मैंने एक विशेषज्ञ से पूछा कि क्या हमें अपने चेहरे के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करना चाहिए?

मैं व्यापक का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं स्किनकेयर रूटीन, लेकिन कभी-कभी चीजों को वापस कर देना अच्छा होता है मूल बातें और भूल जाओ सात-चरण अनुष्ठान सिर्फ एक उत्पाद के पक्ष में जो यह सब करता है। तो जब मेरे एक दोस्त के साथ अधिकांश अद्भुत त्वचा ने उसे डाल दिया चमकता हुआ रंग केवल एक का उपयोग करने के लिए नीचे किफायती उत्पाद उसकी त्वचा को साफ़ और मॉइस्चराइज़ करने के लिए, मैं और जानना चाहता था।

केवल एक चेतावनी है: the चेहरे का तेल वह जिस बात की कसम खाती है वह त्वचा विशेषज्ञों के बीच कुछ विवादास्पद है और फेशियलिस्ट. जबकि मिरांडा केर और जैसी हस्तियां एम्मा स्टोन इसकी बहुमुखी प्रतिभा और त्वचा देखभाल लाभों के बारे में बताएं (और आइए इसका सामना करते हैं, दोनों महिलाओं में अविश्वसनीय है रंग) कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हममें से अधिकांश को इसे कहीं भी रखने से दूर रहना चाहिए हमारे चेहरे के पास।

विचाराधीन उत्पाद, निश्चित रूप से, नारियल का तेल है। और जबकि यह पिछले कुछ वर्षों से स्किनकेयर सर्कल में चलन में रहा है, वास्तव में इसका उपयोग सैकड़ों लोगों के लिए एक उपचार के रूप में किया जाता है त्वचा, बाल तथा दांत. लेकिन क्या हम सभी को अपने चेहरे के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने के लिए जल्दी करना चाहिए या मेरे दोस्त की अद्भुत त्वचा भाग्य से अधिक है?

मुझे कहना होगा, एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो पहले से ही इसके लिए प्रवण है ब्रेकआउट्स, आपके चेहरे के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने की मिश्रित सलाह ने मुझे इसे आज़माने के लिए थोड़ा अनिच्छुक छोड़ दिया। लेकिन एक के रूप में सौंदर्य संपादक, मैं हमेशा एक छोटे से सौंदर्य प्रयोग के लिए तैयार हूं।

सबसे पहले, नारियल के तेल के साथ ध्यान देने वाली बात यह है कि यह कॉमेडोजेनिक है - जिसका अर्थ है कि इसमें छिद्रों को बंद करने की क्षमता है। आदर्श नहीं है यदि आपकी त्वचा पहले से ही मेरी तरह भीड़भाड़ से ग्रस्त है। इसे ध्यान में रखते हुए, मैंने इसे एक के रूप में परीक्षण करने का निर्णय लिया cleanser-मेरी विचार प्रक्रिया यह है कि कम से कम मैं इसे अपने चेहरे से धो रहा हूं-बजाय एक मॉइस्चराइज़र भी।

और मुझे कहना होगा, हालांकि यह कुल स्किनकेयर गेम-चेंजर नहीं रहा है, नारियल का तेल एक बुनियादी सफाई बन गया है मेरे लिए पसंदीदा - विशेष रूप से पीरियड्स के दौरान जब मेरी त्वचा थोड़ी रूखी हो रही है और मैं टन के साथ कुछ का उपयोग नहीं करना चाहती सामग्री। यह स्वाभाविक रूप से जीवाणुरोधी है इसलिए सक्रिय शांत करने का एक अच्छा काम करता है ब्रेकआउट्स, और जब साफ किया जाता है तो मेरी त्वचा नरम, स्पष्ट और आरामदायक महसूस करती है।

यह जानने के लिए स्क्रॉल करते रहें कि आपके चेहरे के लिए सबसे अच्छा नारियल तेल कहां से खरीदें, आप इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं और मैंने इसे अपने स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में कैसे काम करना सीखा है।

सीधे बाहर निकलने के बजाय बूट्स एक जार लेने के लिए, नारियल के तेल की खरीदारी के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक आपका स्थानीय है सुपरमार्केट. आप आमतौर पर उसी खंड में केवल कुछ क्विड के लिए एक जार उठा सकते हैं जिसमें आप अपने जैतून और वनस्पति तेल पाएंगे। हां, खाने-पीने की जगहों में अपनी त्वचा की देखभाल के लिए खरीदारी करना थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन जब तक आप लेबल वाले बर्तनों की तलाश करते हैं "अपरिष्कृत" या "कुंवारी," आप बहुत अधिक उसी सामान का उपयोग कर रहे होंगे जो केवल स्किनकेयर के लिए विपणन किए गए अधिक महंगे बर्तन के रूप में होता है उद्देश्य।

से cleanser प्रति मॉइस्चराइज़र बॉडी लोशन के लिए, ऐसे अनगिनत तरीके हैं जिनसे आप नारियल के तेल को अपने मौजूदा स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। लेकिन त्वचा देखभाल विशेषज्ञ कैसे सलाह देते हैं कि आप इसका इस्तेमाल करें?

"नारियल के तेल के लिए मेरा पसंदीदा उपयोग चेहरे की सफाई करने वाला है," ने कहा जॉर्डन लाफ्रागोला, सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन और के संस्थापक फ्लोरा मिराबिलिस फेस ऑयल. "यह आपकी त्वचा को सुखाए बिना मेकअप (यह वाटरप्रूफ भी है!), गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटा देता है। अपनी त्वचा में थोड़ी मात्रा में (लगभग एक चम्मच आकार) मालिश करें, गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें, और फिर धीरे से अपनी त्वचा को तौलिये से सुखाएं।"

"आप [भी] चेहरे के मॉइस्चराइज़र के रूप में नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं यदि आपकी त्वचा इस पर अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करती है," लाफ्रैगोला ने समझाया। "हमेशा अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करके देखें कि आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे। इसे मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग करने के लिए, सुबह, शाम या आवश्यकतानुसार साफ, शुष्क त्वचा में थोड़ी मात्रा में (मटर के आकार या छोटे) मालिश करें।"

"यह एक एलोवर के रूप में भी अद्भुत है बॉडी मॉइस्चराइज़र अपने शरीर के स्क्रब बनाने के लिए आधार के रूप में-बस चीनी या नमक जोड़ें- और एक प्रभावी, सभी प्राकृतिक शेविंग-क्रीम विकल्प के रूप में।"

"नारियल का तेल कई कारणों से सफाई के लिए एक अच्छा विकल्प है," पुरस्कार विजेता स्किनकेयर विशेषज्ञ और फेशियलिस्ट ने समझाया लिसा फ्रैंकलिन. "परंपरागत रूप से, इसका उपयोग लॉरिक एसिड सामग्री के कारण त्वचा और बालों को साफ करने के लिए किया जाता है। लौरिक अम्ल एक फैटी एसिड है (नारियल का तेल संतृप्त और असंतृप्त वसा से बना होता है)। यह जीवाणुरोधी और एंटिफंगल है, और मुँहासे में सुधार करने के लिए कहा जाता है। हालांकि, यह कॉमेडोजेनिक है और त्वचा पर एक बाधा बनाता है।"

LaFragola नारियल के तेल को एक ठोस सफाई विकल्प बनाने के लिए लॉरिक एसिड के महत्व पर सहमत है: "यह एक है सिद्ध जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ लाभों के साथ शक्तिशाली फैटी एसिड," वह कहा। "नारियल का तेल एंटीऑक्सिडेंट और संतृप्त वसा से भरा होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज, चिकना और मजबूत करता है। यह महीन रेखाओं, मुंहासों और जलन की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।"

जबकि कुछ लोग नारियल के तेल के चमत्कारी लाभों की कसम खाते हैं, दूसरों का दावा है कि यह त्वचा के मुद्दों को बढ़ा सकता है-खासकर यदि आप पहले से ही पीड़ित हैं ब्रेकआउट्स और बंद छिद्र।

मेरा कहना है कि नियमित रूप से धब्बे और दोषों से निपटने के बावजूद, मैंने कभी नहीं देखा कि नारियल का तेल किसी भी समस्या को भड़काता है। वास्तव में, जब मेरी त्वचा सबसे खराब स्थिति में होती है, तो मैंने पाया है कि नारियल के तेल के जीवाणुरोधी लाभ वास्तव में मौजूदा दोषों को शांत करने और शांत करने में मदद कर सकते हैं।

LaFragola ने समझाया कि कुछ "अध्ययनों ने [नारियल का तेल] बेंज़ोयल पेरोक्साइड से अधिक प्रभावी दिखाया है" जब मुँहासे को खत्म करने की बात आती है। "हालांकि, अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे और ब्लैकहेड्स होने का खतरा है, तो नारियल का तेल कभी-कभी इसे बढ़ा सकता है।"

अधिकांश त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ, यह देखने के लिए कि आपके लिए क्या काम करता है, पैच परीक्षण करना हमेशा सर्वोत्तम होता है। युक्ति: रूखी त्वचा नारियल के तेल द्वारा प्रदान की जाने वाली सुरक्षा से प्रकारों को सबसे अच्छा लाभ हो सकता है।

मेरे पास हमेशा नारियल के तेल का एक टब होता है जब मैं अपनी त्वचा पर केवल सबसे सरल उत्पाद चाहता हूं। मैं इसका उपयोग मेकअप को साफ करने के लिए करूंगा, लेकिन उन दोस्तों को भी जानता हूं जो इसे एक गहन मॉइस्चराइज़र के रूप में या रात भर हाइड्रेटिंग के रूप में उपयोग करते हैं चेहरे के लिए मास्क. यदि आप इसे अपनाने के लिए तैयार हैं तो कुछ बेहतरीन किफायती विकल्प उपलब्ध हैं प्राकृतिक त्वचा देखभाल जीवन, लेकिन ऐसे कई उत्पाद भी हैं जिनमें एक प्रमुख घटक के रूप में नारियल का तेल शामिल है। फ्रैंकलिन ने कहा, "मैं नारियल के तेल की सिफारिश करता हूं जब इसे विभाजित किया जाता है।" इसका परिणाम नारियल के तेल के सभी लाभों के साथ लेकिन कॉमेडोजेनिक पहलुओं के बिना उत्पाद में होता है। "उनके छोटे अणु [तब] अधिक आसानी से एपिडर्मिस में अवशोषित हो जाते हैं।"