सभी सौंदर्य संपादक और स्किनकेयर विशेषज्ञ जान लें कि जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, और विशेष रूप से त्वचा की चिंताओं को लक्षित करने के लिए मुंहासा, सक्रिय अवयवों के उपयोग से जादू होता है। एसिड त्वचा की कोशिकाओं के टर्नओवर को गति देते हैं ताकि बंद रोमछिद्रों को रोका जा सके, बेंज़ोयल पेरोक्साइड अतिरिक्त तेल उत्पादन और सूजन को कम करता है, और मल्टीटास्किंग रेटिनोल ब्रेकआउट और निशाने को एक साथ दागने से रोकता है। लेकिन अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या आप सक्रिय पदार्थों का उपयोग करने के लिए नए हैं, तो इन सामग्रियों के पीछे की शक्ति कुछ घबराहट पैदा कर सकती है। एसिड और रेटिनॉल दोनों ही लालिमा, संवेदनशीलता, जलन और छीलने का कारण बन सकते हैं, इसलिए जब इन सामग्रियों वाले उत्पादों का उपयोग करने की बात आती है, तो जिस तरह से आप उन्हें लगाते हैं सभी के अंतर।
मैं बहुत से ऐसे लोगों को जानता हूं, जिन्होंने इन अवांछित दुष्प्रभावों का अनुभव करने के बाद पूरी तरह से सक्रिय गतिविधियों को छोड़ दिया है, लेकिन इससे पहले कि आप ऐसा करें, मैं आपसे विचार करने का आग्रह करता हूं लघु संपर्क चिकित्सा - एक ऐसी तकनीक जो आपकी त्वचा को धीरे-धीरे सक्रिय अवयवों में समायोजित करने की अनुमति देती है। मैंने पहली बार इस पद्धति के बारे में तब सीखा जब एक एस्थेटिशियन बनने का प्रशिक्षण लिया और मैं तब से इसके लाभों के बारे में चिल्ला रहा हूं। इसका उपयोग और अनुशंसा दोनों ने की है
यहां आपको मुंहासे वाली त्वचा के लिए शॉर्ट कॉन्टैक्ट थेरेपी के बारे में जानने की जरूरत है, ताकि आप अपने ब्रेकआउट और रीप को संबोधित करने के लिए सक्रिय सामग्री का उपयोग कर सकें सभी लाभ के साथ कोई नहीं दुष्प्रभावों का।
लघु संपर्क चिकित्सा में कम समय के लिए आपकी त्वचा पर एक सक्रिय संघटक लगाना शामिल है। "तकनीक बहुत सरल है," कहते हैं फेशियलिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ चार्ली पेरी. "मैं उत्पाद को थोड़े समय के लिए लागू करता हूं - कहीं भी 30 सेकंड से लेकर पांच मिनट तक (ग्राहक की त्वचा पर निर्भर करता है) - और फिर इसे बंद कर दें।" ऐसा करने से, आप त्वचा के साथ संघटक के संपर्क को सीमित कर रहे हैं, इसलिए इसका अभी भी प्रभाव हो सकता है, लेकिन इसके पास इतना समय नहीं है कि यह चिढ़।
संभावना है कि आप शायद (अनजाने में) इस तकनीक का अनुभव पहले कर चुके हैं यदि आपने कुल्ला-बंद मास्क का उपयोग किया है या रासायनिक छील लिया है, लेकिन नाशपाती की मदिरा बताते हैं कि इसका इस्तेमाल सीरम और क्लींजर जैसे उत्पादों के लिए भी किया जा सकता है। "यह रेटिनोइड्स या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और अन्य संभावित रूप से परेशान करने वाली सामग्री जैसी चीजों के लिए बहुत अच्छा है," क्योंकि यह एक उत्पाद की सहनशीलता में सुधार करने में मदद करता है जहां आमतौर पर त्वचा को समायोजित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है," वह जोड़ता है।
मूल सार यह है कि लघु संपर्क चिकित्सा आपकी त्वचा को परेशान करने के लिए सक्रिय अवयवों की क्षमता को कम कर देती है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि आप उनके कई त्वचा समाशोधन लाभ प्राप्त कर सकते हैं। "ब्रेकआउट या मध्यम मुँहासे से ग्रस्त लोगों के लिए, लघु संपर्क चिकित्सा वास्तव में फायदेमंद हो सकती है," कहते हैं नाशपाती की मदिरा. "बेंज़ोयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्व कभी-कभी बहुत अधिक उपयोग किए जाने पर त्वचा को शुष्क या परेशान कर सकते हैं, इसलिए यह उनके मुँहासे से लड़ने वाले गुणों में टैप करने का एक शानदार तरीका है।"
और निश्चित रूप से, यदि आपके पास संवेदनशीलता है, तो यह कोशिश करने के लिए एक शानदार तकनीक है कि क्या आपने पहले पाया है कि सक्रिय तत्व लाली और सूजन को ट्रिगर करते हैं। "सामयिक रेटिनोइड्स का एक कुख्यात दुष्प्रभाव अड़चन संपर्क जिल्द की सूजन है," बताते हैं नाशपाती की मदिरा. यह स्थिति तब होती है जब त्वचा बार-बार एक जलन के संपर्क में आती है जो त्वचा की सुरक्षात्मक बाहरी परत को नुकसान पहुंचाती है। वह कहती हैं, '' उत्पादों को कम समय के लिए लगाने से त्वचा की सहनशीलता को बढ़ाने में मदद मिल सकती है, इसलिए इरिटेंट कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस नहीं होता है। "समय के साथ, मैंने कई लोगों को आवेदन की आवृत्ति और लंबाई बढ़ाने में सक्षम देखा है और उनकी त्वचा से समझौता करने या परेशान करने से बचें, बल्कि परिणाम भी अधिकतम करें।
"सामग्री और उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला में इस तकनीक का उपयोग करने की क्षमता के कारण, यह वास्तव में किसी भी त्वचा की स्थिति का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जिसे उत्पाद को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है," कहते हैं नाशपाती की मदिरा. स्पष्ट दुष्प्रभाव यह है कि यदि कोई उत्पाद त्वचा पर बहुत देर तक छोड़ दिया जाता है, तो जलन हो सकती है। इससे बचने के लिए, नाशपाती की मदिरा 30 सेकंड के आवेदन के साथ शुरू करने की सलाह देता है, और फिर हर बार जब आप इसे आजमाते हैं तो 30 सेकंड के अंतराल में निर्माण करते हैं - जलन होने पर इसे फिर से धीमा कर दें।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ मुँहासे ब्रेकआउट को लक्षित करने के लिए लघु संपर्क चिकित्सा का उपयोग करने के मेरे व्यक्तिगत पसंदीदा तरीकों में से एक है। अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली घटक बैक्टीरिया को मारता है, सूजन को कम करता है, और बंद छिद्रों को खोलता है, लेकिन यह त्वचा को सूखने और छीलने का कारण भी बन सकता है। सीरम या उपचार के रूप में इसे लगाने के बजाय, मैं इसके बजाय एक बेंज़ॉयल पेरोक्साइड क्लीनर का उपयोग करता हूं, इसे मेरी त्वचा पर 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें (इसे फेस मास्क की तरह समझें) और फिर इसे धो लें।
नाशपाती की मदिरा क्लीन्ज़र के माध्यम से तकनीक को आज़माने की भी सलाह देते हैं। "मैं अक्सर कुछ मिनटों के लिए सैलिसिलिक एसिड क्लीन्ज़र छोड़ देता हूं जब एक ग्राहक ब्रेकआउट का अनुभव कर रहा होता है सूजन को कम करें या यहां तक कि पूरे हार्मोनल चक्र में कुछ बिंदुओं पर ब्रेकआउट को कम करने के तरीके के रूप में भी।" वह कहती है। वैकल्पिक रूप से आप सीरम का उपयोग करके शॉर्ट कॉन्टैक्ट थेरेपी भी आज़मा सकते हैं। दोबारा, इसे एक मास्क की तरह समझें - इसे साफ त्वचा पर लगाएं, केवल पानी से धो लें, फिर अपनी दिनचर्या के हाइड्रेटिंग चरणों के साथ जारी रखें।