जितना मैं अपनी महंगी त्वचा देखभाल से प्यार करता हूं, मुझे प्यार है a अच्छी दवा की दुकान प्रधान. जब आप एक अद्भुत प्राप्त कर सकते हैं मॉइस्चराइज़र/ सीरम / फेस वाश /आँख का क्रीम यह क़ीमती समकक्षों जितना ही अच्छा है, क्यों न इसका लाभ उठाया जाए? वास्तव में, मैं कहने की हिम्मत करूंगा कुछ सूत्र अधिक महंगे विकल्पों से भी बेहतर हैं। निजी तौर पर, जब मैं हाई स्ट्रीट और "डिजाइनर" स्किनकेयर उत्पादों के अपने संग्रह की बात करता हूं तो मैं लगभग 50/50 का हूं। मुझे मिक्स एंड मैच करना पसंद है, और मैं हमेशा अपने रोटेशन को नई खोजों के साथ अपडेट कर रहा हूं। उदाहरण के लिए, कुछ दिनों में, मैं एक दवा की दुकान मेकअप रिमूवर, दैनिक मॉइस्चराइजर, और फेस वाश का उपयोग कर सकती थी, लेकिन एक लागू करूंगी £126 विटामिन सी सीरम. यह सब संतुलन के बारे में है, है ना?
लेकिन मैं समझता हूं कि जब आप बूट्स के गलियारों में खरीदारी कर रहे हों तो यह थोड़ा भारी हो सकता है क्योंकि बहुत सारे ब्रांड और विकल्प हैं। मदद करने के लिए, मैंने त्वचा विशेषज्ञों के एक समूह को चुना और उनकी पसंदीदा दवा की दुकानों की एक सूची प्राप्त की। यहां वे बार-बार अनुशंसा करेंगे।
ओपे ओफोडिले, एमडी, एमपीएच, के उत्तरी अटलांटा के त्वचाविज्ञान और सर्जरी विशेषज्ञ CeraVe के झागदार क्लीन्ज़र की सिफारिश करता है क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह तेल, सेबम और मेकअप की त्वचा को पर्याप्त रूप से साफ़ करेगा। इफ रोडनी, एमडी, एफएएडी, ऑफ शाश्वत त्वचाविज्ञान और सौंदर्यशास्त्र सहमत हैं, आगे कहते हैं, "आपको अभी भी अपने चेहरे के लिए एक अलग क्लीन्ज़र की आवश्यकता है क्योंकि अधिकांश साबुन आपके चेहरे को शुष्क कर सकते हैं और पीएच संतुलन को बदल सकते हैं। सेटाफिल विटामिन ई, बी5 और ग्लिसरीन जैसे अवयवों का उपयोग करके आपकी त्वचा को सुखाए बिना धीरे से गंदगी को हटा देता है।"
के सह-संस्थापक और भागीदार उत्तरी अटलांटा के त्वचाविज्ञान और सर्जरी विशेषज्ञ, कैथलीन एस. एफएसीएमएस के एफएएडी के एमडी, विस्कुसी का कहना है कि पॉन्ड्स कोल्ड क्रीम क्लींजर सालों से उनकी स्किनकेयर रूटीन में एक जरूरी स्टेपल रहा है। "यह न केवल मेकअप और संबंधित अवशेषों को हटाता है (सभी चीजें 'निविड़ अंधकार' और भारी मेकअप के लिए मेकअप सहित) कवरेज), लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से मॉइस्चराइजिंग भी है और त्वचा को थोड़ी सी भी चिकनाई के बिना हाइड्रेटेड छोड़ देता है या तैलीय। और मुझ पर विश्वास करो- मैंने सब कुछ करने की कोशिश की है!"
"यह एक अच्छा उत्पाद है। जबकि बेंज़ोयल पेरोक्साइड मुँहासे के लिए एक ओटीसी पसंदीदा है, यह अक्सर सूख सकता है," मिशेल फार्बर, एमडी, एफएएडी, कहते हैं श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह. "यह सेरावी वॉश एक सौम्य फॉर्मूलेशन है जिसमें सेरामाइड्स, हाइलूरोनिक एसिड और नियासिनमाइड शामिल हैं जो मॉइस्चराइज करते हैं, लाली को कम करते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सहनशीलता में सुधार होता है।"
अधिकांश त्वचा विशेषज्ञों से मैंने सिफारिश की वैसलीन से बात की। "पेट्रोलियम जेली लगभग वर्षों से है और इसकी वजह से दवा-कैबिनेट प्रधान बनी हुई है कम करने वाले गुण, त्वचा को ठीक करने में मदद करने की क्षमता, और सुरक्षा रिकॉर्ड," डेबोरा स्पी बताते हैं, एमडी, के श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह. "यह एलर्जी से निष्क्रिय है, जिसका अर्थ है कि आपको इससे एलर्जी नहीं हो सकती है। अपने जार की सामग्री को साफ और रोगाणु मुक्त रखें और खतरनाक दूषित पदार्थों से बचने के लिए वैसलीन जैसा शुद्ध, ट्रिपल-डिस्टिल्ड संस्करण चुनें।"
और जॉयस इमाहियेरोबो-इपो, एमडी, एफएएडी, के मालिक वाइब्रेंट डर्मेटोलॉजी एंड स्किनबार एमडी जोड़ता है, "मैं प्यार वैसलीन। यह फटे होंठों और रूखी त्वचा के लिए बेहद प्रभावी है, इसे लिपस्टिक के ऊपर लेयर किया जा सकता है और यह बेहद हाइपोएलर्जेनिक है।"
"ऐसे समय होते हैं जब हमारी त्वचा सिर्फ रूखी, चिड़चिड़ी या अति-उपचार वाली होती है, जिससे हमारी प्राकृतिक त्वचा छिन जाती है तेल (हमारे त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करते समय हमारे सर्वोत्तम इरादों के बावजूद!), और हम इसे महसूस कर सकते हैं, "विस्कुसी कहते हैं। "मुझे वैसलीन या एक्वाफोर से अधिक रीसेट करने में मदद करने वाली कोई चीज़ कभी नहीं मिली। एक कारण है कि ये मलहम अभी भी कई चीजों के लिए सोने के मानक हैं, जिसमें मॉइस्चराइजिंग भी शामिल है।"
"मैं न्यूट्रोजेना के हाइड्रो बूस्ट वॉटर जेल को एक महान किफायती दैनिक मॉइस्चराइजर के रूप में अनुशंसा करता हूं, क्योंकि यह भारी या तैलीय अवशेषों का कारण बनने वाले आच्छादित उत्पादों के उपयोग के बिना त्वचा को हाइड्रेट करता है," ऑफोडाइल कहते हैं।
रॉडने का सुझाव है, "अगर आपके शॉवर के बाद पानी में लॉक करने के लिए मॉइस्चराइजर होता तो यह मदद करेगा।" "इस क्रीम में हाइलूरोनिक एसिड होता है, जो स्वाभाविक रूप से उत्पादित पदार्थ होता है जो पर्यावरण से नमी को आकर्षित करता है और बांधता है। यह आपकी त्वचा को ठीक भी कर सकता है, उन छोटी-छोटी दरारों और सूखेपन को ठीक कर सकता है जिन्हें आप नग्न आंखों से नहीं देख सकते हैं। CeraVe में सेरामाइड्स, यौगिक भी होते हैं जो आपकी त्वचा पर नमी को लंबे समय तक बनाए रखने और बाहरी प्रदूषकों से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं।"
"यदि आप टू-इन-वन उत्पाद की तलाश में हैं, तो आप अतिरिक्त धूप से सुरक्षा के साथ एक मॉइस्चराइज़र पा सकते हैं," रॉडनी कहते हैं। "ओले में ऐसे तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को ठीक करते हैं जैसे अमीनो पेप्टाइड्स, नियासिनमाइड और विटामिन ई। बिल्ट-इन ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 के साथ, आपको अपना सनस्क्रीन भूलने की चिंता नहीं करनी होगी।"
"यह त्वचा-पौष्टिक मॉइस्चराइजर एक्जिमा की खुजली और जलन को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। इसमें कोलाइडल दलिया और सिरामाइड होते हैं और स्टेरॉयड और सुगंध से मुक्त होते हैं।, "स्पी कहते हैं।
"इसमें हल्की, ताजा साइट्रस सुगंध है जो हल्के मॉइस्चराइजिंग फॉर्मूला में त्वचा पर आसानी से फैलती है क्योंकि यह जल्दी से विलुप्त हो जाती है। अपारदर्शी पंप डिस्पेंसर सुनिश्चित करता है कि विटामिन सी अपनी शक्ति बनाए रखता है और पेप्टाइड्स प्रभाव को अधिकतम करने के लिए सेल सिग्नलिंग का एक अगला स्तर जोड़ते हैं," कहते हैं कोरी एल. हार्टमैन, के संस्थापक त्वचा कल्याण त्वचाविज्ञान.
विस्कुसी इस विटामिन सी सीरम की सिफारिश करता है, जिसमें 10% विटामिन सी / एस्कॉर्बिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड और ग्लिसरीन होता है, एक मॉइस्चराइजिंग एजेंट जो स्वाभाविक रूप से त्वचा को पानी आकर्षित करता है।
"यह एक हाइड्रेटिंग सीरम है जो ठीक लाइनों और झुर्रियों को नरम करने के लिए काम करते हुए त्वचा को एक चमकदार चमक देता है," ऑफोडाइल कहते हैं।
रॉबिन्सन का कहना है कि यह उनका पसंदीदा है क्योंकि "यह सोने के साथ कम और उच्च आणविक भार वाले हयालूरोनिक एसिड को जोड़ती है। मानक humectant ग्लिसरीन, विटामिन बी 5, और अन्य हाइड्रेटर्स पानी को नौ परतों को आकर्षित करके त्वचा को इष्टतम हाइड्रेशन प्रदान करने के लिए गहरा।"
"यह निश्चित रूप से मेरे पसंदीदा दवा भंडार सनस्क्रीन विकल्पों में से एक है। अत्यधिक गर्मी और आर्द्रता में भी इसकी रहने की शक्ति अद्भुत है, और मुझे इसकी सूखी स्पर्श बनावट पसंद है। आप यूवीए/यूवीबी सुरक्षा के साथ भी गलत नहीं हो सकते!" विस्कुसी कहते हैं।
इमाहियेरोबो-आईपी भी एवेन से इसकी सिफारिश करता है, कह रहा है कि यह गहरे त्वचा के टन पर भी सरासर हो जाता है।
"आरओसी की रेटिनॉल डीप रिंकल नाइट क्रीम बिना किसी लागत के कोलेजन उत्पादन के लिए शक्तिशाली है," कहते हैं जेसन एमेरो, एमडी, एफएएडी।
हार्टमैन का कहना है कि यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जिन्होंने महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ देखना शुरू कर दिया है और उनकी त्वचा रूखी है: "इसमें शामिल हैं [सेलुलर टर्नओवर को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए rhamnose] लेकिन विची ज्वालामुखी जल भी, जिसमें मदद करने के लिए 15 खनिज और हयालूरोनिक एसिड होता है सूखापन।"
"ओले के रीजनरिस्ट रेटिनोल 24 एक कारण के लिए वर्षों से भीड़ पसंदीदा रहा है," हार्टमैन कहते हैं। "रहस्य नियासिनमाइड, विटामिन बी 3 का समावेश हो सकता है, जो सूजन को शांत करने में मदद करता है (जो उम्र बढ़ने को गति दे सकता है) और त्वचा को एक अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट चमक प्रदान करता है। रेटिनॉल से शुरुआत करने वाले किसी व्यक्ति के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।"
"इसमें विटामिन सी और रेटिनॉल होते हैं जो त्वचा की टोन को भी एक शक्तिशाली पंच पैक करते हैं," हार्टमैन कहते हैं। "यह उन्नत सुधारक त्वचा के रंगरूप को नवीनीकृत करता है, त्वचा के रंग को उज्ज्वल करता है और काले धब्बे और मलिनकिरण में सुधार करता है। बोनस यह है कि इस उत्पाद में झुर्रियों का इलाज करने के लिए एंटी-एजिंग स्किनकेयर रेजिमेंट के दो सबसे महत्वपूर्ण घटक भी शामिल हैं।"
ऑफ़ोडाइल इस टोनर को तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा के लिए सुझाता है क्योंकि यह सैलिसिलिक एसिड का उपयोग धीरे से छिद्रों को खोलने के लिए करता है।
"माई होली-ग्रेल ड्रगस्टोर लिप एसपीएफ़ विकल्प सन बम मिनरल एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन लिप बाम है। यह ब्रॉड-स्पेक्ट्रम, जिंक-आधारित लिप बाम सुरक्षित रूप से यूवीए / यूवीबी किरणों से बचाता है और हाइड्रेशन और स्वस्थ चमक दोनों प्रदान करता है - जो इसे साल भर की सुरक्षा के लिए एकदम सही बनाता है," विस्कुसी कहते हैं।
"जबकि सबसे संवेदनशील सफाई करने वाले झाग नहीं देते हैं, यह सफाई करने वाला सूखी, संवेदनशील त्वचा को सुखदायक करते हुए समृद्ध सूद प्रदान करता है," स्पाई कहते हैं।
"मुझे डव्स सूथिंग केयर बॉडी वॉश पसंद है, जो एक सौम्य, सुगंध-मुक्त फॉर्मूला है, जो चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हो चुका है। आपके शरीर को आवश्यक सेरामाइड बनाने में मदद करता है और एक जो हर धोने के बाद त्वचा को नरम महसूस कराता है," रॉबिन्सन कहते हैं।
"मैं बॉडी बार और बॉडी वॉश का प्रशंसक नहीं हूं। ये साबुन आपकी त्वचा की सुरक्षात्मक परत को छीन लेते हैं, जिससे यह सूख जाती है और गंदगी और सूरज की क्षति के संपर्क में आ जाती है," रॉडनी कहते हैं। "एक डोव ब्यूटी क्रीम बार (या तरल समकक्ष) सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे आप दवा की दुकान में खरीद सकते हैं। ये बार आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखते हुए भी उसे साफ कर सकते हैं। अतिरिक्त शिया बटर में आपकी त्वचा को ठीक करने के लिए फैटी एसिड और एंटी-इंफ्लेमेटरी विटामिन होते हैं।"
रॉबिन्सन कहते हैं, "यह एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि यह सूखी त्वचा को हाइड्रेट और चंगा करता है, कभी भी इसे चिकना महसूस नहीं करता है।"