आंखों के नीचे सूजन को ठीक करने के लिए आइस क्यूब का उपयोग कैसे करें

हम सब वहाँ रहे हैं: नवीनतम अवश्य-देखी जाने वाली सच्ची-अपराध श्रृंखला का एक एपिसोड अगले में रोल करता है, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, यह एक काम की रात में 1 बजे है और आपने पूरे बॉक्स सेट को बंद कर दिया है। जब आप अभी एक एड्रेनालाईन उच्च सवारी कर रहे हैं, तो सुबह आओ आपको अत्यधिक थकान और कमजोर त्वचा के आदर्श संयोजन से कम के साथ स्वागत किया जाएगा।

मेरे लिए, यह मेरी आंखें हैं जो वास्तव में खेल को दूर कर देती हैं जब देर रात की बात आती है। हालांकि मैं बहुत बुरी तरह से पीड़ित नहीं हूं काला वृत्त (फिर भी), यह सूजी हुई, सूजी हुई आँखों के नीचे है कि मैं सुबह युद्ध के लिए बचा हूँ। लेकिन वास्तव में उनका क्या कारण है और आप उनसे जल्दी कैसे निपट सकते हैं?

मैंने कुछ सौंदर्य उद्योग के विशेषज्ञों से उनकी सलाह मांगी और यह पता लगाने के लिए इंस्टाग्राम पर गया कि फैशन की लड़कियां उनसे कैसे निपटती हैं। साथ ही, मुझे पता चला कि सुपरमॉडल की एक मुफ्त हैक है कैट कीचड़ उसे भगाने की कसम खाता है। खिसकते रहो...

मैंने कुछ सौंदर्य उद्योग के विशेषज्ञों से उनकी सलाह मांगी और यह पता लगाने के लिए इंस्टाग्राम पर गया कि फैशन की लड़कियां उनसे कैसे निपटती हैं। साथ ही, मुझे पता चला कि सुपरमॉडल की एक मुफ्त हैक है 

सबसे पहले चीज़ें, अगर आपने पहले ही की राशि से समझौता कर लिया है नींद कि आपको रात पहले मिल जानी चाहिए थी, तो आप निश्चित रूप से आंखों के नीचे सूजन के लिए जागने के खतरे में हैं। "नींद वास्तव में महत्वपूर्ण है," डॉ जस्टिन हेक्सटॉल, सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ, की ओर से हार्ले मेडिकल ग्रुप, हमें बताइये। “भरपूर नींद कोर्टिसोल को कम करती है, जो हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। जब आप रात को अच्छी नींद लेते हैं, तो आपकी आंखों के आसपास की त्वचा यह दर्शाती है कि.”

हालाँकि, यदि आप सचमुच जल्दी बिस्तर पर नहीं जा सकते, तो आप जिस स्थिति में सोते हैं उसे बदलकर कम से कम कुछ संभावित फुफ्फुस को दूर रखने में मदद कर सकते हैं। “गुरुत्वाकर्षण एक उल्लेखनीय अंतर ला सकता है, "हेक्सटॉल ने सलाह दी। “अपना चेहरा नीचे करके सोने से आंखों की सूजन और बैग बढ़ सकते हैं।”

ओकुलोप्लास्टिक सर्जन और सौंदर्य चिकित्सक मरियम ज़मानी इससे सहमत: "अपनी 7-9 घंटे की ब्यूटी स्लीप लें। यदि आप काले घेरे के साथ सूजन देखते हैं, तो अपनी तरफ के बजाय अपनी पीठ के बल सोने की कोशिश करें और अपने सिर को ऊपर उठाने के लिए एक तकिए का उपयोग करें।.”

मुझे यह स्वीकार करना होगा कि एक सीरियल साइड स्लीपर के रूप में, मुझे लगता है कि मैं एक असहज रात की नींद पर सूजी हुई आँखों को लेने के लिए तैयार हूँ। लेकिन अगर कोई बड़ी घटना आ रही है, जहां मैं विशेष रूप से ताजा-सामना करना चाहता हूं, तो मैं निश्चित रूप से इसे जाने पर विचार करता हूं।

और यह केवल देर रात से जुड़ी नींद की कमी नहीं है जो सूजन का कारण बन सकती है। अगर आप टीवी के सामने या दोस्तों के साथ बाहर गए हैं, तो शराब या नमकीन खाद्य पदार्थों के किसी भी सेवन का भी असर हो सकता है। हाँ, ऐसा लगता है कि सूजी हुई आँखें बर्बाद करना चाहती हैं सब हमारी मस्ती का।

“पलकों की सूजन को कम करने के लिए जीवनशैली युक्तियों में पर्याप्त नींद लेना, पर्याप्त पानी पीना [और] नमक और शराब का सेवन कम करना शामिल है, सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ जस्टिन क्लुको हमें बताइये।

ज़मानी कहते हैं, "इन अपराधियों से जल प्रतिधारण होता है, सूजन बढ़ जाती है और परिसंचरण कम हो जाता है।" तो, अगली बार जब आप देर से उठें, तो कुरकुरे और वाइन को छोड़ दें, ताकि आपकी आँखों में चमक आ सके।

लेकिन क्या होगा अगर, मेरी तरह, आप पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में उपयोगी सलाह पर ध्यान देने में असफल होने जा रहे हैं? एक तरकीब है जिसका उपयोग आप सुबह आओ कर सकते हैं जो मिनटों में आपकी आँखों को फुला देगा और आपको एक चीज़ भी खर्च नहीं करनी पड़ेगी: बर्फ. हाँ, पहले थे जेड रोलर्स और जैव-सेल्यूलोज आँख का मुखौटा, पानी था। और जब आप बिस्तर पर जाने से पहले फ्रीजर में पानी डालते हैं, तो यह आंखों के नीचे और देर रात पछतावे के लिए अंतिम इलाज बन जाता है।

हमने पहली बार प्रभावित करने वाले को देखा कोर्टनी ट्रोप, हमारे इंस्टाग्राम ब्यूटी और स्टाइल इंस्पिरेशन, बड़े इवेंट्स से पहले इंस्टाग्राम पर ले जाकर उसके चेहरे पर एक आइस क्यूब रगड़ना। तुरंत ताज़ा, यह सूजन को कम करने, छिद्रों को कम करने, शांत ब्रेकआउट और चमक को बढ़ावा देने के लिए काम करता है- और केट मॉस सहमत हैं।

"बर्फ डुबकी सबसे अच्छी चाल है जो मैंने सीखी है," मॉस ने बताया हार्पर्स बाज़ारएक सिंक या कटोरी में बर्फ के टुकड़े, ठंडे पानी और खीरे के स्लाइस भरें और जब तक हो सके अपने चेहरे को अपने चेहरे पर रखें, यह तुरंत सूजन को कम करता है और आपकी त्वचा को कसता है।

यदि आपकी त्वचा पर सीधे आइस क्यूब लगाने का विचार बहुत अधिक लगता है, हालांकि, ज़मानी का सुझाव है कि आप "बर्फ में एक चम्मच ठंडा करें" पानी और इसे अपनी पलकों पर लगभग 10 मिनट तक लगाने के लिए उपयोग करें ताकि सूजन कम हो और रक्त का कसना हो सके बर्तन।”

इसी तरह, आइस क्यूब को मलमल के कपड़े के अंदर लपेटने से आपको थोड़ी कम कठोर ठंड के साथ वही शांत और डी-पफिंग परिणाम मिलेगा।