यदि आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो एक सभ्य बने रहने के लिए संघर्ष करता है स्किनकेयर रूटीन क्योंकि आपके पास ऊर्जा की कमी है, मैं सुनो तुम। वास्तव में, मुझे हर रात अपने आप को एक मानसिक उत्साह देना पड़ता है, इससे पहले कि मैं बाथरूम में शफ़ल करूँ, आँखें मूँद लें, मेरा मेकअप हटाओ मेरे सो जाने से पहले। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि विशेषज्ञों से स्किनकेयर के बारे में कई वर्षों तक जानकारी हासिल करने के बाद, मुझे पता चला है कि हैं शॉर्टकट जो आपकी दिनचर्या को कम कठिन बनाने और स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपनाए जा सकते हैं, दमकती त्वचा जब आप उस पर हों।

10-चरणीय दिनचर्या को भूल जाइए, सुबह और रात आपकी त्वचा की देखभाल के लिए दो या तीन चरणों से अधिक की आवश्यकता नहीं है। इन चरणों में वह शामिल है जिसे मैं गैर-बातचीत कहना पसंद करता हूं - उन्हें स्वस्थ त्वचा के लिए मुख्य आधार मानें। ये गैर-परक्राम्य तीन शिविरों से बने हैं: सफाई, जलयोजन और सुरक्षा। जबकि सफाई के लिए वास्तव में अपने स्वयं के कदम की आवश्यकता होती है, सफाई के बाद आप अपनी त्वचा पर जो भी लागू करते हैं उसे हमेशा सुव्यवस्थित किया जा सकता है-खासकर जब बात आती है मॉइस्चराइज़र (हाइड्रेशन) और एसपीएफ़ (संरक्षण)।

लेकिन इससे पहले कि हम आगे बढ़ें, मैं चाहता हूं कि आप सुनें बहुत सावधानी से: एक मॉइस्चराइजर का उपयोग करना या ए नींव जो केवल एसपीएफ़ को एक घटक के रूप में सूचीबद्ध करता है नहीं करता उस 'सुरक्षा' बॉक्स पर टिक करें। आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए, यह जरूरी है कि आप इसे लगाएं व्यापक परछाई सनस्क्रीन। इसका मतलब है कि उत्पाद त्वचा की उम्र बढ़ने वाली यूवीए किरणों से त्वचा की रक्षा करता है (यह आमतौर पर 'पीए +++' या स्टार रेटिंग द्वारा चित्रित किया जाता है, उदाहरण के लिए) और बर्न-प्रेरक यूवीबी किरणें (एसपीएफ़ रेटिंग द्वारा सचित्र)। इस गंभीर चेतावनी का कारण यह है कि आपकी त्वचा को वास्तव में आवश्यक सुरक्षा प्रदान करने के लिए, उत्पाद में उन सभी महत्वपूर्ण यूवी-अवरोधक अवयवों की भारी मात्रा होनी चाहिए। त्वचा विशेषज्ञ बोतल पर सुरक्षा के स्तर की गारंटी के लिए चेहरे पर आधा चम्मच एसपीएफ़ लगाने की सलाह दें - यदि आप किसी पर निर्भर हैं रंगा हुआ मॉइस्चराइजर या इस तरह के कवरेज के लिए नींव, मैं अपनी टोपी शर्त लगा सकता हूं कि आप लगभग पर्याप्त आवेदन नहीं कर रहे हैं।

एक त्वचा विशेषज्ञ ने मुझे अब तक की सबसे अच्छी सलाह दी है? एसपीएफ़ क्रेडेंशियल वाले मॉइस्चराइज़र की खरीदारी के बजाय, ऐसे एसपीएफ़ की तलाश करें जिनमें मॉइस्चराइजिंग क्रेडेंशियल हों। मेरा विश्वास करो, हाल के वर्षों में चेहरे के एसपीएफ़ फ़ार्मुलों ने छलांग और सीमा पर आ गए हैं, अधिकांश अच्छे फ़ार्मुलों में आपकी मानक डे क्रीम के समान ही हाइड्रेशन और नमी प्रदान की जाती है। यदि आप सुबह सफाई के बाद अपने चेहरे पर केवल एक उत्पाद लागू करना चाहते हैं, तो मानक दिन क्रीम कर सकते हैं और इसके बजाय मॉइस्चराइजिंग एसपीएफ़ तक पहुंच सकते हैं। हालांकि ये उत्पाद स्टोर में एसपीएफ़ अलमारियों पर बैठ सकते हैं, मुझ पर विश्वास करें जब मैं कहता हूं कि वे आपके जितना करीब हो सकते हैं वास्तव में एक महान मॉइस्चराइजर होने का विश्वास है- बोनस यह है कि वे अगले स्तर की सूर्य सुरक्षा प्रदान कर रहे हैं, जबकि वे काम। इसलिए, यदि आप सुबह में कुछ समय बचाना चाहते हैं, तो सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र की खरीदारी के लिए स्क्रॉल करते रहें वास्तविक एसपीएफ़ सुरक्षा, आपकी त्वचा का प्रकार जो भी हो।

CeraVe AM फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन SPF50
Cerave
AM फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन SPF50
£12
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अफसोस की बात है कि मैंने अब तक जितने भी बेहतरीन हाइब्रिड एसपीएफ़ की कोशिश की है, उनमें से अधिकांश की कीमत एक मूल फेस क्रीम से थोड़ी अधिक है। हालांकि, CeraVe का यह सामान शायद मेरे द्वारा आजमाया गया सबसे अच्छा किफायती विकल्प है। क्या यह पूरी तरह से भारहीन है? नहीं, लेकिन यह वास्तव में प्रभावशाली हाइड्रेशन प्रदान करता है (कई लक्ज़री फेस क्रीम से अधिक) और अत्यधिक उच्च सूर्य संरक्षण प्रदान करता है। मैं मानता हूँ, यह मेरी अपेक्षा से अधिक मोटा है, लेकिन £12 के लिए मैं कोई शिकायत नहीं कर रहा हूँ।

अल्ट्रा वायलेट सुप्रीम स्क्रीन हाइड्रेटिंग फेशियल स्किनस्क्रीन एसपीएफ़ 50+
अल्ट्रा वायलेट
सुप्रीम स्क्रीन हाइड्रेटिंग फेशियल स्किनस्क्रीन एसपीएफ़ 50+
£34
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यह सामान शायद सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले एसपीएफ़ उत्पादों में से एक है और अच्छे कारण के लिए है। यह हल्का है, एक शानदार मॉइस्चराइज़र की तरह हो सकता है, लेकिन इसमें उच्च स्तरीय एसपीएफ़ 50+ कवरेज भी है। विटामिन सी से भरपूर एंटीऑक्सिडेंट के साथ तैयार, यह एक चमक प्रदान करता है जो मुझे पता है कि कुछ पंथ सीरम से अधिक प्रभावशाली है। अल्ट्रा वायलेट इसे 'स्किनस्क्रीन' कहते हैं, जो स्किनकेयर और सनस्क्रीन का एक संकर है, और मैं इससे अधिक सहमत नहीं हो सकता। कारण मुझे लगता है कि यह शुष्क त्वचा के लिए सबसे अच्छा है? हालांकि यह मोटा नहीं है, इसमें एक भव्य साटन फिनिश है जो पहले से ही तैलीय लोगों की तुलना में सुस्त, निर्जलित रंगों को अधिक उधार देता है।

किहल का अल्ट्रा लाइट डेली यूवी डिफेंस एक्वा जेल
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अल्ट्रा लाइट डेली यूवी डिफेंस एक्वा जेल
£30
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यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो अच्छा एसपीएफ़ मॉइस्चराइज़र ढूंढना आसान नहीं है। सनस्क्रीन में उपयोग किए जाने वाले फिल्टर, स्वभाव से, थोड़े चिकना होते हैं और त्वचा को चमकदार छोड़ने का जोखिम उठाते हैं - ऐसा कुछ नहीं जो आप चाहते हैं यदि आप अतिरिक्त तेल उत्पादन से जूझ रहे हैं। हालांकि, इस उत्पाद में एक ताज़ा पानी की तरह जेल बनावट है जो सेकंड में त्वचा में डूब जाती है, एक चमक-मुक्त फिनिश प्रदान करती है। ओह, और निश्चित रूप से, यह हाइड्रेटिंग सामग्री देने के लिए मॉइस्चराइजिंग एंटीऑक्सिडेंट के साथ जाम-पैक है जो आपकी त्वचा को अपने सर्वोत्तम कार्य करने की आवश्यकता होती है।

यू ब्यूटी मल्टीमॉडल डिफेंडर SPF30
यू ब्यूटी
मल्टीमॉडल डिफेंडर SPF30
£160
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एसपीएफ़ उत्पाद पर किसी को भी £160 खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि, यदि आप अपनी दिनचर्या को सुव्यवस्थित करना चाहते हैं और पहले से ही अपनी डे क्रीम पर £100+ खर्च कर रहे हैं, तो आप सुपर-शानदार एसपीएफ़ मॉइस्चराइज़र भी प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यू ब्यूटी से यह एक की तरह। यदि आपको ला मेर की शानदार समृद्ध बनावट पसंद है, तो संभावना है कि आप इस सामान के लिए ऊँची एड़ी के जूते पर होंगे। चमक को बढ़ावा देने और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने के लिए विटामिन सी के साथ, मोटा और हाइड्रेट करने के लिए हाइलूरोनिक एसिड, और पौष्टिक तेलों और बटरों की एक बड़ी संख्या के साथ, यह सामान एक असली ऑलराउंडर है। हालांकि, यदि आपकी त्वचा सांवली है, तो सावधान रहें कि इसमें मौजूद एसपीएफ फिल्टर भौतिक (जिंक ऑक्साइड) हैं, इसलिए क्रीम पहले थोड़ा सा राख लगाती है लेकिन कुछ मिनटों के बाद ठीक हो जाती है।

क्ले डे प्यू ब्यूटी यूवी प्रोटेक्टिव क्रीम
क्ले डे प्यू ब्यूटी
यूवी सुरक्षात्मक क्रीम
£87
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एक अन्य बौगी विकल्प, क्ले डी प्यू की यह उच्च-सुरक्षा मॉइस्चराइजिंग क्रीम संभावित रूप से वर्ष की मेरी पसंदीदा स्किनकेयर खोजों में से एक है। सूर्य संरक्षण अगले स्तर (यूवीए और यूवीबी किरणों दोनों के खिलाफ) है, और बनावट चिकना या बटररी महसूस किए बिना समृद्ध और शानदार से परे है। यह त्वचा को इतना नरम और चिकना महसूस कराता है, यह परम प्री-फाउंडेशन बेस बनाता है। मेरी एक ही चुभन यह है कि यह आँखों को चुभती है a बहुत छोटा अगर आपको पसीना आता है, तो ध्यान रखें कि अगर आप मेरी तरह पसीने से तर लड़की हैं।

La Roche-Posay Anthelios Age Correct SPF50+ Sun Cream
ला रोश पॉय
एंथेलियोस एज करेक्ट SPF50+ सन क्रीम
£20
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मैं समझता हूं कि लोगों को सुबह में सीरम की एक बहुतायत पर लोड करने की आवश्यकता महसूस होने का कारण यह है कि उनके पास कई त्वचा संबंधी चिंताएं हैं जिन्हें वे संबोधित करना चाहते हैं। लेकिन क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि ऐसे उत्पाद हैं जो सभी को समान प्रभाव से निपटते हैं? ला रोश-पोसो से यह एसपीएफ़ (वैसे, आसपास के कुछ बेहतरीन सनस्क्रीन का उत्पादन करता है), is विशेष रूप से काले धब्बे (हाइपरपिग्मेंटेशन) और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने के लिए तैयार किया गया है यह काम करता हैं। इसके अलावा, यदि आपकी त्वचा विशेष रूप से शुष्क है तो दैनिक मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग करने के लिए पर्याप्त समृद्ध है।

एलेमिस प्रो-कोलेजन समुद्री क्रीम एसपीएफ़ 30
एलेमिस
प्रो-कोलेजन समुद्री क्रीम एसपीएफ़ 30
£89
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हां, यह उत्पाद व्यापक स्पेक्ट्रम है। हालाँकि, मेरे कहने का कारण यह सबसे अच्छा है जोड़ा सुरक्षा यह है कि मैं विशेष रूप से धूप वाले दिनों में व्यक्तिगत रूप से इसके शीर्ष पर एक एसपीएफ़ लागू करूंगा। इसका कारण यह है कि यह, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, एक मॉइस्चराइज़र है और इसका आधा चम्मच चेहरे पर उपयोग करना बहुत अधिक होगा। इसके बजाय, मैं इसे दैनिक मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग करने की सलाह दूंगा और, घर छोड़ने से 20 मिनट पहले, शीर्ष पर एक और हल्का एसपीएफ़ लागू करें। सुस्त, शुष्क त्वचा वालों के लिए आदर्श, प्रो-कोलेजन मरीन क्रीम SPF30 त्वचा को एक अगले स्तर की चमक प्रदान करेगा और आपके द्वारा शीर्ष पर लगाए गए किसी भी SPF की सुरक्षा को सुपरचार्ज करने में मदद करेगा।

ब्लिस ब्लॉक स्टार SPF30 अदृश्य दैनिक सनस्क्रीन
परमानंद
ब्लॉक स्टार SPF30 अदृश्य दैनिक सनस्क्रीन
£20
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निःसंदेह यह पिछले वर्ष का मेरा पसंदीदा फेशियल एसपीएफ़ है, और यह इतना मॉइस्चराइजिंग है कि यह अक्सर एकमात्र उत्पाद है जिसका मैं सुबह उपयोग करता हूं। जबकि सूत्र रंगा हुआ नहीं है, यह थोड़ा रंगद्रव्य भौतिक फ़िल्टर पर निर्भर करता है जो त्वचा को एक सूक्ष्म धुंधला खत्म करता है, जिसका अर्थ है कि जब मैं इसका उपयोग कर रहा हूं तो मैं नींव को पूरी तरह से छोड़ देता हूं। संवेदनशील त्वचा के लिए भी आदर्श, मैं इस सामान की पर्याप्त अनुशंसा नहीं कर सकता।

थैंक यू फार्मर सन प्रोजेक्ट लाइट सन एसेंस SPF50
धन्यवाद किसान
सूर्य परियोजना प्रकाश सूर्य सार SPF50
£24
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मुझे इस कोरियाई एसपीएफ़ से सालों पहले प्यार हो गया था और हाल ही में इसे फिर से खोजा गया था। मेरा विश्वास करो जब मैं कहता हूं कि यह है हल्का। लगभग अदृश्य, वास्तव में। हालांकि, सुखदायक मुसब्बर निकालने और सच्चा इंची तेल के साथ, कमल के फूल के पानी के साथ त्वचा को नरम करने के लिए, यह बस इसे अपने सबसे अच्छे स्व की तरह दिखने और महसूस करने के लिए छोड़ देता है। यदि आप चाहते हैं कि आपका मॉइस्चराइजर त्वचा को चिपचिपा महसूस कराए, तो यह आपके लिए नहीं है। हालाँकि, यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा की देखभाल ट्रेसलेस हो, तो इसे टोकरी में जोड़ें।

ग्लो रेसिपी तरबूज ग्लो नियासिनमाइड सनस्क्रीन
ग्लो रेसिपी
तरबूज चमक नियासिनमाइड सनस्क्रीन
£31
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मेरी नवीनतम मॉइस्चराइजिंग एसपीएफ़ खोज ग्लो रेसिपी से यह सामान है। मैं मानता हूँ, मैंने अतीत में ग्लो रेसिपी के सुगंधित उत्पादों के साथ संघर्ष किया है। हालांकि, यह एसपीएफ़ लोशन एक उपलब्धि है। बोतल में यह ताजे तरबूज की तरह महकती है लेकिन जैसे ही आप इसे त्वचा पर लगाते हैं, खुशबू गायब हो जाती है। पावरहाउस साबुन और नियासिनमाइड और मुसब्बर जैसे हाइड्रेटर्स युक्त, मैं वादा करता हूं कि यह सामान बाजार पर अन्य मानक मॉइस्चराइज़र की तुलना में कठिन काम करता है।