माता-पिता आमतौर पर अपने बच्चों के साथ लंच भेजना बेहतर समझते हैं। आप ठीक-ठीक जानते हैं कि वे क्या खा रहे हैं और उन्हें दिन भर संतुष्ट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में मिल रहा है। पहले दिन धीरे-धीरे वापस आ रहे हैं और जल्द ही नई किराने की सूची बनाने का समय आ जाएगा। स्कूल में वापस आने वाले 15 त्वरित और स्वस्थ लंच विचारों की सूची पर एक नज़र डालें, जो सभी बच्चों को पसंद आएंगे।
1. राक्षस सैंडविच
लैंड ओ 'मॉम्स हमें एक डरावना आश्चर्य के साथ शुरू करते हैं। यह हैलोवीन के आसपास या लंचबॉक्स के लिए एक मजेदार अतिरिक्त के रूप में एकदम सही है। किडोस को उनके पसंदीदा सैंडविच के साथ एक चीख दें - बस थोड़ा सा जैज़ किया गया।
2. क्रिसेंट रोल हॉट डॉग
इन्हें समय से पहले तैयार करना और फिर सभी के लंचबॉक्स में लपेटना आसान होता है। इसे सूई के लिए कुछ मसालेदार सरसों या केचप के साथ भेजें। पर जाकर विवरण देखें पेरेंटिंग में क्रेजी एडवेंचर्स.
3. एवोकैडो और क्रीम पनीर सैंडविच
शकरकंद का इतिहास एक ऐसा मिश्रण तैयार करें जो सुनने में थोड़ा अजीब लगे लेकिन स्वाद में स्वादिष्ट हो और यह बच्चों के अनुकूल हो। एवोकैडो और क्रीम चीज़ (रंग के लिए कुछ अतिरिक्त सब्जियों के साथ) स्वाद कलियों को झकझोरने और दोपहर के भोजन के लिए कुछ नया प्रदान करने का एक शानदार तरीका है।
4. ठंडा पास्ता सलाद
ठंडा पास्ता सलाद पूरे परिवार और सप्ताह के लिए उनके भोजन के लिए एक आसान मार्ग है। इसे समय से पहले व्हिप करें और आपके पास हर किसी का आनंद लेने के लिए पर्याप्त होगा। यह नुस्खा यहां पाया जा सकता है डबियंस से मिलें.
5. बिल्ड-ए-टैको बेंटो
बनाने में मज़ा और किडोस के खुलने का मज़ा। कैफेटेरिया में बिल्ड-योर-ओन-टैको बेंटो बॉक्स हिट होगा। विवरण के साथ अनुसरण करें बेली फ़ुल.
6. मार्बल रेनबो टोस्ट
एक अच्छी गड़बड़ी इस मार्बल टोस्ट सुंदरता के साथ हमें एक पूर्ण साहसिक कार्य पर ले जाता है। एक मीठे आश्चर्य के लिए इसे नुटेला और केले (स्ट्रॉबेरी भी एक स्वादिष्ट अतिरिक्त हैं) के साथ शीर्ष पर रखें। वे इसे अपने दोस्तों को भी दिखाएंगे!
7. स्ट्रॉबेरी और क्रीम चीज़ सैंडविच
ठीक से खा रहा जानता है कि स्ट्रॉबेरी और क्रीम चीज़ एक साथ अच्छी तरह से चलते हैं। यदि आपके बच्चे को कुछ मिठास पसंद है, तो आप आकार के लिए इस सैंडविच को आजमा सकते हैं। यह टर्की और पनीर या पीनट बटर और जेली के उनके हफ्तों को अच्छी तरह से जैज़ करेगा।
8. ब्रोकोली पेस्टो पास्ता
यहाँ एक और पास्ता विचार है जो बचे हुए और लंचबॉक्स के अंदर अच्छी तरह से रखता है। बॉन एपेतीत आपको इस पेस्टो निर्माण के पीछे की सारी जानकारी देगा। अब इसे आजमाएं - ब्रोकली शामिल है, इसलिए आपके बच्चों को इसके साथ कुछ सब्जियां भी मिलेंगी!
9. तुर्की और पनीर क्रोइसैन
डिजाइन, भोजन और डायपर अर्धचंद्राकार रोल को भी पकड़ा। आप उन पिल्लों में कुछ टर्की और पनीर फेंक सकते हैं, उन्हें सेंक सकते हैं, और लगभग 30 मिनट के शीर्ष में दोपहर के भोजन के लिए कुछ आसान मुख्य काट सकते हैं। और सभी बच्चे उन्हें प्यार करेंगे - यहां तक कि अचार वाले भी।
10. टैको पॉप टार्ट्स
प्रलाप आपका मार्गदर्शन करेगा और आपको इन टैको पॉकेट्स को बनाने के पीछे की रस्सियों को दिखाएगा। अपने मीठे समकक्ष, पॉपटार्ट्स को ध्यान में रखते हुए, आपको मैक्सिकन स्वाद के साथ एक ग्रैब-एंड-गो भोजन की सुविधा मिलती है जिसे आप पसंद करते हैं।
11. शाकाहारी और हम्मस रैप्स
क्या बच्चों को हमस पसंद है? अगर ऐसा है, तो अपने फायदे के लिए इसका इस्तेमाल करें। ये रैप्स यहां पर पाए जा सकते हैं नींबू के बिना जीवन.
12. अंग्रेजी मफिन पिज्जा
लिसा क्या बनाती है अंग्रेजी मफिन को अपने आधार के रूप में और पिज्जा को प्रेरणा के रूप में इस्तेमाल किया। ये सभी के पसंदीदा शुक्रवार रात के खाने के विकल्प का आसान, कम गन्दा और स्वास्थ्यवर्धक संस्करण हैं।
13. बहु-अनाज वफ़ल और नुटेला
लंचबॉक्स में भी पॉपिंग के लिए वफ़ल एक बढ़िया विकल्प है। नुटेला में कवर करें, कुछ फल और वोइला डालें - किडोस के लिए स्वादिष्ट। पर जाकर डीट्स को पकड़ो अर्चना की रसोई.
14. सैंडविच कबाब
खाना। पीना। प्रेम। एक विखंडित सैंडविच दृष्टि के साथ चला गया। किडो के सभी पसंदीदा भागों को उनके पसंदीदा सैंडविच से लें और उनका उपयोग कबाब बनाने के लिए करें। कुछ आकार जोड़ें, इसे जैज़ करें, और दोपहर का भोजन और भी बेहतर हो गया।
15. ऐप्पल पीबी एंड जे सैंडविच
pb&j सैंडविच को नए स्तर पर ले जाने का क्या तरीका है? बेशक कुछ सेब डालें, और ब्रेड को निक्स करें। यह थोड़ा हेल्दी भी होता है। इसे यहां देखें फूडी फिजिशियन.
