क में से एक को पॉप करते हैं, इसे चालू करते हैं और अपने फोन पर ऐप को आपके लिए सभी काम करने देते हैं।
डॉ अनीता स्टर्नहैम की सिफारिश पर, मैं इसे ब्रांड के साथ प्रयोग कर रही हूं भांग के बीज का तेल मास्क (£19) के रूप में "क्रायोथेरेपी का त्वचा पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, जैसा कि भांग के बीज के तेल में होता है। दोनों
उपचारों को सीबम उत्पादन को धीमा और विनियमित करने के लिए भी दिखाया गया है, जिससे यह
बढ़े हुए छिद्रों, भीड़भाड़ और होने की संभावना वाले लोगों के लिए एक प्रभावी जोड़ी का संयोजन
ब्रेकआउट।"
मैं वापस बैठ गया और आराम किया, जबकि मुखौटा और ऐप ने पूर्ण सामंजस्य में काम किया। मुझे बस इतना करना था कि डिवाइस को अपने चेहरे के चारों ओर घुमाएं। ऐप ने मुझे सोनिक पल्सेशन, स्किन टोन-बैलेंसिंग ग्रीन एलईडी लाइट, क्रायोथेरेपी और ब्लू एलईडी टू सोथ के माध्यम से निर्देशित किया। मेरी अत्यधिक तनावग्रस्त त्वचा ऐसा महसूस कर रही थी जैसे उसने एक गहरी सांस ली हो और अच्छी तरह से आराम कर रही हो। मास्क की एक श्रृंखला है, प्रत्येक का अपना उपचार क्रम है और आठ एलईडी लाइट और थर्मोथेरेपी के साथ, सभी के लिए कुछ न कुछ है।
अंत में, एक निवेश खरीद जिसे आपको पछतावा नहीं होगा।
एक किट में रखे क्रायो एक्शन पर आपको जो कुछ भी चाहिए वह सब कुछ। मैंने डॉ. यानिस अलेक्जेंड्रिड्स से पूछा कि उत्पादों का मिश्रण एक साथ इतनी अच्छी तरह से क्यों काम करता है: "वे सभी एटीपी, कैफीन या डावनर्जी जैसे सक्रिय अवयवों से प्रभावित हैं। हमारे क्रायो स्कल्प्टिंग टूल्स के साथ इनका संयोजन करते समय, आप न केवल इसकी सतह को उत्तेजित करने में सक्षम होते हैं त्वचा बल्कि प्रावरणी और चेहरे की मांसपेशियों का भी इलाज करते हैं त्वचा एक स्वस्थ और स्पष्ट रूप से अधिक गढ़ी हुई उपस्थिति के लिए कई परतों में।" घर पर चेहरे के बाद के लाभों को बनाए रखने के लिए बिल्कुल सही।
क्रायो रबर मास्क के साथ जो त्वचा के तापमान को कम करने में मदद करता है, त्वचा को संतुलित करने वाले प्रीबायोटिक्स और शक्तिशाली सुरक्षात्मक एलांटोइन। यह अपने बेहतरीन पर मास्किंग कर रहा है।
आपको अपनी आंखों के नीचे एक बड़े रोलर को चलाने की परेशानी से बचाते हुए, यह डुअल-एंडेड स्टेनलेस स्टील का उपयोग डी-पफ और मूर्तिकला के लिए करता है। बस इसे फ्रीजर में रखें और फिर परिसंचरण-बढ़ते लाभों का आनंद लें।
यह प्रतिष्ठित सौंदर्य उत्पाद त्वचा को पोषण और शांत करने के लिए हाइलूरोनिक एसिड, मोती और रेशम प्रोटीन से भरे सीरम के अपने क्यूब्स के साथ चीजों को सरल रखता है। आप ट्रे को फ्रीजर में रखें और जब आपकी त्वचा को जगाने की जरूरत हो तो एक क्यूब लें।
यदि आप अपने फ्रीजर से यादृच्छिक चीजों को अपने चेहरे पर थप्पड़ मारने से फ्रीजर को जलाए बिना एक किफायती विकल्प की तलाश में हैं, तो यह एक ठोस विकल्प है। रोलर का आकार इसे आपके चेहरे और शरीर दोनों पर उपयोग करने की अनुमति देता है और हैंडल इसे उपयोग करने में अविश्वसनीय रूप से आसान बनाता है।
अगला, यह नया किफायती ब्रांड सेल्फ-केयर हीरो है जिसकी हमें जरूरत है.
