सूखे, भंगुर नाखून सबसे खराब होते हैं। चाहे पोषण संबंधी कमियों के कारण हो या बढ़ी हुई टूट-फूट के कारण नाखून उपचार जेल और ऐक्रेलिक की तरह, स्वस्थ नाखूनों को बनाए रखना अक्सर कठिन महसूस हो सकता है। यह कहना सुरक्षित है कि कमजोर नाखून, जिनके टूटने और टूटने का खतरा होता है, उन्हें बर्बाद करने का एक निश्चित तरीका है ताजा मैनीक्योर, इसलिए मुद्दे की जड़ तक पहुंचने और सूखे नाखूनों का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका जानने के लिए, मैंने पूछा ओडेट क्वेवानी, गिल्ली ग्रीन में प्रमुख ब्यूटीशियन, स्वस्थ रहने के लिए नाखून को मजबूत बनाने वाली चीजों के फायदों के बारे में नाखून की दिनचर्या.
"नेल स्ट्रॉन्गर्स आपके नाखूनों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देकर, उन्हें अतिरिक्त पोषण प्रदान करके और सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत के साथ नाखून प्लेट को मजबूत करके काम करते हैं," बताते हैं क्वेवानी. "नाखून को मजबूत करने वाला उपकरण नाखून की सतह पर एक लचीली फिल्म बनाएगा, जो उन्हें संभावित क्षति से प्रभावी ढंग से बचाएगा, जिससे वे कमजोर और भंगुर नाखूनों के लिए रक्षा की एक अभिन्न पहली पंक्ति बन जाएंगे।"
सामग्री के अनुसार, क्वेवानी चार प्रमुख सामग्रियों वाले उत्पादों की तलाश करने की सलाह देता है। पहला विटामिन ए है, "जो नाखून के विकास को बढ़ावा देता है और सूखे नाखूनों पर बनने वाली ऊर्ध्वाधर लकीरों के लिए मरहम है," वह कहती हैं। अगला, नारियल तेल जैसे समग्र तत्व, "जो नमी को बनाए रखने और नाखूनों को फंगल और बैक्टीरिया के इंजेक्शन से बचाने के लिए एक पूर्ण-प्राकृतिक तरीके के रूप में काम करता है।"
आगे नाखून बढ़ाने के लिए, क्वेवानी जिंक और फोलिक एसिड से बने उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। "जिंक नाखूनों पर मलिनकिरण को रोकता है जो कमी के कारण हो सकता है, और फोलिक एसिड, हालांकि यह आमतौर पर प्रसवपूर्व देखभाल से जुड़ा होता है, लेकिन नई नाखून कोशिकाओं को बढ़ावा देने में बहुत अच्छा है सार्वभौमिक रूप से।"
अपने नाखूनों को बेहतर दिखने और महसूस कराने का मतलब केवल मजबूत बनाने वाले उत्पाद तक ही सीमित नहीं है। के अनुसार क्वेवानी, "नाखून को मजबूत बनाने वाली चीजों का उपयोग करने के साथ-साथ, स्वस्थ नाखून आदतों का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है।" अर्थात्, "इससे कभी भी जेल पॉलिश न हटाएं नीचे के नाखूनों को नुकसान पहुंचाता है, और नाखूनों को पेंट करने के बाद नेल ऑयल का उपयोग करना हमेशा याद रखें क्योंकि यह क्यूटिकल्स को हाइड्रेट करता है," वह कहती हैं।
आपकी स्वस्थ नाखून यात्रा में आपकी मदद करने के लिए, हमने कुछ बेहतरीन नाखून-मजबूत विकल्प ढूंढे हैं जिन्हें आप अभी खरीद सकते हैं।