भोजन में निचोड़ने के लिए नाश्ता दिन का एक कठिन समय हो सकता है - इसलिए यह कुछ आसान के साथ जाने के लिए समझ में आता है जिसमें प्लेट और कांटे और चाकू की आवश्यकता नहीं होती है। और अगर आप दोस्तों या परिवार के लिए ब्रंच की मेजबानी कर रहे हैं तो फिंगर फूड विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। यहां हमारे 25 पसंदीदा ब्रेकफास्ट फिंगर फूड रेसिपी हैं।
1. टू-गो ओटमील
यह नुस्खा मूल रूप से एक हाथ में प्रारूप में दलिया है, नुस्खा में अंडे के एक जोड़े के साथ सब कुछ एक साथ बांधने के लिए। यदि आप सुबह काम करने के लिए बाहर जा रहे हैं तो इन्हें हथियाने के लिए बहुत अच्छा है... बस उन्हें एक सप्ताह पहले बना लें! वहां जाओ स्वस्थ पकवान नुस्खा के लिए।
2. फ्रेंच टोस्ट स्टिक्स
एक और क्लासिक नाश्ता, फ्रेंच टोस्ट, बस कुछ समायोजनों के साथ फिंगर फ़ूड में बदला जा सकता है… सबसे महत्वपूर्ण बात, आकार! के लिए अपना रास्ता बनाओ कांटा काटने अपने अगले बड़े ब्रंच के लिए अपनी खुद की स्वादिष्ट फ्रेंच टोस्ट स्टिक बनाने का तरीका जानने के लिए।
3. मिनी नाश्ता Burritos
यदि आप नमकीन नाश्ते के शौक़ीन हैं, तो यह आपके लिए एकदम सही विकल्प हो सकता है। ये स्वादिष्ट लघु नाश्ता बरिटो बीफ़, प्याज और रिफाइंड बीन्स से भरे हुए हैं... और साल्सा से गुआकामोल तक किसी भी चीज़ में डुबोया जा सकता है।
4. बेक्ड हैशब्राउन कप
ये सुनहरे भूरे रंग के हैशब्राउन कप बिल्कुल स्वादिष्ट लगते हैं, और किसी भी नाश्ते या ब्रंच कार्यक्रम के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त होंगे। आप इन्हें केचप के साथ भी परोस सकते हैं! वहां जाओ हर रोज ताजा बनाया गया यह पता लगाने के लिए कि उन्हें स्वयं कैसे बनाया जाए।
5. ब्लूबेरी पैनकेक बाइट्स
ये मनमोहक ब्लूबेरी पैनकेक बाइट्स ब्लूबेरी स्वादिष्टता के गेंद के आकार के छोटे काटने का रूप लेते हैं। साइड में थोड़े से मेपल सिरप के साथ परोसा गया, ये बड़े परिवारों के लिए या बड़े मिलनसार के लिए एकदम सही समाधान हैं। वहां जाओ सिंसी शॉपर नुस्खा पाने के लिए।
6. जमे हुए फल प्रोटीन काटने
इन स्वस्थ प्रोटीन काटने में कुछ ताजे फल शामिल होते हैं, जो उन्हें बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट के अतिरिक्त लाभ के साथ एक मीठा पक्ष देते हैं। और आप उन्हें आगे बनाकर फ्रीजर में स्टोर कर सकते हैं! पूरी रेसिपी यहाँ देखें वन लिटिल प्रोजेक्ट।
7. बेकन जलापेनो शैतान अंडे
ये स्वाद से भरे बाइट कड़े उबले अंडे, बेकन, जैलापेनोस और कुछ अन्य सामग्रियों से बनाए जाते हैं। वे थोड़े मसालेदार किक के साथ दिलकश होते हैं जो नाश्ते के लिए बहुत अच्छा होगा। वहां जाओ होमस्टेड सर्वाइवल नुस्खा देखने के लिए।
8. फल कटार
यदि आपके पास सुबह अधिक मीठा दाँत है, तो ये फलों के कटार सिर्फ टिकट हो सकते हैं। स्ट्रॉबेरी, खरबूजे, कीवी, केला और घर में आपके पास मौजूद किसी भी फल को काट लें और उन्हें लकड़ी के कटार पर स्लाइड करें। नुस्खा प्राप्त करें स्टेफ़नी लिन द्वारा।
9. गाजर तोरी Muffins
यदि आप एक बड़े सब्जी प्रशंसक हैं, तो आप इन गाजर तोरी मफिन से प्यार करना सुनिश्चित कर सकते हैं जो आटे, थोड़ी मात्रा में मक्खन और मेपल सिरप और कुछ अन्य सामग्री से बने होते हैं। के लिए अपना रास्ता बनाओ कपकेक और काले चिप्स नुस्खा देखने के लिए।
10. मिनी पालक और चेडर Quiches
यदि आप लोगों के बड़े समूह के लिए ब्रंच की मेजबानी कर रहे हैं तो ये स्वादिष्ट पेस्ट्री एक बढ़िया विकल्प होंगे, क्योंकि मेहमान बस एक मिनी क्विच ले सकते हैं, क्या वे दूसरों के साथ चैट करेंगे। वहां जाओ अद्भुत क्षुधावर्धक व्यंजनों उन्हें बनाने का तरीका जानने के लिए।
11. रास्पबेरी नारियल बॉल्स
यदि आप नाश्ते के लिए स्वस्थ फिंगर फ़ूड की तलाश में हैं, तो ये रास्पबेरी और नारियल बॉल्स एकदम सही हो सकते हैं। उन्हें बादाम के आटे और जई के साथ बनाया जाता है ताकि काटने के आकार में रोल करने के लिए सही बनावट बनाई जा सके। नुस्खा देखें यहां।
12. बर्डस्नेस्ट बाइट्स
ये सुंदर दिखने वाले छोटे काटने मफिन टिन को हैश ब्राउन के साथ अस्तर करके और फिर अंडे और टॉपिंग को ऊपर रखकर बनाए जाते हैं। आप उन्हें अपनी पसंद के अनुसार भी अनुकूलित कर सकते हैं! वहां जाओ सिंपल रियल मॉम्स खुद के लिए पूरी रेसिपी देखने के लिए।
13. स्ट्राबेरी और डोनट कबब्स
यहाँ एक और नुस्खा है जो लकड़ी के कटार का उपयोग करता है, जो खाने में आसान नाश्ते के विकल्प बनाने के लिए अमूल्य है। इनमें दो साधारण सामग्रियां हैं - स्ट्रॉबेरी और फ्रॉस्टेड डोनट होल। के लिए अपना रास्ता बनाओ कंफ़ेद्दी डायरी उनके बारे में और अधिक पढ़ने के लिए।
14. मीठे आलू केले के काटने
ये लघु मफिन चार साधारण सामग्रियों का उपयोग करके बनाए जाते हैं, और (मानो या न मानो) वे ग्लूटेन-मुक्त और डेयरी-मुक्त दोनों हैं! वे उन परिवारों के लिए एक बढ़िया नाश्ता या नाश्ता हैं जो कुछ एलर्जी से बचने की कोशिश कर रहे हैं। वहां जाओ लीन ग्रीन बीन नुस्खा देखने के लिए।
15. सॉसेज और क्रीम पनीर क्रिसेंट
यदि आप भीड़-सुखदायक की तलाश में हैं, तो आगे न खोजें! ये स्वादिष्ट अर्धचंद्राकार काटने सॉसेज और क्रीम चीज़ से भरे हुए हैं, जो एक पतले नाश्ते के लिए फिंगर फ़ूड बनाते हैं। वहां जाओ सादा चिकन इन स्वादिष्ट काटने के लिए नुस्खा की जांच करने के लिए।
16. ब्रोकोली टोट्स
ये हेल्दी बेक्ड ब्रोकली टोट्स बिना खुद को तड़पाए, अपने आहार में कुछ ब्रोकली को शामिल करने का एक शानदार तरीका है! ये ब्रेड क्रम्ब्स, पनीर और प्याज के साथ बनाए जाते हैं और केचप के साथ सबसे अच्छे तरीके से परोसे जाते हैं। वहां जाओ हिप2सेव पूरी रेसिपी पढ़ने के लिए।
17. छोटा वेनिला बीन स्कोनस
इन छोटे-छोटे व्यंजनों को आटे, चीनी और अंडे के मूल पेस्ट्री बेस के साथ बनाया जाता है और फिर एक स्वादिष्ट वेनिला बीन शीशा के साथ शीर्ष पर रखा जाता है। और वे छोटे होने के लिए हैं, इसलिए यदि आप चलते-फिरते हैं तो आप आसानी से एक या दो पकड़ सकते हैं। वहां जाओ कुकिंग क्लासी नुस्खा पाने के लिए।
18. अंडा पुलाव काटता है
ये खूबसूरत अंडे के पुलाव के काटने से स्वाद से भरे नाश्ते के विकल्प के लिए मांस और सब्जियों दोनों के साथ एक गंभीर पंच पैक होता है। और उन्हें एक साथ रखना भी आसान है! के लिए अपना रास्ता बनाओ जूल्स फूड ब्लॉग पूरी रेसिपी जानने के लिए।
19. सेब दालचीनी Quinoa Muffins
ये नाश्ते के मफिन फल से लेकर क्विनोआ से लेकर दालचीनी तक स्वस्थ सामग्री से भरे होते हैं। और अगर आप ग्लूटेन-फ्री ओट्स खरीदते हैं तो आप उन्हें ग्लूटेन-फ्री भी बना सकते हैं। वहां जाओ मेज पर पारिवारिक भोजन यह जानने के लिए कि इन्हें स्वयं कैसे बनाया जाए।
20. मिनी ब्रोकोली और पनीर Frittatas
अंडे पर आधारित ये ब्रेकफास्ट बाइट बहुत सारी सब्जियों से भरे हुए हैं, जो इन्हें खाने में अपेक्षाकृत स्वस्थ बनाते हैं - और बहुत स्वादिष्ट! कुंजी उन्हें छोटे, काटने के आकार के टुकड़ों में काटना है। के लिए अपना रास्ता बनाओ माई फ्यूसी ईटर पूरी रेसिपी और अधिक तस्वीरें देखने के लिए।
21. हैम और पनीर पार्टी रोल्स
ये रोल अप एक बड़ी सभा के लिए एकदम सही हैं, और वे निश्चित रूप से भीड़-सुखाने वाले होंगे! स्वादिष्ट रोल-अप बनाने के लिए कटा हुआ हैम और पनीर पिज्जा के आटे के साथ लपेटा जाता है। वहां जाओ केविन और अमांडा का ब्लॉग उन्हें बनाने का तरीका जानने के लिए।
22. स्ट्राबेरी चीज़केक बाइट्स
ये मीठे व्यवहार लगभग मिठाई के रूप में योग्य हैं, लेकिन वे ब्रंच पार्टी के अंत में पूरी तरह फिट होंगे। बस कुछ स्ट्रॉबेरी, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य बुनियादी सामग्री लें और आप इन मज़ेदार बाइट को बनाने के अपने रास्ते पर अच्छी तरह से चलेंगे। नुस्खा प्राप्त करें यहां।
23. आयरिश आलू के काटने
ये मूल रूप से आलू के छिलके हैं, लेकिन छोटे पैमाने पर बनाए जाते हैं… और आप इन्हें नाश्ते, ब्रंच या दिन के किसी भी समय परोस सकते हैं। इन स्वादिष्ट बाइट को बनाने के लिए बस छोटे लाल आलू को कॉर्न बीफ़, बेकन और चीज़ से भरें। नुस्खा प्राप्त करें घर का बना ब्याज।
24. सॉसेज और हैश ब्राउन बॉल्स
ये पनीर सॉसेज काटने निश्चित रूप से स्वस्थ के रूप में योग्य नहीं होंगे, लेकिन वे निश्चित रूप से आपके अगले बड़े परिवार के नाश्ते में हिट होंगे। वे छुट्टी की सुबह भी बहुत कम स्नैक्स बनाते हैं। वहां जाओ सादा चिकन उन्हें बनाने का तरीका जानने के लिए।
25. मूंगफली का मक्खन प्रेट्ज़ेल एनर्जी बाइट्स
यदि आप किसी ऐसी चीज की तलाश में हैं जो ऊर्जा को बढ़ावा देने के साथ-साथ आपके मीठे दांत को भी संतुष्ट करे, तो आपको अपना जवाब मिल गया होगा। ये स्वादिष्ट (और सुंदर) पीनट बटर प्रेट्ज़ेल बाइट प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरे होते हैं। नुस्खा प्राप्त करें यहां।
