मुझे एक महिला ने पाला था जो उसे धार्मिक रूप से धोती थी बालहर दिन, मेरे द्वारा उसके जादू के लिए मनाने की कोशिश करने के बावजूद सुखा शैम्पू. वह तब तक दिन का सामना करने के लिए तैयार महसूस नहीं करती जब तक कि उसके बालों को शैंपू, कंडीशनर और ब्लो-ड्राय न किया गया हो। दूसरी ओर, मैं हर दूसरे दिन अपने बालों को धोने से लेकर सप्ताह में एक या दो बार शिविर में मजबूती से रहने लगा हूं।
बाल धोने के बीच मैं जितने दिन जा सकता था, उसे बढ़ाने के लिए मैंने यात्रा शुरू करने के कुछ कारण थे। अर्थात्, मैं आलसी हूँ, और my छोटे बाल बिल्कुल उम्र लगती है अंदाज और इसे धोने के बाद सुखा लें। एक और कारण यह था कि मैंने कई वर्षों में बालों को बार-बार धोने के बारे में मिश्रित संदेश सुने थे, जिससे आपके सिर की त्वचा अधिक उत्पादन के कारण नियमित शैम्पू पर निर्भर हो गई थी। तेल।
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@COCOAFLOWERR
अफसोस की बात है कि इसका कोई सीधा जवाब नहीं है। "हमें अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए, यह वास्तव में कुछ कारकों पर निर्भर करता है - जैसे कि बालों का प्रकार और जीवन शैली," समझाया गया एडम रीड, लोरियल प्रोफेशनल के लिए यूके के संपादकीय राजदूत। अमिका यूके के कलाकार राजदूत जेम्स अर्नशॉ सहमत हैं: "यह पूरी तरह से आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। प्रत्येक बालों का प्रकार अलग होता है, और आवश्यकताएं अलग होती हैं।"
अब तक, इतना भ्रमित। वहां करता है एक आम सहमति प्रतीत होती है कि निश्चित रूप से ओवरवाशिंग अच्छी बात नहीं है। "आमतौर पर मैं सप्ताह में दो से तीन बार सलाह देता हूं," ब्रूनो मार्क, निदेशक ने कहा मार्क एंटोनी. "यह आपको लगातार पर्याप्त आधार पर किसी भी उत्पाद निर्माण से छुटकारा पाने की अनुमति देगा, लेकिन आपको अपने बालों को किसी भी प्राकृतिक तेल से अलग करने और इसे सूखने से भी रोकेगा।"
मूल रूप से, अगर आपके बालों को धोने की जरूरत है, तो इसके लिए जाएं। लेकिन हर दिन बार-बार होने वाली गलती हो सकती है। (मैं तुमसे बात कर रहा हूँ, माँ!)
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@CALLIETHORPE
इसलिए हमने यह पता लगाया है कि आपके बाल धोने की आवृत्ति आप पर निर्भर करती है, लेकिन मैं क्या करता हूं सचमुच जानना चाहता था कि घर पर उस चीख़-साफ़ एहसास को कैसे प्राप्त किया जाए। "ऐसा इसलिए है क्योंकि [सैलून] हमेशा दो शैंपू करते हैं," अर्नशॉ बताते हैं। "पहला वाला बालों को अशुद्धियों से साफ़ करता है, और दूसरा शैम्पू का काम करता है।" रीड इसे डबल-क्लीन्स के रूप में संदर्भित करता है, एक ऐसी तकनीक जिसे घर पर दोहराया जा सकता है।
आपकी रिंसिंग तकनीक भी महत्वपूर्ण है: "सैलून में, हम शैम्पू और कंडीशनर को हटा दिया गया है यह सुनिश्चित करने के लिए हम लंबे समय तक कुल्ला करते हैं। यदि उत्पाद को अच्छी तरह से नहीं हटाया गया है, तो इससे बाल बेजान हो सकते हैं और बहुत तेजी से सुस्त हो सकते हैं," ब्रूनो ने कहा। "सुनिश्चित करें कि आप अपनी खोपड़ी [भी] मालिश करें, क्योंकि आप केवल अपने बाल नहीं धो रहे हैं; आप किसी भी उत्पाद निर्माण और सेबम से छुटकारा पाने के लिए खोपड़ी धो रहे हैं और साफ कर रहे हैं।"
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@ISABELLECOHEEN
मैं कंडीशनर के एक उदार स्लेदरिंग के साथ इसका पालन किए बिना अपने बालों को कभी भी शैम्पू नहीं करता, लेकिन मेरे पास दोस्त हैं जो कभी इसका इस्तेमाल नहीं करते (और जिनके बाल अभी भी बहुत अच्छे लगते हैं), और मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जो इसे चिकना होने के डर से इससे बचते हैं किस्में। मैं जानना चाहता था कि क्या हर प्रकार के बालों को इसकी आवश्यकता है और हमें इसे कहां लगाना चाहिए।
"व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है [सभी को इसकी आवश्यकता है]," अर्नशॉ ने कहा। "यदि आप कंडीशनर का उपयोग करने से डरते हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह आपके बालों के प्रकार के लिए बहुत भारी है, तो लीव-इन कंडीशनर स्प्रे में निवेश करें जो बालों का वजन कम नहीं करेगा। यदि नियमित कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो मैं आमतौर पर कहूंगा कि इसे केवल अपने बालों की मध्य-लंबाई और सिरों पर ही लगाएं।"
"कंडीशनर के लिए एक सामान्य नियम के रूप में, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद की मात्रा आपके पोनीटेल का व्यास होना चाहिए," रीड ने समझाया। "अपना अंगूठा और पहली उंगली लें और इसे अपनी पोनीटेल के चारों ओर लपेटें। यह आपको वह मात्रा देगा जो आपको अपने बालों की लंबाई और सिरों पर उपयोग करनी चाहिए।" सरल।
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@EMMAHOAREAU"लोग अक्सर अपने बाल धोते हैं," अर्नशॉ ने कहा। "यदि आपके बाल लहरदार या घुंघराले हैं तो वास्तव में अच्छे सह-धोने में निवेश करें। टीयह आपके बालों को 'शैम्पू फीलिंग' के बिना ताज़ा कर देगा, और यह भी बहुत अच्छा है अगर आपके बाल सूखे महसूस कर रहे हैं और आप ज़्यादा शैम्पू नहीं करना चाहते हैं।"
सिर्फ FYI करें, एक को-वॉश (कंडीशनिंग वॉश के रूप में भी जाना जाता है) एक शैम्पू-कंडीशनर हाइब्रिड की तरह है। इसकी आदत पड़ने में थोड़ा समय लग सकता है, क्योंकि वे पारंपरिक शैंपू जितना झाग नहीं देते हैं, और आपको कंडीशनर के साथ पालन करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन वे घुंघराले बालों के प्रकार के लिए शानदार हैं।
मार्क सहमत हैं: "आपकी खोपड़ी प्राकृतिक तेल और सीबम का उत्पादन करती है, और अपने बालों को बहुत अधिक धोने से यह दूर हो सकता है, जिससे आपके बाल और खोपड़ी शुष्क और भंगुर महसूस हो सकती है। आप अपने बालों को स्टाइल भी करते हैं गर्म स्टाइलिंग उपकरण अधिक बार जब आप अपने बालों को धोते हैं। जब आपके बाल साफ होते हैं, तो आप इसे ब्लो-ड्राई करते हैं और फिर कर्लिंग चिमटे या स्ट्रेटनिंग आइरन से स्टाइल करते हैं, जिससे नुकसान हो सकता है।"
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@ASOS_SYANA
"अपना शोध करें, ऑनलाइन जांच करें, और देखें कि आपके और आपकी समस्याओं के लिए कौन सा शैम्पू सबसे अच्छा है," अर्नशॉ ने सलाह दी। "मैं अमिका जैसी श्रेणियों से चिपके रहने की सलाह दूंगा, जो पैराबेन- और सल्फेट-मुक्त हैं, क्योंकि इससे आपके बाल रूखे हो सकते हैं और उनमें चमक की कमी हो सकती है।"
"यदि आपके बाल सूखे हैं, तो मैं नुकसान को ठीक करने के लिए पौष्टिक तत्वों वाले शैम्पू का उपयोग करने की सलाह दूंगा," मार्क ने कहा। "केराटिन जैसे अवयवों की तलाश करें, जो इसकी लोच, ताकत और चमक को समृद्ध करते हुए सभी प्रकार के बालों का इलाज करने में मदद करता है।"
बेशक, आप हमेशा अपने स्थानीय बाल विशेषज्ञों का भी लाभ उठा सकते हैं: "मैं हमेशा बोलने की सलाह देता हूं अपने बालों के प्रकार के लिए सर्वश्रेष्ठ शैम्पू और कंडीशनर के बारे में बात करने के लिए सैलून में अपने स्टाइलिस्ट से बात करें।" रीड। "वे उस सीमा पर सलाह देने में सक्षम होंगे जो आपको सबसे अच्छी लगती है।"
अर्नशॉ ने कहा, "यह एक सुपर-लाइटवेट स्प्रे है, इसलिए यह बालों का वजन कम नहीं करेगा, और यह नरम और चिकना भी है।" यदि आप पारंपरिक कंडीशनर से बचना चाहते हैं तो एक बढ़िया विकल्प।
"कंडीशनर को कभी न छोड़ें, खासकर अगर आपके बाल रंगीन हैं," मार्क ने सलाह दी। यह नमी में बंद हो जाता है और इसमें केराटिन होता है, जो बालों की संरचना की क्षतिग्रस्त साइटों को अंदर से बाहर से पुनर्निर्माण के लिए जोड़ता है।
