४० से अधिक उम्र की ८ महिलाओं के अनुसार, कैसे ग्रेसफुल तरीके से उम्र पाएं?

ज्ञान की बातें: "मुझे विश्वास नहीं है कि आपको कुछ निश्चित उम्र में कुछ चीजें करना / नहीं करना, पहनना / नहीं पहनना है। मुझे लगता है कि हम में से प्रत्येक को अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुसार अपने जीवन को डिजाइन करने का अधिकार है, हमारे शरीर और आत्मा सहित, संस्कृति द्वारा स्थापित मापदंडों का पालन करने की कोशिश किए बिना पूरे समय में। यदि आप अपने लिए (शारीरिक या मानसिक) लाभ पाते हैं, तो आपको बेझिझक कोशिश करनी चाहिए, प्रयोग करना चाहिए, आविष्कार करना चाहिए और संशोधित करना चाहिए। मज़े करो!"

"मैं कसरत करने और स्वस्थ खाने की भी कोशिश करता हूं। मैं हर दिन हरा जूस पीता हूँ! सबसे महत्वपूर्ण बात, मैं जितना हो सके तनाव से बचने की कोशिश करता हूं।"

ज्ञान की बातें: "मेरी माँ और दादी ने मुझे कम उम्र में, एक नियमित और लगातार स्किनकेयर रेजिमेंट का महत्व सिखाया। हालाँकि, मैं अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने वाली एक माँ के रूप में आत्म-देखभाल से भटक गई। इसलिए मैं अपने युवा स्व से कहूंगा कि मैं अपनी स्किनकेयर रूटीन की उपेक्षा न करूं और पहले त्वचा विशेषज्ञ के पास जाऊं, मेरे 30 के दशक में, 40 के बजाय एक बार जब मुझे वयस्क मुँहासे हो गए थे।"

"इसकी प्राकृतिक सामग्री मेरी तैलीय, ख़राब प्रवण त्वचा को परेशान किए बिना साफ़ कर रही है।"

"रिहाना ने इस उत्पाद के साथ बहुत अच्छा काम किया। यह एक हल्का, जरूरी मॉइस्चराइजर है जो डूब जाता है, और अगर मैं मेकअप लागू करने के बाद गोली नहीं मारूंगा। "

"ऐसा नहीं है कि मैं अब नियमित रूप से मेकअप पहन रही हूं (मास्कन असली है!), लेकिन जब मैंने किया, तो मैं अक्सर इस प्राइमर के लिए पहुंचा क्योंकि यह हल्का है लेकिन पूरे दिन चमकने के लिए लड़ने के लिए एक पंच पैक करता है।"

"संगरोध के दौरान, मैं अपने आँगन का कुछ अधिक आनंद ले रहा हूँ, जिसके लिए व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ की आवश्यकता होती है। यह सुगंध मुक्त है और मेरे चेहरे को राख नहीं बनाता है। एक जीत-जीत।"

ज्ञान की बातें: "प्रत्येक शरीर आकार, आकार और रंग में भिन्न होता है। जब आप भीतर से सुंदरता पाते हैं, तो आपके अंदर आत्मविश्वास का संचार होगा। तुलना करने की आवश्यकता को छोड़ दें और अपने सच्चे प्रकाश को चमकने दें।"

"यह मेरी पसंदीदा आई क्रीम है। यह एक चमकदार प्रभाव पैदा करते हुए महीन रेखाओं और झुर्रियों पर काम करता है, जो किसी भी काले घेरे से ध्यान भटकाता है।"

"मुझे इलिया ब्यूटी से प्यार हो गया है। इसका साफ-सुथरा मेकअप मुझे सभी स्तरों पर पूरी तरह से चमकदार महसूस कराता है, जिससे मुझे अपनी त्वचा में वास्तव में सहज महसूस करने का आत्मविश्वास मिलता है।"

ज्ञान की बातें: "मैं इस धारणा की सदस्यता नहीं लेता कि भूरे बाल आपको पुराने लगते हैं। यदि आपके बाल स्वस्थ, स्टाइल वाले हैं, और आप आत्मविश्वास से भरे हैं, तो लोग आपके बालों की प्रशंसा करेंगे। भूरे बाल होने का चलन बढ़ रहा है। कभी-कभी भूरे बालों का मरना आपको अधिक उम्र का बना सकता है और इस प्रकार उद्देश्य को विफल कर सकता है। मुझे लगता है कि यह सुंदर और सुपर सेक्सी है!"

"मुझे गुलाब के बीज का तेल बिल्कुल पसंद है। मैं इसे अपने चेहरे, शरीर और बालों पर इस्तेमाल करता हूं! रोजहिप में मौजूद फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट फाइन लाइन्स को कम करने और मेरी त्वचा को फिर से बनाने में मदद करते हैं। तेल आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, मेरी त्वचा को मखमली चिकनी खत्म और भव्य चमक के साथ छोड़ देते हैं।"

"ज्यादातर दिन, मुझे अपने होंठों पर एक नरम और प्राकृतिक दिखना पसंद है। ये तेल मेरे होंठों को पर्याप्त रंग के साथ चमकदार चमक देते हैं। यह तीन रंगों में आता है, और मैं हर एक को पसंद करता हूं!"

ज्ञान की बातें: "एक सरल, प्रभावी, आजीवन त्वचा देखभाल दिनचर्या प्राप्त करने के लिए एक अच्छे सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। उन उत्पादों पर पैसा बर्बाद न करें जो लंबे समय तक काम नहीं करने वाले हैं और अपना चेहरा धूप में न रखें! अपने शरीर को सुनना सीखें ताकि आप जान सकें कि कब कुछ सही नहीं है।"

"यह मेरा दैनिक मॉइस्चराइजर है, और हालांकि बनावट में कुछ उपयोग करने की आदत है, यह मेरे लिए वैसलीन के विकल्प से बेहतर है। इसे रात के समय भी आपके रेटिनोइड के ऊपर इस्तेमाल किया जा सकता है।"

"मैंने इसे लंबे समय से उपयोग किया है और इसका उपयोग न करने की कल्पना नहीं कर सकता। मुझे अपनी भौंहों और पलकों पर कई तारीफें मिलती हैं। मैं उन्हें प्यार करता हूं।"

ज्ञान की बातें: "आप जो चाहते हैं वो करें क्योंकि आप जो कुछ भी करते हैं, लोग वैसे भी आलोचना करेंगे। इसलिए आप जो करना पसंद करते हैं उसे करते रहें, जो पहनना आपको पसंद है उसे पहनें और लोगों को दिखाएं कि वे कितने गलत हैं!" 

"मुझे लगता है कि सप्ताहांत के दौरान अपनी त्वचा, चेहरे और शरीर की देखभाल करने के लिए कुछ घंटे अपने आप को रखना महत्वपूर्ण है। थोड़ी देर के लिए खुद से प्यार करना कितना सुकून देता है। सबसे पहले मैं Filorga स्क्रब करूंगा जो कि एक फोम एक्सफोलिएटर है। मुझे बनावट, गंध और मेरी त्वचा पसंद है, जैसे, जब मैं इसे सप्ताह में एक बार रविवार को उपयोग करता हूं तो नवीनीकृत होता है।"

"सफेद गर्म उत्पाद मेरे भूरे बालों को चमकदार और चमकदार रखते हैं। मैं इस शैम्पू का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करती हूं।"

ज्ञान की बातें: "हर चीज का आनंद लें, स्वयं बनें, अपनी विशिष्टता को अपनाएं, और बाहर खड़े रहें। इस बात की परवाह कम करें कि दूसरे उन चीजों के बारे में क्या सोचते हैं जो आपको खुश करती हैं। साथ ही रोजाना मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें और अपनी त्वचा को धूप से बचाएं। एक दो दिनों के लिए एक तन बहुत अच्छा लगता है, लेकिन यह लंबे समय में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।"

"मुझे चेहरे की मालिश पसंद है। मैं इसे सप्ताह में दो बार स्वयं करता हूं, कभी-कभी अपने हाथों से और दूसरों को फेस कपिंग या फेस रोलर्स के साथ। मैं गुलाब के तेल का उपयोग करता हूं, और इसमें केवल पांच से 10 मिनट लगते हैं। मैंने देखा है कि यह मेरी त्वचा को बाद में चमकदार बनाता है। लेकिन सबसे पहले, मैं ग्लोसियर मिल्की जेली क्लींजर से अपना चेहरा साफ करती हूं। इसमें बहुत अच्छी गंध होती है और यह मेरे चेहरे को बिना सुखाए साफ महसूस कराता है।"

"ग्लॉसियर प्राइमिंग मॉइस्चराइज़र में एक नरम गंध होती है, यह भव्य लगता है, और मेरी त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़्ड महसूस कराता है।"

ज्ञान की बातें: "मैं निवारक बोटॉक्स में विश्वास नहीं करता। मेरे यूट्यूब चैनल बोटोक्स और फिलर के विकल्प पेश करता है, जिसमें स्किनकेयर और माइक्रोकरंट और रेडियोफ्रीक्वेंसी जैसे सौंदर्य उपकरण शामिल हैं। मुझे इंजेक्शन से नफरत नहीं है- मुझे नहीं लगता कि वे पहली चीज होनी चाहिए जो आप कोशिश करते हैं। इतने सारे युवा लोग इंजेक्शन लगा रहे हैं, और मैं चाहता हूं कि सभी को पता चले कि अन्य विकल्प भी हैं! मैं इस बात से सहमत नहीं हूं कि जब आप एक निश्चित उम्र तक पहुंच जाते हैं या अपनी पहली महीन रेखा देखते हैं तो आपको इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए आप और भी बहुत कुछ कर सकते हैं।"

"मुझे करंटबॉडी एलईडी मास्क पसंद है क्योंकि यह मास्क के चारों ओर एक लचीला सिलिकॉन रैप है जो बहुत आरामदायक और उपयोग में आसान है। प्रति सत्र केवल 10 मिनट में, आपको एंटी-एजिंग रेड और नियर इंफ़्रा-रेड लाइट थेरेपी के लाभ मिलते हैं जो महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करते हैं और त्वचा की टोन, बनावट और फर्मों में सुधार करते हैं त्वचा। मेरी नज़र अन्य एलईडी मास्क पर है जो अधिक प्रकाश सेटिंग्स प्रदान करते हैं, जिसमें बेस्ट लाइफ कंपनी मास्क और अर्डुरो मास्क शामिल हैं। लाल के अलावा, ये मास्क छह अन्य रंगों की पेशकश करते हैं जो विशिष्ट उम्र बढ़ने की चिंताओं से लड़ते हैं। एलईडी नेक मास्क भी हैं जिन्हें मैंने अभी तक नहीं आजमाया है!"

"मैंने अभी-अभी नेवा आरएफ डिवाइस का उपयोग करना शुरू किया है। रेडियोफ्रीक्वेंसी गर्मी का उपयोग आपकी त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने के लिए कोलेजन को बढ़ावा देने, आपके चेहरे और गर्दन को कसने और झुर्रियों को कम करने के लिए करती है।"

"मैंने अभी-अभी नीरा लेज़र प्राप्त किया है, जिसका उपयोग मैं प्रतिदिन केवल दो मिनट के लिए अपने नेत्र क्षेत्र को कसने के लिए करूँगा (उम्मीद है कि मेरी हुड वाली आँखों को ऊपर उठाकर) और महीन रेखाओं और झुर्रियों को चिकना कर देगा। मैं इसे शुरू करने के लिए और इंतजार नहीं कर सकता क्योंकि मैंने अब तक सोशल मीडिया पर प्रभावशाली परिणाम देखे हैं। मैंने पढ़ा है कि आप अपनी मुस्कान की रेखाओं जैसे अन्य क्षेत्रों के लिए डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं, इसलिए मैं सभी उपलब्ध विकल्पों को देखूंगा। मैं कई डिवाइस निर्माताओं के साथ काम करने के संबंध में भाग्यशाली हूं, इसलिए मैं हमेशा ऐसे प्रश्न पूछने के लिए पहुंच सकता हूं जो मुझे और मेरे समुदाय को हमारे उपकरणों का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करते हैं।"