आई जस्ट हैड कपिंग थैरेपी, एंड आई एम सोल्ड- हियर माई रिव्यू

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@keeksreid

मेरे सत्र की शुरुआत ओई के लिए मेरी जीवनशैली और ज़रूरत के स्तर का आकलन करने के लिए एक अत्यंत गहन परामर्श के साथ हुई, जो तब तक ठीक चल रहा था जब तक उसने मेरी जीभ को नहीं देखा। "आप अपने आंतरिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं, अंग प्रणाली कार्य करती है या किसी विशेष विकृति [अपनी जीभ से] की गंभीरता और गंभीरता के बारे में जानकारी प्रकट करती है," ओई ने कहा। "मैं जीभ के रंग, कोटिंग, आकार और उसके आंदोलन जैसे कारकों को ध्यान में रखूंगा।"

मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं इसे इंटरनेट पर स्वीकार करने वाला हूं, लेकिन मेरे पास एक नम जीभ थी, जिसके अनुसार ओई के लिए, चीनी चिकित्सा में शरीर में स्थिर पानी को इंगित करता है-कुछ ऐसा जो उसे ले गया आश्चर्य। मेरी जीवनशैली में स्वस्थ भोजन, कसरत और एक समग्र सकारात्मक दृष्टिकोण शामिल है, जो मेरी जीभ की बात से मेल नहीं खाता। लेकिन यहाँ एक बात है - आपकी जीवनशैली कितनी भी स्वस्थ क्यों न हो, आपका शरीर आपके परिवेश को भी अवशोषित कर सकता है, और यह यह पता चला है कि एक ऐसे घर में रहना जहाँ आपको लगातार विस्फोट होने पर डीह्यूमिडिफायर की आवश्यकता होती है, एक स्वस्थ के लिए अनुकूल नहीं है तन। और यह संभवतः योगदान दे रहा है कि मैं हर समय थका हुआ क्यों महसूस करता हूं और मेरे पैर पेड़ के तने की तरह क्यों महसूस होते हैं।

एक बार जब ओई के पास अपनी जरूरत की सारी जानकारी हो गई, तो इलाज शुरू हुआ। कपिंग के साथ, उसने 60 मिनट के उपचार के दौरान तनाव को कम करने के लिए सिर से पैर तक क्लासिक मालिश और गुआ शा तकनीकों का मिश्रण इस्तेमाल किया।

उपचार का गुआ शा तत्व मुझे विदेशी नहीं लगा, जैसे मेरे चेहरे और शरीर पर लक्षित गहरी मालिश। लेकिन इलाज का कपिंग हिस्सा बिल्कुल नया अनुभव था। क्या आपको कभी लव बाइट मिली है? कपों द्वारा बनाया गया सक्शन कुछ ऐसा ही महसूस होता है। दर्दनाक नहीं है, जैसे कि एक पिल्ला द्वारा धीरे से चाटा जाना। मुझ पर विश्वास करो।

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@ada.ooi

"विभिन्न प्रकार के क्यूपिंग हैं जो मुझे पसंद हैं- मूविंग क्यूपिंग और स्टैटिक क्यूपिंग," ओई ने कहा। मेरे उपचार में दोनों का मिश्रण शामिल था। उसने जारी रखा, "इसमें शरीर के कुछ हिस्सों पर त्वचा पर कप लगाकर सक्शन के विभिन्न स्तर बनाए जाते हैं। फिर आप कप को शरीर के साथ ले जाएं या उन्हें जगह पर रख दें। दोनों विधियां त्वचा के ठीक नीचे टूटी हुई रक्त वाहिकाओं को धीरे से बनाती हैं, तनाव या रुकावट पैदा करने वाले आसंजनों को तोड़ती हैं।"

यदि आप कपिंग पर विचार कर रहे हैं, लेकिन इसके द्वारा छोड़े जा सकने वाले अंकों के बारे में चिंतित हैं, तो मैं पूरी तरह से समझता हूं। हम सभी ने ग्वेनेथ पाल्ट्रो और जेनिफर एनिस्टन पर उनके उपचार के बाद गुस्से में लाल निशान देखे हैं। "कपिंग हल्की लाली या लाल निशान छोड़ सकता है, जो तब हमारे अपशिष्ट प्रणाली के माध्यम से ले जाया जाएगा, उसी समय उपचार के लिए नई गतिविधियों को उत्तेजित करेगा," ओई ने समझाया। तो, जबकि आदर्श नहीं है, यह एक संकेत है कि उपचार काम कर रहा है। ओई ने मुझे चेतावनी दी कि ये निशान हो सकते हैं और मिटने में दो सप्ताह तक लग सकते हैं। हालांकि, मेरे निशान वास्तव में हल्के थे - मुझे अपनी त्वचा की गहरी टोन के कारण संदेह है - और अगले दिन गायब हो गया।

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@aysha.sow

उपचार के बाद, मुझे लगा अविश्वसनीय. मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि मेरे पैरों को तुरंत बाद कितना हल्का महसूस हुआ। यह ऐसा था जैसे मैं महीनों से अपने पैरों पर सैंडबैग डक्ट-टेप के साथ घूम रहा था, और आखिरकार उन्हें हटा दिया गया। उपचार के प्रभाव को बनाए रखने के लिए, ओई ने सिफारिश की कि मैं जितनी बार कपिंग उपचार करूं रक्त प्रवाह को लगातार उत्तेजित करना और स्थिर तरल पदार्थ को छोड़ना संभव है, आदर्श रूप से हर दो सप्ताह।

इस बीच, आप अतिरिक्त द्रव निर्माण को खत्म करने और रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए घर पर ही कपिंग कर सकते हैं। "एक घर पर उपचार के लिए, आपको अपने इच्छित चूषण दबाव के प्रकार पर काम करने और शारीरिक प्रणाली या किसी भी स्थानीय क्षेत्र के बारे में कुछ ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता है जिसका आप इलाज करना चाहते हैं," ओई ने समझाया। "आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि ऐसे स्थान होंगे जहां आप नहीं पहुंच सकते हैं। मैं अधिकतम लाभ के लिए इसके लिए एक पेशेवर को देखने की सलाह दूंगा।"

अपने परिवर्तनकारी अनुभव के बाद से मैं घर पर होने वाली क्यूपिंग अनिवार्यताओं के लिए स्क्रॉल करता रहा हूं।