अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं, विशेषज्ञों के अनुसार

वर्षों से, हेयर स्टाइलिस्ट हमें बता रहे हैं कि यदि हम बिल्ड-अप को रोकना चाहते हैं तो बालों को दो बार शैम्पू करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह पता चला है कि यह नियम कंबल नहीं है। सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट कहते हैं, "हां, कभी-कभी आपको सफाई के लिए एक बार धोना चाहिए और फिर नमी और प्रोटीन के लिए, लेकिन अगर आप अपने बालों को हर दो दिनों में धो रहे हैं तो इसकी आवश्यकता नहीं है।" जेसन कोलियर. वास्तव में, वह चेतावनी देते हैं कि आपके बालों को अधिक धोने से बाल सूख सकते हैं और असंतुलित हो सकते हैं। "ज्यादातर समय, आप एक धोने से दूर हो सकते हैं। अगर आपके बाल अच्छी स्थिति में हैं, तो इसे सप्ताह में केवल दो बार धोएं, इससे बालों को अच्छी तरह से साफ किया जा सकता है बीच-बीच में धोते हैं, तो आप निश्चित रूप से जड़ों को तरोताजा करने के लिए एक सौम्य शैम्पू से केवल एक बार शैम्पू कर सकते हैं।" उन्होंने आगे कहा।

यदि आप बाल धोने की गलतियों के बारे में बात करना चाहते हैं, तो इस पर सबसे अधिक ध्यान देना चाहिए। अपने शैम्पू और कंडीशनर को ठीक से न धोने से कई समस्याएं हो सकती हैं। शुरू करने के लिए, यह आपके बालों के लिए बहुत अच्छा नहीं है। कोलियर कहते हैं, "कंडीशनर को ठीक से नहीं धोना आसानी से गलती है जो लोग सबसे ज्यादा करते हैं।" "आपको अपने कंडीशनर को ठीक से धोने की ज़रूरत है, विशेष रूप से पीठ पर - अन्यथा बाल जल्दी चिकना हो सकते हैं और अधिक हो सकते हैं अवांछित वजन।" इसी तरह, अपने शैम्पू को अच्छी तरह से धोने से खोपड़ी का निर्माण, सूखापन और यहां तक ​​​​कि योगदान भी हो सकता है रूसी।

बालों की समस्याओं के अलावा, शैम्पू और कंडीशनर को अच्छी तरह से न धोने से भी त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप शरीर के टूटने के संबंध में त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ के साथ त्वचा परामर्श के लिए बुकिंग करते हैं, हम गारंटी देते हैं कि आपके द्वारा पूछे जाने वाले पहले प्रश्नों में से एक यह होगा कि आप कितनी अच्छी तरह कुल्ला करते हैं कंडीशनर। मॉइस्चराइजिंग (लेकिन रोमछिद्रों को बंद करने वाले) मक्खन और तेलों के साथ तैयार किया गया है, कंडीशनर को अपने से नहीं धो रहा है कंधे और पीठ जब शॉवर में हों तो निस्संदेह किसी भी शरीर के टूटने के लिए एक योगदान कारक होगा और बेकन

हम जानते हैं कि बालों के उत्पादों की खरीदारी आसान नहीं है, और हम इस बात से सहमत हैं कि उद्योग को अपने उत्पादों को अधिक खरीदारी योग्य बनाने के लिए पर्याप्त रूप से लेबल करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करना है। ('सामान्य बाल' का क्या मतलब है?!) हालांकि, अपने बालों की जरूरतों और जरूरतों के लिए सही कंडीशनर का उपयोग करना इसके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके स्ट्रैंड को किस तरह के कंडीशनर की आवश्यकता है? "जब आपके बाल गीले हों, तो धीरे से इसे खींचे," कोलियर कहते हैं। "अगर स्ट्रैंड एक लोचदार बैंड की तरह वापस चला जाता है, तो स्थिति शायद अच्छी है और आपको बस कुछ साधारण नमी की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, अगर आप इसे खींचते हैं और कोई उछाल नहीं है, तो शायद इसे अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है।"

अगर आपको लगता है कि आप लगातार तैलीय जड़ों से जूझ रहे हैं, तो सुनें। जबकि हम पूरी तरह से ग्रीस को स्थानांतरित करने के लिए मालिश करने और अपने खोपड़ी को साफ़ करने का आग्रह करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे कुछ टीएलसी के साथ इलाज करें। "यदि आपके बाल चिकने हैं, तो आप जो स्वचालित चीज़ करना चाहते हैं, वह है अपने सिर की मालिश करना उंगलियां, लेकिन यह सही काम नहीं है - यह वास्तव में अधिक तेल को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है," चेतावनी कोलियर। इसके बजाय, वह अधिक तेल छोड़ने के जोखिम के बिना बालों को साफ करने के लिए अपनी जड़ों और मध्य लंबाई पर शैम्पू को धुंधला करने के लिए बस अपने हाथों की हथेली का उपयोग करने की सिफारिश करता है। यदि आप चिंतित हैं कि यह काम नहीं करेगा, तो अपने रूट क्लीन्ज़ को सुपरचार्ज करने के लिए एक स्पष्टीकरण या 'डिटॉक्स' शैम्पू का उपयोग करें।

दुख की बात है, वहाँ है प्रोटीन के साथ अति करने जैसी चीज। निश्चित रूप से, प्रोटीन उपचार बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं जिनकी आवश्यकता होती है (याद रखें कि हमने पहले जिस परीक्षण के बारे में बात की थी?) हालांकि, यदि आपके बालों को प्रोटीन की आवश्यकता नहीं है, तो अधिक जोड़ना हानिरहित कार्य नहीं है। "आप सैलून में आने वाले लोगों की मात्रा पर आश्चर्यचकित होंगे और मुझे बताएंगे कि वे प्रोटीन उपचार में सोते हैं," खुलासा करता है स्कॉट हम्फ्रीज़, के सह-संस्थापक किच हेयर सैलून। "प्रोटीन के साथ अपने बालों को अधिभारित करना मर्जी इसे स्नैप करने का कारण बनता है। प्रोटीन उपचार (और ओलाप्लेक्स जैसे बॉन्ड-रिस्टोरिंग उपचार) का उपयोग केवल लगभग 20 मिनट के लिए किया जाना चाहिए," वे कहते हैं। अपने पसंद के प्रोटीन उत्पाद के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें, और इसे सप्ताह में एक से अधिक बार उपयोग न करें।

ठीक है, आपने हमें समझा—यह नहीं है तकनीकी तौर पर एक बाल धोने की गलती, हालांकि अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको अपने बालों को धोना काफी मुश्किल होगा। ओवरलैपिंग ब्लीच वॉश डे को जरूरत से ज्यादा नारकीय बनाने का सबसे बड़ा तरीका है। चाहे आप मिलें balayage, हाइलाइट्स या ऑल ओवर कलर, जब भी आप कलर अपॉइंटमेंट के लिए जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका कलरिस्ट ब्लीच पर ब्लीच नहीं लगा रहा है। "आप टोनर के साथ पहले से प्रक्षालित बालों को ताज़ा कर सकते हैं। केवल जड़ों को करने की जरूरत है," कहते हैं लुका जोन्स, हेयर स्टाइलिस्ट और के सह-संस्थापक किचन हेयर सैलून. इसका कारण? ब्लीच कमजोर हो जाता है और स्ट्रैंड्स को सुखा देता है। जब आप अत्यधिक प्रक्षालित बालों को धोते हैं, तो आप मैटिंग की गारंटी दे सकते हैं और परिणामस्वरूप, टूट सकते हैं।