मैंने छह साल से अधिक समय तक एक पत्रकार के रूप में सौंदर्य उद्योग में काम किया है। मैं अपने दिन किसी से भी जानकारी को अवशोषित करने में बिताता हूं विशेषज्ञ जो मुझे अपना कान चबाना चाहते हैं। मैं ज्यादातर दिनों उत्पाद निर्माताओं से सुनता हूं, दुनिया के कुछ शीर्षों तक अनफ़िल्टर्ड एक्सेस प्राप्त करें त्वचा विशेषज्ञ और का एक पूरा गुच्छा है सेलिब्रिटी स्पीड डायल पर फेशियलिस्ट। यह इन रिश्तों के माध्यम से है (और a टन पढ़ने और शोध करने के लिए) कि मैं वहां मौजूद सभी अलग-अलग रायों को तौलने में सक्षम हूं और अपने लेखन के माध्यम से इसे समझने का प्रयास करता हूं। इसलिए, यह कहना सुरक्षित है कि वर्षों के सुनने के बाद, जब मैं त्वचा देखभाल की बात करता हूं तो मैं एक चलने वाला विश्वकोश बन गया हूं।
ज़रूर, मुझे सौंदर्य की सभी चीज़ों का विशेषज्ञ माना जा सकता है, लेकिन त्वचा विशेषज्ञ, मैं नहीं हूँ। हां, मैं जानकारी को अवशोषित करता हूं और सैकड़ों उत्पादों को आजमाता हूं, लेकिन स्किनकेयर के इन और आउट्स को पूरी तरह से समझने में वर्षों का चिकित्सा प्रशिक्षण लगता है। अगर आप मुझसे किसी ब्यूटी एडिटर की सलाह के बारे में पूछें, जो आपकी स्किनकेयर समस्याओं का जवाब देने का दावा करती हो (जब तक कि उनके पास इसका समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक योग्यता है), एक चुटकी नमक (पढ़ें: मुट्ठी भर) के साथ लेना चाहिए। हम सौंदर्य उद्योग के शब्दजाल को समझने में मदद कर सकते हैं, यह बताएं कि कुछ खास सामग्री क्या है
दुर्भाग्य से, हालांकि, विवरणों में फंसना बहुत आसान है। वास्तव में, मैंने अपने करियर का पहला भाग त्वचा के मामले में सही और गलत चीजों के प्रति जुनूनी होकर बिताया। मैंने प्रचार किया कि मेकअप करना चाहिए कभी नहीं सोएं, चेहरे पर स्क्रब करने से बचना चाहिए सब लागत और एसपीएफ़ बारिश या चमक नहीं पहनना वहां सबसे बड़ा पाप था। और जबकि उपरोक्त सभी कथनों में कुछ सच्चाई है, अनुभव और ज्ञान ने मुझे सिखाया है कि एक नियम-फिट-सभी दृष्टिकोण उतना ही हानिकारक हो सकता है।
अगर पिछले साल की घटनाओं ने मुझे कुछ सिखाया है, तो यह है कि हमारे सौंदर्य दिनचर्या बिल्कुल अलग हैं आकार और आकार, और सुंदरता के अत्यधिक उच्च मानकों का पालन न करने के लिए दूसरों को शर्मिंदा करना कोई तरीका नहीं है आगे। नतीजतन, मैं बैठ गया और लंबे और कठिन विचार किया कि मैं अपना काम कैसे करना चाहता हूं। मैंने उन सभी अनगिनत स्किनकेयर पाठों पर विचार किया है जो मुझे वर्षों से सिखाए गए हैं और महसूस किया है कि अधिकांश या तो परस्पर विरोधी, बहस योग्य या सर्वथा अप्राप्य और जल निकासी वाले थे। वास्तव में, केवल कुछ ही टिप्स सरल, सनसनीखेज और काफी आसान हैं जो वास्तव में मुझ पर प्रभाव डालते हैं। पांच आसान स्किनकेयर टिप्स के लिए स्क्रॉल करते रहें, मुझे लगता है कि हर किसी को इसके बारे में पता होना चाहिए।
सफाई निस्संदेह है NS यदि आप स्पष्ट, स्वस्थ त्वचा सुनिश्चित करना चाहते हैं तो सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल अनुष्ठान आप अपना सकते हैं। और हां, फेस वाइप्स और माइक्रेलर वॉटर शायद कुछ नहीं से बेहतर हैं, लेकिन वॉश-ऑफ क्लीन्ज़र का उपयोग करना सबसे अच्छी बात है जो आप ब्रेकआउट और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए कर सकते हैं।
कई सालों तक, मैंने सोचा कि मैं सुबह और रात दोनों समय वॉश-ऑफ क्लींजर का उपयोग करके सब कुछ ठीक कर रहा हूं। हालांकि, कुछ साल पहले मैं क्लिनिकल एस्थेटिशियन और सह-संस्थापक पामेला मार्शल को देखने गया था मोर्टार और दूध (जिसे मैं अब त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा मानता हूं), और उसने मुझे इस तथ्य के प्रति सचेत किया कि आपके क्लीन्ज़र को हटाने के लिए फलालैन, स्पंज या चेहरे के कपड़े का उपयोग करना अनिवार्य है। उसने मुझे अपने हाथों से दिखाने के लिए कहा कि मैं अपने क्लीन्ज़र को कैसे धोता हूँ। मैंने क्लासिक फेस स्प्लैश को प्रेरित किया जो आप मॉडल्स को टीवी विज्ञापनों पर करते देखते हैं। इसके बाद मार्शल ने मुझसे कहा कि मैं अपनी रसोई की सतहों से जमी हुई मैल को कैसे साफ करूं। जब मैंने उसे कपड़े से पोंछने का इशारा किया, तो उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं रसोई के किनारे को साफ समझूंगी अगर मैं इसे सिर्फ पानी से छिड़क दूं। पैसा गिरा। ब्रेकआउट पैदा करने वाले बैक्टीरिया से अपने चेहरे से वास्तव में छुटकारा पाने के लिए, अपने क्लीन्ज़र को एक कपड़े से हटाना महत्वपूर्ण है।
मैं इस बात पर प्रकाश डालना चाहूंगा कि फेस क्रीम छोड़ना मॉइस्चराइजर छोड़ने जैसा नहीं है। कई वर्षों तक, एक प्रभावशाली, युवा सहायक के रूप में, मुझे विशेषज्ञों और सौंदर्य संपादकों से जानकारी मिली कि मैंने देखा कि निहित नमी त्वचा के स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। और वे गलत नहीं थे। यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा चमकदार, जलन से मुक्त और ब्रेकआउट से मुक्त बनी रहे, तो यह सुनिश्चित करना कि आपकी त्वचा में एक स्वस्थ नमी अवरोध होना अनिवार्य है।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अपनी दिनचर्या को मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ लोड करना सभी के लिए उपयुक्त है, और मैंने सीखा कि यह कठिन तरीका है। मेरे पास स्वाभाविक रूप से बहुत तेल की त्वचा है और मैंने इसे मोटी क्रीम में डाल दिया है, मैंने सीखा है, ब्रेकआउट का एक निश्चित तरीका है। सुबह के समय, अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए, एक मोटी डे क्रीम की आवश्यकता नहीं होती है, खासकर यदि आपके एसपीएफ़ में एक समृद्ध, मलाईदार बनावट है। शाम को, सामान्य से शुष्क त्वचा वाले लोगों को पारंपरिक रूप से एक पौष्टिक क्रीम से लाभ होगा। लेकिन मेरे लिए, एक हल्का सीरम जो आवश्यक सिरामाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड प्रदान करता है, मुझे बस इतना ही चाहिए। यदि आप पाते हैं कि आप मोटी क्रीम के साथ बाहर निकलते हैं, तो इसे मजबूर न करें, और इसके बजाय, नमी बढ़ाने वाले सीरम की तलाश करें। सीरम आपके लिए पर्याप्त नहीं प्रदान कर रहा है? एक क्रीम में जोड़ें!
यह दबाया गया सीरम हल्के मॉइस्चराइजर और समृद्ध सीरम के बीच कहीं बैठता है। जब मेरी त्वचा विशेष रूप से तंग या सूखी होती है, तो यह सामान आरामदायक हाइड्रेशन के घूंघट की तरह होता है।
मैं सुबह और रात इस पंपिंग हाइलूरोनिक एसिड सीरम का उपयोग करता हूं। यह एसपीएफ़ के तहत उपयोग करने के लिए काफी हल्का है और मेरी रात की दिनचर्या में एकदम सही जोड़ देता है।
हाइड्रेटिंग हाइलूरोनिक एसिड के साथ-साथ पोर-रिफाइनिंग और सूजन-घटाने वाले नियासिनमाइड के साथ पैक किया गया, इस सीरम में सभी बुनियादी, हाइड्रेटिंग पावरहाउस होते हैं जिनकी मेरी त्वचा को दिन-प्रतिदिन आवश्यकता होती है।
आसानी से मेरी पसंदीदा स्किनकेयर में से एक, इस जेल-क्रीम सीरम में भरपूर हयालूरोनिक एसिड होता है साथ ही आवश्यक सेरामाइड्स, जो त्वचा की प्राकृतिक नमी संतुलन को बहाल करने और स्वस्थ को बढ़ावा देने के लिए काम करते हैं बाधा यह मेरा रात्रि विश्राम बन गया है।
मैंने जितने भी स्किनकेयर सबक सीखे हैं, उनमें से यह शायद सबसे विवादास्पद बना हुआ है। आप देखिए, यह कुछ ऐसा है जिसे मैंने अपने लिए खोज लिया है और मैं चाहता हूं कि आप मेरी बात सुनें। मैं उस समय बड़ा हुआ जब सेंट इव्स खुबानी फेस स्क्रब था NS स्किनकेयर उत्पाद खुद के लिए। मैंने इसे अपनी किशोरावस्था में सप्ताह में एक बार इस्तेमाल किया और जिस तरह से इसने मेरी त्वचा को इतना चिकना और मुलायम महसूस कराया, उससे प्यार किया। और फिर, सौंदर्य जगत ने फैसला किया कि सभी फेस स्क्रब मूल रूप से शैतान थे, और हमें इसके बजाय एसिड एक्सफोलिएंट्स (जैसे ग्लाइकोलिक एसिड) का उपयोग करना चाहिए। अपने शुरुआती बिसवां दशा में, मैंने अपने सभी पसंदीदा स्क्रब को हटा दिया और जब भी मैं कर सकता था, एसिड को अपनी दिनचर्या में शामिल करना शुरू कर दिया (सप्ताह में 2-3 बार, शाम को)।
उन वर्षों के दौरान, मैंने लाली, संवेदनशीलता, ब्रेकआउट और यहां तक कि पेरीओरल डार्माटाइटिस का भी मुकाबला किया। यहां तक कि एक सौंदर्य पत्रकार के रूप में, मैंने मजबूत एसिड एक्सफोलिएंट्स और उपचार के बाद मेरी त्वचा को आवश्यक नमी के बीच संतुलन बनाने के लिए संघर्ष किया। कई त्वचा विशेषज्ञों से बात करने के बाद, उन्होंने जोर देकर कहा कि इसके लिए सही एसिड की संभावना है मैं, लेकिन अगर इसे खोजने की कोशिश कर रहा है तो मेरी त्वचा का आघात हो रहा है, स्क्रब के लिए अधिकांश दिनचर्या में एक जगह है बहुत। अब, मैं दोनों का उपयोग करना पसंद करता हूं, केवल मॉडरेशन में। कुंजी, मैंने सीखा है, एक महान चेहरे के स्क्रब के लिए जो बहुत घर्षण नहीं है, एक सौम्य सूत्र की तलाश में है साप्ताहिक उपयोग (अधिकतम पर) के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह जानना कि त्वचा लाल और चिड़चिड़ी हो जाती है या नहीं।
इस एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार में अगले स्तर के एक्सफोलिएशन की पेशकश करने के लिए एएचए, बीएचए, एंजाइम और भौतिक स्क्रब का मिश्रण होता है। मैं सप्ताह में केवल एक बार इसका उपयोग करता हूं अगर मेरी त्वचा को वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है, लेकिन यह इसे लगभग असंभव रूप से चमकदार और स्वस्थ दिखने वाला छोड़ देता है। सबसे अच्छा टुकडा? जब आपको ओवरबोर्ड जाने से रोकने के लिए स्क्रबिंग बंद करने का समय आता है तो रंग बदल जाता है।
पर्याप्त एक्सफोलिएशन देने के लिए एएचए और नींबू के छिलके के अर्क का मिश्रण युक्त, यह स्क्रब त्वचा को दिखने और गंभीरता से ताजा महसूस कराता है।
इस सामान का मतलब व्यापार है। जब मेरे छिद्रों को कुछ गंभीर अनलॉगिंग की आवश्यकता होती है, तो यह मेहनती स्क्रब उन्हें सुलझाता है। यह संवेदनशील त्वचा के लिए सही नहीं हो सकता है जो आसानी से चिड़चिड़ी हो जाती है, लेकिन यदि आप एक वास्तविक गहरी सफाई की तलाश में हैं, तो यह बेजोड़ है।
जब स्किनकेयर की बात आती है तो शायद मेरी सबसे हालिया खोज यह है कि यदि आप ब्रेकआउट का अनुभव कर रहे हैं तो अपने दैनिक एसपीएफ़ आवेदन को छोड़ना बुद्धिमानी नहीं है। परंपरागत रूप से, एसपीएफ़ सूत्र चिकना होते हैं और मेरी भीड़ और ब्रेकआउट में योगदान करते हैं। कहा जा रहा है, अगर आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके धब्बे जल्दी और कम से कम दाग के साथ ठीक हों, तो आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाना अनिवार्य है। मेरे लिए, एक हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक चेहरे की सन क्रीम जिसे मैं रोज़ाना लागू कर सकता हूं, ने लाली और दोष से संबंधित पिग्मेंटेशन को कम करने की बात की है।
डे क्रीम के बारे में मेरे पहले बिंदु का जिक्र करते हुए, यह सामान एक एसपीएफ़ का आदर्श उदाहरण है जो बचाता है उच्च स्तरीय यूवी संरक्षण और हाइड्रेशन-बूस्टिंग मॉइस्चराइजर दोनों के रूप में दोगुना करने के लिए पर्याप्त चमकदार हाइड्रेशन।
यह दैनिक एसपीएफ़ खनिज (या भौतिक) सनब्लॉक का उपयोग करता है जिसका अर्थ है कि यह गैर-चिकना है और तैलीय और संवेदनशील दोनों प्रकार की त्वचा के लिए एकदम सही है। इसके अलावा, यह त्वचा को चाकली नहीं छोड़ता है!
यदि आप चिकना क्रीम की भावना से उतना ही नफरत करते हैं जितना मैं करता हूं, तो यह सुपर-लाइटवेट जेल फॉर्मूला त्वचा को धूप से बचाता है, भरपूर हाइड्रेशन देता है और मेकअप के लिए सही आधार बनाता है।
अंत में, यह उन सभी का सबसे महत्वपूर्ण स्किनकेयर टिप है। जबकि कुछ विशेषज्ञ आपको फेस वाइप्स का उपयोग करने से डराएंगे (मैं व्यक्तिगत रूप से बेकार कारणों के लिए किसी एकल-उपयोग वाले सौंदर्य उत्पाद का उपयोग करने की वकालत नहीं करता) और आपको बताता हूं एसिड के साथ रेटिनॉल मिलाना सबसे बुरा काम है, सच्चाई यह है कि अगर आपको ऐसे उत्पाद मिले हैं जो आपकी त्वचा को खुश रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे संजो कर रखें। उन्हें।
जब स्किनकेयर की बात आती है तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनना है कि आपकी खुद की त्वचा आपको क्या बता रही है, न कि एक स्किनफ्लुएंसर या ब्यूटी एडिटर आपको इंस्टाग्राम पर क्या उपदेश देना चाहता है। बेशक, ऐसी चीजें हैं जो हम सभी अपनी त्वचा को भविष्य में होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करने के लिए कर सकते हैं (और अतिरिक्त बनाने के लिए) और विशेषज्ञ अनुशंसाओं के पीछे की ओर मोड़ को हमेशा प्रोत्साहित किया जाना चाहिए) लेकिन अगर आपके पास पहले से ही कुछ है अच्छा, कभी नहीं इससे शर्मिंदा महसूस करें।
अगला, मेकअप आर्टिस्ट का कहना है कि ये छह मॉइश्चराइजर आपकी उम्र को उल्टा कर देंगे.
