जूस को साफ करने के नवीनतम ट्रेंड पर बहुत सारा पैसा खर्च करने के बजाय, क्यों न घर पर ही अपने स्वस्थ घूंट बनाएं? इन 5 डीआईवाई जूस क्लीन्ज़ से आप अपने आहार में तेजी लाने में सक्षम होंगे और अपने बैंक खाते को भी बरकरार रखेंगे। आप एक नई स्वास्थ्य व्यवस्था शुरू करना चाहते हैं या आप अपने सिस्टम को डिटॉक्स करने के लिए सप्ताहांत लेना चाहते हैं, इनमें से कोई भी सफाई आपको उद्यम करने में मदद करेगी। हमारे पसंदीदा पर एक नज़र डालें और हमें बताएं कि वे आपके लिए कैसे काम करते हैं!
1. 3 दिन का जूस शुद्ध एमी खजाना
यदि आपने पहले कभी जूस की सफाई नहीं की है, तो आप कुछ छोटे से शुरुआत करना चाह सकते हैं। एक से तीन दिन का समय सही होगा और यह DIY संस्करण एमी खजाना हाजिर है! अपने ब्लेंडर को पकड़ें और सीखें कि इन सभी ताजा और स्वादिष्ट जूस को कैसे बनाया जाता है ताकि आप अपने स्वस्थ शासन को शुरू कर सकें। और वह खरीदारी की सूची प्रदान करती है जो आपको काम करने के लिए चाहिए!
2. से प्राकृतिक और जैविक हरा शुद्ध प्रेरित घर
इस पर अधिक प्रेरित घर, आप सीखेंगे कि यह प्राकृतिक और जैविक हरा रस कैसे बनाया जाता है जिसे आप शुद्ध कर सकते हैं या अपनी स्वस्थ जीवन शैली के साथ पूरक कर सकते हैं। अधिक सब्जियों के साथ अपने आहार को पैक करने का यह सबसे आसान तरीका है, खासकर यदि आप पहली बार में इतने बड़े प्रशंसक नहीं हैं। वह भी टूट जाती है वह हमारे लिए शुद्ध करता है। आप सीखेंगे कि तैयारी कैसे करें, जूस के दौरान क्या करें और क्या करें!
यह 6-रस शुद्ध ओलिवियर और किंग्सले यदि आप किसी लंबी टाइमलाइन के साथ कुछ बहादुरी करना चाहते हैं तो जाने का रास्ता है। अपने दिन को इन सभी घूंटों के साथ पैक करें और अपने क्लासिक 1, 2 या 3-दिवसीय शुद्धिकरण की तुलना में इसे कई दिनों तक विस्तारित करें। या बस इन मज़ेदार, नई रेसिपीज़ को आज़माने का मज़ा लें। आप यह भी सीख सकते हैं कि काजू के दूध के साथ कुछ अकेले कैसे बनाया जाता है - वेनिला और जायफल दोनों आवश्यक हैं!
4. घर का बना जूस और स्मूदी क्लीनसे मध्यम भोग
इस DIY क्लीन्ज़ से आपको मिश्रण में कुछ स्मूदी भी मिलती हैं! मध्यम भोग आपको सभी विवरण और इसे बनाने के लिए आवश्यक सभी सामग्री देगा। यह ब्लू प्रिंट की सफाई के बाद तैयार किया गया है, इसलिए आप किसी ऐसी चीज का अनुसरण कर रहे हैं जो पहले से ही गति में है और फायदेमंद साबित हुई है। लेकिन आपको सब कुछ हाथ से बनाने का अतिरिक्त लाभ मिलता है!
5. अनुसूची के साथ 3 दिवसीय रस शुद्ध उत्सुकता से जागरूक
और अंत में, हम एक और 3-दिवसीय जूस क्लीन्ज़ के साथ समाप्त करते हैं जो एक शेड्यूल के साथ भी आता है। चेक आउट उत्सुकता से जागरूक और जानें कि प्रत्येक दिन आपके घूंटों के साथ कैसे बहना चाहिए। चिंता न करें, वह आपको खरीदारी की सूची, आपके शेड्यूल के साथ जाने के लिए दैनिक मेनू के साथ-साथ कुछ अतिरिक्त टिप्स और तरकीबें भी प्रदान करेगी जो आपको यह सब प्राप्त करने के लिए प्रदान करेंगी।
