क्या आपका कोई जन्मदिन आ रहा है जिसकी आप उम्मीद कर रहे हैं केक के साथ जश्न मनाएं हमेशा की तरह, लेकिन आप वास्तव में इस समय सामान्य से थोड़ा अधिक कैलोरी के प्रति जागरूक होने की कोशिश कर रहे हैं? शायद आप वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति के लिए केक बनाने की उम्मीद कर रहे हैं जिसे आप प्यार करते हैं लेकिन आप जानते हैं कि उनके पास कुछ आहार प्रतिबंध हैं जिनका आप सम्मान करना चाहते हैं। किसी भी तरह से, हमें लगता है कि आपको उतना ही लाभ होगा जितना हमने एक अच्छे, संपूर्ण इंटरनेट से प्राप्त किया कुछ बर्थडे केक रेसिपी खोजने के लिए परिमार्जन करें जो हमेशा की तरह स्वादिष्ट हों, लेकिन थोड़ी स्वस्थ भी हों सामान्य!
प्रेरणा और मार्गदर्शन के लिए हमारी खोज में अब तक हमने जो सबसे अच्छे विचार, स्वाद ट्यूटोरियल और व्यंजनों को देखा है उनमें से कुछ यहां दिए गए हैं।
1. शुगर फ्री गाजर और खजूर का केक
हम जानते हैं कि जन्मदिन के केक का "चीनी मुक्त" होने का वर्णन शायद अधिक आकर्षक न लगे, लेकिन हम आपसे वादा करते हैं कि यह अभी भी उतना ही सुखद मीठा और स्वाद है जितना कि हमारे पास किसी भी अन्य केक के रूप में है इससे पहले! नुस्खा और ट्यूटोरियल पर एक बेहतर नज़र डालें
2. ब्लूबेरी ओम्ब्रे केक
हो सकता है कि आपने इस साल अपने केक में डालने वाली सामग्री से बहुत सावधान रहने की प्रतिबद्धता जताई हो, लेकिन ऐसा होता है नहीं इसका मतलब है कि जब आप इसे परोसते हैं तब भी आप केक को हमेशा की तरह प्यारा नहीं बना सकते हैं! हम इस ब्लूबेरी ओम्ब्रे केक से पूरी तरह प्यार करते हैं दिनों के लिए नींबू, उदाहरण के लिए, यह अद्भुत बेरी स्वाद से भरा हुआ है और नीचे की ओर एक सुंदर नीले रंग की ढाल में आइस्ड है।
3. बेरी, मिल्क थीस्ल और रोज़ हिप हेल्दी बर्थडे केक
यदि आप अपने दोस्तों को केक का एक टुकड़ा परोसने जा रहे हैं (निश्चित रूप से "स्वादिष्ट" के अलावा) केवल स्वस्थ के रूप में वर्णित किया जा सकता है, तो क्या आप इसे जितना संभव हो सके एक पेटू पकवान के करीब बनाना पसंद करते हैं, बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे अभी भी इसे आज़माने के लिए पर्याप्त प्रभावित हैं और देखें कि कैसे बढ़िया है? उस स्थिति में, हमें लगता है कि आप बस प्यार करते हैं यह नुस्खा साइबेरियन सीडरलैंड जो आपको स्वाद से भरपूर बेरी, मिल्क थीस्ल और रोज़ हिप बर्थडे केक बनाना सिखाता है!
4. वनीला दही फ्रॉस्टिंग के साथ मसालेदार हमस केक
यदि आप कभी ऐसे केक के प्रशंसक रहे हैं जो स्पंज में लगभग दिलकश स्वाद लेते हैं और फिर शीशे का आवरण या फ्रॉस्टिंग में मीठा होता है, जिस तरह से कुछ कॉफी केक करते हैं, तो हम सचमुच लगता है कि आप जिस तरह से प्यार करने जा रहे हैं एमी की स्वस्थ बेकिंग यह मसालेदार हमस केक बनाया है जो सबसे ऊपर है और सुचारू रूप से मीठे वेनिला दही फ्रॉस्टिंग के साथ केंद्रित है! हाँ, यह नुस्खा है असल में हमस के साथ बनाया; हमने इसे वास्तविक जीवन में आजमाया और हमें यह बताते हुए खुशी हो रही है कि यह बिल्कुल मुंह में पानी लाने वाला है।
5. शाकाहारी स्वस्थ जन्मदिन का केक स्मूदी
जब तक आप पहले से ही अपने जन्मदिन के केक की सामग्री की अदला-बदली करने की योजना बना रहे हैं, तो क्यों न आप इस पूरी अवधारणा के साथ थोड़ा और रचनात्मक हो जाएं कि आप इसे एक साथ कैसे परोसेंगे? हमने वास्तव में वास्तव में अपने लिए ये शानदार और चौंकाने वाले स्वस्थ शाकाहारी जन्मदिन केक स्मूदी बनाए हैं इस साल जन्मदिन और वे इतने अच्छे थे कि हमने तुरंत दूसरा बैच बनाया, जब हमारे पैंडों ने पहले बैच को समाप्त कर दिया था। सबसे अच्छी बात यह थी कि किसी को भी इसके बारे में दोषी महसूस नहीं हुआ! देखें कि उन्हें और अधिक विस्तार से कैसे किया जाता है ऐलेन द्वारा भोजन करना.
6. चॉकलेट तोरी केक
शायद आपके बच्चे वास्तव में थोड़े नमकीन खाने वाले हैं और आप वास्तव में अदला-बदली करने का एक बहुत ही सूक्ष्म तरीका ढूंढ रहे हैं उनके पसंदीदा केक में कुछ सामग्री को उनके स्वाद में ध्यान दिए बिना कुछ स्वस्थ करने के लिए या बनावट? खैर, यह चॉकलेट तोरी केक इला शाकाहारी यह इतना अच्छा है कि हम शर्त लगाने को तैयार हैं कि उन्हें एक भी चीज़ अलग नहीं लगेगी।
7. स्ट्रॉबेरी क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ बनाना चॉकलेट चंक केक
आपके लिए, अपने आप को सामान्य से अधिक स्वस्थ जन्मदिन का केक बनाने का विचार वास्तव में अधिक फल शामिल करने के बराबर है, क्योंकि आप एक हैं कुल फल प्रेमी तब भी जब आप कैलोरी की गिनती नहीं कर रहे हैं? उस मामले में, हमें एक चुपके से संदेह है कि स्ट्रॉबेरी क्रीम पनीर फ्रॉस्टिंग के साथ यह स्वस्थ केला चॉकलेट चंक केक स्वादिष्ट कदम से कदम पर रेखांकित किया गया है हैप्पी हेल्दी मामा होगा अधिकार अपनी गली के ऊपर!
8. पूरे गेहूं वेनिला जन्मदिन का केक
यदि आपके बच्चे का पसंदीदा प्रकार का जन्मदिन केक वास्तव में पहले से ही एक अच्छा और सरल वेनिला स्पंज केक है, तो हमारे पास है महान आपके लिए खबर! यह नुस्खा के छोटे टुकड़े यहां आपको यह दिखाने के लिए है कि उस सटीक चीज़ का संपूर्ण गेहूं संस्करण कैसे बनाया जाता है, जो आपके शरीर के लिए बेहतर होने के बावजूद स्वाद नहीं लेता है कोई भी अलग, यहां तक कि एक बच्चे के प्रशिक्षित शर्करा स्वाद कलियों के लिए भी।
9. ताजा और फल तरबूज केक
यदि आप एक स्वस्थ जन्मदिन का केक बनाने के लिए अपने रास्ते से बाहर जा रहे हैं, तो क्या आप जाना पसंद करेंगे सब रास्ता और बेकिंग को एक साथ छोड़ दें? ठीक है, सिर्फ इसलिए कि आप क्लासिक अर्थ में केक तैयार नहीं कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी काटने और परोसने की मजेदार जन्मदिन परंपराओं से नहीं गुजर सकते हैं! वहाँ के तीव्र फल प्रेमियों को चाहिए निश्चित रूप से कैसे देखें गो डेयरी फ्री इस उल्लसित रूप से धोखा देने वाला लेकिन पूरी तरह से अनूठा फल, अखरोट, और ठंढ से ढके तरबूज केक बनाया।
10. स्वस्थ कुकी केक
हमारी तरह, क्या आप उस तरह के बेकिंग के शौकीन हैं, जो कॉम्बिनेशन रेसिपी बनाना पसंद करते हैं, जहाँ एक मछली में दो मिठाइयाँ मिलती हैं, जो इसे खाने वालों को दोनों दुनिया का सबसे अच्छा खाना देती हैं? फिर हमें यकीन है कि आप पहले से ही परिचित हैं कि कुकी केक कितना शानदार है, लेकिन यह हमेशा सबसे स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं होता है। यही कारण है कि हम इस पर प्रदर्शित कुकी केक के इस प्यारे स्वाद और अधिक स्वास्थ्यवर्धक संस्करण को पाकर बहुत खुश थे कानून में दक्षिणी.
11. स्वस्थ जन्मदिन का केक ऊर्जा काटता है
यदि आपने कभी भी घर का बना नो-बेक एनर्जी बाइट बनाने की कोशिश नहीं की है जो सभी प्रकार से भरे हुए हैं पोषण संबंधी चीजें जो आपको प्राकृतिक ऊर्जा देती हैं तो हमें आपको यह बताते हुए खेद हो रहा है कि आप वास्तव में हैं सुअवसर खोते हुए! अब, हम जानते हैं कि ये शायद नहीं ध्वनि जब हम उन्हें इस तरह से वर्णन करते हैं तो बहुत कुछ पसंद करते हैं, लेकिन जिस रेसिपी का यह जन्मदिन केक संस्करण हमें बहुत पसंद है, वह वास्तव में सबसे स्वादिष्ट पार्टी स्नैक्स में से एक है जिसे हमने आजमाया है लंबा जबकि। देखें कि उन्हें कितनी जल्दी और आसानी से बनाया जा सकता है चेल्सी अमेर!
12. हेल्दी केक बैटर डिप
बस अगर हमने वास्तव में आपका ध्यान आकर्षित किया जब हमने आपके जन्मदिन के इलाज के तरीके को बदलने के बारे में बात करना शुरू किया सभी को एक साथ परोसा गया लेकिन मिल्कशेक वास्तव में कभी आपकी चीज नहीं रहा, यहां आपके लिए एक और विकल्प है सोच - विचार! हमें रास्ता पसंद है 40 एप्रन यह आश्चर्यजनक रूप से स्वस्थ केक बैटर डिप बनाने की प्रक्रिया के माध्यम से आपको कदम से कदम मिलाता है, जो ग्रैहम पटाखे या सिर्फ एक चम्मच पर बहुत अच्छा लगता है।
13. ब्लूबेरी और चिया सीड काजू केक
क्या हमने वास्तव में सचमुच आपका ध्यान आकर्षित करें जब हमने एक स्वस्थ ब्लूबेरी केक बनाने के विचार के बारे में बात करना शुरू किया क्योंकि वह है आपका पसंदीदा स्वाद लेकिन पिछली रेसिपी जो हमने आपको दिखाई थी वह उतनी सघन नहीं थी जितनी आप अपने केक को पसंद करते हैं होना? उस स्थिति में, हमें इस ताज़ा ब्लूबेरी और चिया सीड काजू केक का एक मजबूत एहसास है टैगरेला आपकी गली ठीक हो सकती है!
14. स्वस्थ नारंगी और बादाम केक
क्या आप वास्तव में एक विशाल साइट्रस प्रेमी हैं जो हमारी सूची में स्क्रॉल कर रहे हैं और अपने पसंदीदा की तर्ज पर कुछ स्वस्थ और फल खोजने की उम्मीद कर रहे हैं? खैर, हमें आपको यह बताते हुए खुशी हो रही है कि आपके धैर्य का भुगतान हो गया है! ट्यूटोरियल और रेसिपी पर एक बेहतर नज़र डालें जीना रोज द्वारा पोषण यह देखने के लिए कि यह नारंगी और बादाम जन्मदिन का केक आश्चर्यजनक रूप से कुछ सरल चरणों में कैसे बनाया गया था।
15. स्वस्थ जन्मदिन मग केक
शायद यह वास्तव में है नहीं आपका जन्मदिन और आप उस तरह के स्नैक प्रेमी हैं, जो जन्मदिन के केक के स्वाद को इतना पसंद करते हैं कि आप अक्सर काम के बाद खुद को एक व्यक्तिगत आकार का मग केक बनाने और पूरा खाने के आग्रह का विरोध करना पड़ता है चीज़? ठीक है, अगर यह वास्तव में जन्मदिन मग केक का यह स्वस्थ संस्करण है आहार बावर्ची कि आप कोड़े मार रहे हैं, हो सकता है कि आपको हर समय लालसा में लिप्त होने के बारे में इतना बुरा न लगे!
क्या आपके पास एक और पसंदीदा स्वस्थ जन्मदिन का केक नुस्खा है जो आपके घर में हमेशा एक बड़ी हिट है लेकिन आप हमारी सूची में नहीं देखते हैं? हमें इसके बारे में बताएं या हमें नुस्खा से लिंक करें ताकि हम इसे भी आजमा सकें!
