ब्यूटी एडिटर होने के बावजूद, रेटिनॉल एक स्किनकेयर घटक था जिसने मुझे सबसे लंबे समय तक डरा दिया। वास्तव में, मैंने पहले लिखा है कि त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित रेटिनोल के लिए विशेष रूप से प्रतिकूल प्रतिक्रिया के बाद मैंने इसे पूरी तरह से कैसे टाला और केवल तभी आया जब मैंने एक निश्चित खोज की £20 रेटिनॉल उत्पाद जिसने मेरी त्वचा को बदल दिया। मैं ईमानदार रहूंगा, हालांकि: जब ट्रेंडिंग अवयवों की बात आती है, तो रेटिनॉल को उद्योग में सबसे अधिक भ्रमित करने वाले में से एक होना चाहिए। सलाह इस बात पर बहुत भिन्न होती है कि आपको इसका उपयोग कब शुरू करना चाहिए, आपको कितनी बार इसका उपयोग करना चाहिए और यह आपके वर्तमान के भीतर कहाँ बैठना चाहिए स्किनकेयर रूटीन.
लेकिन यह बदलने वाला है। आगे, मुझे पता चला है कि वास्तव में रेटिनॉल क्या है, यह वह घटक क्यों है जिसकी मुझे विशेषज्ञों द्वारा सबसे अधिक अनुशंसा की जाती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अब कोशिश करने के लिए सबसे अच्छा रेटिनॉल सीरम है।
विटामिन ए का व्युत्पन्न, रेटिनॉल ट्रेटिनॉइन का एक अधिक कोमल संस्करण है - रेटिनॉल का प्रकार जिसे आप त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है (और यह कि मेरी त्वचा
लेकिन और भी है। रेटिनॉल ठीक लाइनों को कम करने से बहुत कुछ करता है और छिद्र सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करने और ब्रेकआउट पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने के लिए। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि रेटिनोल सबसे अधिक अनुशंसित त्वचा देखभाल सामग्री में से एक है, और साथ में एसपीएफ़ उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक साबित हुआ है।
अधिकांश फेशियलिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ जिनसे मैंने बात की है, उन्हें सलाह दी जाती है कि हर उम्र के लोग 30 और अधिक रेटिनॉल का उपयोग तुरंत शुरू करें। लेकिन अगर आपको कंजेशन, दाग-धब्बे या नियमित जैसी विशिष्ट त्वचा देखभाल संबंधी चिंताएं हैं ब्रेकआउट्स, तो इससे पहले रेटिनॉल सीरम का उपयोग शुरू करने से आपको कोई नुकसान नहीं होगा।
यदि आपके पास तैलीय-संयोजन त्वचा है, तो रेटिनॉल सीरम आदर्श है, क्योंकि यह बनावट में हल्का है और आपकी त्वचा का वजन कम नहीं करेगा। बेशक, हालांकि, यदि आप समृद्ध फॉर्मूलेशन पसंद करते हैं, तो आप इसके बजाय रेटिनोल क्रीम या मॉइस्चराइजर की तलाश कर सकते हैं (आपको वही परिणाम मिलेंगे-यह केवल व्यक्तिगत वरीयता के लिए नीचे है)।
ओह, और यहां यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको रेटिनॉल से पूरी तरह बचना चाहिए।
रेटिनॉल सीरम हमेशा रात में इस्तेमाल किया जाना चाहिए और साफ त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। हमारी त्वचा रातोंरात खुद को फिर से जीवंत करने का काम करती है, इसलिए यहां रेटिनॉल जैसे त्वचा की मरम्मत करने वाले घटक को जोड़ना समझ में आता है।
जबकि बहुत सारे रेटिनॉल सीरम दैनिक उपयोग के रूप में गढ़े जाते हैं, अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप धीरे-धीरे घटक को पेश करना शुरू करें। कुछ हफ़्ते के लिए सप्ताह में एक या दो बार शुरू करें, और फिर इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं क्योंकि आपकी त्वचा समायोजित हो जाती है। अपनी त्वचा पर नज़र रखें- थोड़ा सूखापन या जलन सामान्य है, लेकिन अगर आप इससे अधिक कुछ भी देखते हैं तो अपने आवेदन की आवृत्ति कम करें।
अपना रेटिनॉल सीरम लगाने के बाद आप सीधे बिस्तर पर जा सकते हैं, लेकिन अगर आपकी त्वचा थोड़ी तंग महसूस करती है, तो बाद में एक सौम्य मॉइस्चराइजर लगाएं। वास्तव में, यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो अक्सर यह अनुशंसा की जाती है कि आप मॉइस्चराइजर लगाएं प्रथम और शीर्ष पर आपका रेटिनॉल सीरम।
अगली सुबह, एक एसपीएफ़ लागू करना सुनिश्चित करें, क्योंकि आपकी त्वचा सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील होगी।
सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट शनि डार्डन के दिमाग की उपज, यह सौम्य रेटिनॉल सीरम संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए आदर्श है, जो हल्के रेटिनॉल के कारण होता है। साथ ही, रोजी हंटिंगटन-व्हाइटली और किम कार्दशियन-वेस्ट जैसी हस्तियां सामान की कसम।
एक और सेलिब्रिटी-पसंदीदा स्किनकेयर ब्रांड, यह रेटिनॉल-इन्फ्यूज्ड सीरम लोच को बढ़ावा देने, त्वचा को मजबूत करने और महीन रेखाओं और झुर्रियों को लक्षित करने के लिए त्वचा के भीतर कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देकर काम करता है। एक बढ़िया विकल्प यदि आप विशेष रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं।
मैं इसे सही रेटिनोल स्टार्टर सीरम के रूप में वर्णित करता हूं। इसमें केवल 0.2% शुद्ध रेटिनॉल होता है, इसलिए यदि आप अपने 20 के दशक में हैं और केवल रेटिनॉल के बारे में सोच रहे हैं, तो यह बिना किसी संवेदनशीलता के ठीक लाइनों और यहां तक कि त्वचा की टोन को लक्षित करना शुरू कर देगा या चिढ़।
एमिली राताजकोव्स्की ने उसके लिए इस सीरम की कसम खाई है सुपरमॉडल चमक. जोआन वर्गास ए-सूची के लिए अपनी रेड कार्पेट त्वचा तैयार करने के लिए प्रसिद्ध है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह सीरम रंगों के सबसे कमजोर रंगों पर भी चमक प्रदान करने में मदद करने के बारे में है।
मैं एक ब्रांड के रूप में पाउला चॉइस का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, जो इसके प्रभावी, मेहनती फॉर्मूलेशन के लिए है। यह उपचार विशेष रूप से अच्छा है यदि आप अतीत में थोड़ी सी सूर्य पूजा के पक्षधर रहे हैं। यह काले धब्बों को कम करता है और त्वचा के भीतर कोलेजन का निर्माण करते हुए सूरज की क्षति के कारण झुर्रियों की मरम्मत करता है, जो लंबे समय तक अधिक चमकदार रंग के लिए होता है।
जलन और लालिमा को कम करने के लिए, धीमी गति से रिलीज होने वाले रेटिनॉल को इनकी लिस्ट से चुनें। यह आपको चमकदार, चिकनी त्वचा के साथ छोड़ने के लिए समय के साथ दोषों से निपटता है और त्वचा की टोन को भी समान करता है।
विशेष रूप से ओस्किया के अपने सुपर-न्यूट्रिएंट रेटिनोइड कॉम्प्लेक्स (रेटिनॉल का मिश्रण, विटामिन सी और प्रोविटामिन डी 3), यह एक सौम्य रात का सीरम है जो सुबह आने पर आपको भरपूर, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को जगाने में मदद करेगा।
मुराद का दावा है कि इस नए सीरम का उपयोग करने वाले प्रभावशाली 93% लोगों ने दो सप्ताह में लाइनों और झुर्रियों में कमी देखी। यह तीन अलग-अलग सामग्रियों का उपयोग करता है- फास्ट-एक्टिंग रेटिनोइड, टाइम-रिलीज़ रेटिनॉल और एक रेटिनॉल बूस्टर- ताकि आप भरोसा कर सकें कि यह जल्दी से काम करने वाला है।
नाम यह सब इस रेटिनोल सीरम के साथ कहता है। यह ब्रांड के स्किन सेवर कॉम्प्लेक्स के साथ शुद्ध रेटिनॉल की 0.25% एकाग्रता के साथ शुरुआती लोगों के लिए बनाया गया है। मुझे यह पसंद है कि यह संवेदनशीलता पैदा किए बिना उन सभी रेटिनॉल लाभों को वितरित करने में सक्षम है।
यह रेशमी सीरम त्वचा में जल्दी से समा जाता है और इसमें त्वचा को मोटा करने वाले कोलेजन का अतिरिक्त लाभ होता है जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ, चमकदार दिखेगी और लोच में सुधार होगा।