नीचे हमारे ब्रा-साइज़ कैलकुलेटर की मदद के बिना, आपकी ब्रा के आकार का पता लगाना (और अपडेट करना) एक समय लेने वाली और सर्वथा कष्टप्रद बात हो सकती है। ऐसी बहुत सी शानदार जगहें हैं, जहां आप अपनी यात्रा करने के लिए जा सकते हैं ब्रा फिट (और मैं उद्यम करता हूं, जैसा कि आप नीचे देखेंगे), लेकिन सच्चाई यह है कि जांच करते रहना बहुत महत्वपूर्ण है। हमारे शरीर तेजी से बदलते हैं (वजन में उतार-चढ़ाव हो सकता है और हमारे आंकड़े हर समय बदलते रहते हैं), और गलत आकार की ब्रा पहनने से आपके स्तन के ऊतकों को नुकसान हो सकता है। इसलिए यद्यपि हम हमेशा ठीक से फिट होने की सलाह देंगे, यह एक अच्छा विचार है कि घर से अपनी ब्रा के आकार का दायरा बढ़ाया जा सके। इस तरह, जब आप यात्रा करने के लिए बहुत व्यस्त हों तो आप चीजों के शीर्ष पर हो सकते हैं a नीचे पहनने के कपड़ा हर छह महीने में विभाग

पहली चीज जो आप सीखेंगे? आपने शायद गलत पहना है ब्रा लंबे, लंबे समय के लिए आकार। लेकिन चिंता न करें—इस गलती में आप अकेले नहीं हैं। लोगों के लिए यह मानना ​​​​अविश्वसनीय रूप से आम है कि उनके पास बड़ी पीठ है जो वे वास्तव में करते हैं (या इस डर से बड़े कप आकार होने से डरते हैं कि यह उनके अंडरवियर विकल्पों को सीमित कर देगा)। यहां हम मदद के लिए कदम बढ़ाते हैं।

कुछ विशेषज्ञ बुद्धि प्राप्त करने के लिए, मैं दोनों के पास गया मार्क्स और स्पेंसर तथा रिग्बी और पेलर. उत्तरार्द्ध एक पुराने स्कूल के अंडरवियर की दुकान है जो अन्य दुकानों से बहुत अलग तरीके से काम करती है। आपको मापने के बजाय, ब्रा फिटर दृष्टि से काम करते हैं। वे सिर्फ आपकी छाती को देखते हैं और पता लगाते हैं कि आप किस आकार के हैं। रिग्बी और एम एंड एस दोनों ही 34डी के साथ वापस आए। अब, जबकि किसी की छाती को देखने से उसकी ब्रा के आकार को जानने से हर स्तन एक प्रकार की महाशक्ति की तरह लगता है मालिक के पास होना चाहिए, अफसोस, यह ऐसा कुछ नहीं है जो हम सभी के पास हो सकता है, यही वजह है कि मुझे ब्रा के आकार के कैलकुलेटर के बारे में सोचना पड़ा। इसके अतिरिक्त, चूंकि इन-पर्सन ब्रा फिटिंग इस समय उपलब्ध नहीं हैं (मुझे COVID-19 से पहले फिट किया गया था, यही वजह है कि उपरोक्त अनुभव व्यक्तिगत रूप से था), यह ब्रा-साइज़ कैलकुलेटर हर किसी के लिए अपने स्वयं के ब्रा के आकार का काम करने का एक आसान तरीका है, बिना एक कदम आगे बढ़े दुकान। अपनी सही ब्रा का आकार कैसे पता करें, इस बारे में हमारे गाइड के लिए स्क्रॉल करते रहें, और आप मुझे बाद में धन्यवाद दे सकते हैं।

अपने बस्ट के बैंड वाले हिस्से को मापने के लिए, जो सीधे आपके स्तनों के नीचे होता है, सुनिश्चित करें कि आपके पास a नरम टेप उपाय हाथ करने के लिए, इसे अपनी त्वचा के खिलाफ सपाट रखें, और इसे अपने धड़ के चारों ओर खींचे। जितना हो सके अपने बस्ट के नीचे रखें। एक बार ऐसा करने के बाद, संख्या को इंच में नोट कर लें।

एक बार जब आप बैंड कर लेते हैं, तो आप अपने बस्ट के पूरे हिस्से को मापना चाहते हैं। धीरे से टेप का माप लें और इसे इंच में भी मापें।

फिर थोड़ा मुश्किल काम आता है: यह पता लगाने के लिए कि आपके कप का आकार क्या है, आप अपने बैंड के आकार को अपने बस्ट के आकार से घटाना चाहते हैं। दो आकारों के बीच के अंतर से, आप अपने कप का काम कर सकते हैं। यदि अंतर 1 से कम है, तो यह AA, 1 का अर्थ A, 2 का अर्थ B, 3 का अर्थ C, 4 का अर्थ D, 5 का अर्थ DD, और इसी तरह होता है।

पत्र से पहले की संख्या देने के लिए आपको अभी भी अपने बैंड माप की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, यदि आपके बैंड का आकार 34 है, लेकिन आपके बस्ट का आकार 37 है, तो आपकी ब्रा का आकार 34C है (3 का अंतर, फिर से, इसका अर्थ है कि यह C कप है)। बेशक, यह ध्यान देने योग्य है कि ब्रा अलग-अलग ब्रांडों के अनुसार अलग-अलग फिट हो सकती है, लेकिन अब आपके पास अपने सही आकार का काम करने के लिए बुनियादी उपकरण हैं।

यदि आपको अधिक मार्गदर्शन की आवश्यकता है, हालांकि, मैंने एम एंड एस के ब्रा-फिट विशेषज्ञ जूलिया मर्सर से भी बात की, जिन्होंने मुझे दिया कुछ और अंतर्दृष्टि ताकि यदि आप कभी जानना चाहते हैं कि सही आकार कैसे खोजा जाए, तो आप नंबर पर होंगे संदेह करना। सबसे पहले, मर्सर ने कहा कि यूके में महिलाओं का औसत बस्ट आकार बढ़ रहा है (34B से 36D/36DD पिछले दशक में), "आराम और आराम दोनों के लिए ब्रा पहनना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है सहयोग।"

मर्सर ने यह भी कहा, आश्वस्त रूप से, कि आपको "कभी भी चिंतित नहीं होना चाहिए यदि आपको एक कप का आकार बढ़ाना है," क्योंकि यह न केवल आपको छोटा दिखने में मदद करेगा बल्कि आपके आसन में भी मदद करेगा। और यह जांचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी ब्रा सही से फिट हो रही है या नहीं? "अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, अपने शरीर को मोड़ें, और ब्रा पूरी तरह से फिट हो जाएगी," वह सलाह देती है। अधिक सहायता के लिए, ब्रा-फिटिंग चेकलिस्ट के लिए स्क्रॉल करते रहें।

अंडर-बैंड: यह फर्श के समानांतर होना चाहिए और इतना सुरक्षित होना चाहिए कि लोचदार के नीचे केवल दो उंगलियां फिट हो सकें।

केंद्र के सामने: उरोस्थि के खिलाफ पूरी तरह से सपाट बैठना चाहिए।

साइड वायर: सुनिश्चित करें कि यह पसली के पिंजरे के खिलाफ सपाट है और कभी भी स्तन के ऊतकों में खुदाई न करें।

कप क्षमता: स्तनों को बिना किसी रिसाव के कप में पूरी तरह से बैठना चाहिए।

पट्टियाँ: इन्हें केवल दो अंगुलियों को एक-दूसरे के ऊपर फिट करने के लिए समायोजित किया जाना चाहिए, जो आपके कंधे के लिए सही दबाव देगा।

अब जब आपको अपनी ब्रा के आकार की गणना करने के लिए सभी युक्तियां मिल गई हैं, तो खरीदारी करने का समय आ गया है! अभी खरीदने के लिए हमारी पसंदीदा ब्रा देखें...