S obzirom na to da britansko vrijeme trenutačno radi klasični yo-yo između intenzivnog sunca i cjelodnevnih pljuskova, a u osnovi ništa između, moglo bi se činiti pomalo neuobičajenim da se priča o tome osnove ljetne njege kože. Međutim, optimističan sam da će se sezona sunca uskoro zadržati na trajnijoj osnovi i da sve više nas provodi vrijeme na otvorenom bez obzira na to vremenskih prilika, ima smisla biti pretjerano pripremljen kada je u pitanju briga za našu kožu - pogotovo jer ljeto može potaknuti čitav niz neočekivanih promjena za našu kožu. ten.

„Ljeto sa sobom nosi želju da budete više na otvorenom, uživajte u sportu vani, sjedite uz prozore i uživajte toplina i svjetlost od sunca, [i] to rezultira povećanjem zračenja na koži", objašnjava Emma Craythorne, dermatologinja savjetnica SkinCeuticalsa. Stručnjaci za kožu slažu se da ova povećana izloženost UVB zrakama uz UVA zračenje može dovesti do zabrinutosti za njegu kože poput hiperpigmentacije; povećana proizvodnja sebuma, što može uzrokovati izbijanje; i povećana suhoća, uzrokujući sve od ekcema do preranog starenje. Jao.

Srećom, postoje određeni proizvodi koje svi možemo uključiti u svoju ljetnu rutinu njege kože minimizirajte učinke povećanog izlaganja suncu i održite našu kožu zdravom i izgledom najbolje.

Unaprijed, vrhunski stručnjaci za njegu kože dijele pet osnovnih ljetnih sredstava za njegu kože koje bismo svi trebali koristiti. Nastavite pomicati kako biste saznali više.

Neće biti iznenađenje da su stručnjaci bili jednoglasni oko jednog proizvoda koji bismo svi trebali koristiti ljeti i tijekom cijele godine: SPF. Nošenje kreme za sunčanje ne samo da smanjuje rizik od raka kože, već i štiti vašu kožu od finih linija i bora uzrokovanih UV zrakama.

"Čak i ako provodite vrijeme u zatvorenom prostoru, preporučujem da svakodnevno nanosite SPF", kažeThivi Maruthappu, konzultant dermatolog na Savez za zdravlje kože. „Tzamislite to kao dio vaše redovite jutarnje rutine, poput pranja zubi! Dobra je navika držati korak i također može zaštititi od UVA svjetlosti, koja zapravo prolazi kroz prozorsko staklo."

Kako onda znati na što trebamo paziti pri odabiru SPF-a? Stručnjaci se slažu da biste trebali potražiti kremu za sunčanje širokog spektra, što znači da izričito kaže da štiti i od UVA i od UVB zraka na bočici te se odlučite za najmanje SPF 30. Što se tiče količine, Maruthappu preporučuje da je „pola žličice prava količina za lice i vrat. … Koristite tehniku ​​nanošenja točkica (čelo, nos, obrazi i brada) za osigurajte ravnomjernu raspodjelu po licu sve do linije kose."

Kada je u pitanju napredna, znanstveno utemeljena njega kože, SkinCeuticals je jedan od vodećih u industriji. Njegova krema za sunčanje širokog spektra jedna je od mojih osobnih favorita zahvaljujući tome što je lagana i lako se upija.

Službeno sam opsjednuta Ultra Violette, australskim "skinscreen" brendom koji je upravo stigao u Veliku Britaniju i spreman je učiniti SPF zabavnim. Ovo ima teksturu nalik serumu koja se topi u vašoj koži i čini je tako sjajnom da nećete htjeti staviti ništa drugo na vrh. Dobre vijesti, međutim, ako se želite našminkati: lijepo se nanosi ispod.

Nisam sigurna da je SPF ikada izazvao toliko oduševljenih recenzija kao ovaj francuskog ljekarničkog brenda La Roche-Posay. Svi urednici ljepote koje poznajem sada hvale o ovome, i lako je shvatiti zašto. Lagana je, nemasna i brzo se upija te ostavlja kožu svježom i zdravom, a istovremeno štiti kožu od sunca.

Stručnjaci su se također složili da je dodavanje antioksidansa u vašu rutinu pametan potez za ljeto. "Oni izvrsni su za smanjenje oksidativnog stresa koji nastaje kao posljedica oštećenja UV zraka, a djeluju zajedno s vašim SPF-om kako bi pružili optimalnu zaštitu", objašnjava Craythorne.

Ali što je antioksidans? Jednostavno rečeno, to je sastojak koji štiti kožu od djelovanja slobodnih radikala, koji često nastaju izlaganjem UV zrakama, zagađenjem ili drugim vanjskim agresorima. "Pružajući dodatnu zaštitu od oštećenja slobodnih radikala, [antioksidansi] će pomoći u usporavanju vidljivih znakova starenja i poboljšati izgled finih linija i bora", kaže Craythorne. "Možda imate hiperpigmentaciju [ljeti], pa će vam dobar antioksidans pomoći u smanjenju pojave hiperpigmentacije i smeđih mrlja."

Ima mnogo toga za izabrati, ali najpopularniji antioksidansi dolaze u obliku vitamin C, niacinamid (također poznat kao vitamin B3), vitamin A (ili retinol) i vitamin E.

Serum bez muke koji sadrži 10% niacinamida za smanjenje crvenila i upale i 1% hijaluronske kiseline za hidrataciju i zategnutost kože. Izvrstan je za sve tipove kože, ali posebno za masniji ten ili one sklone izbijanju.

Ovaj serum može biti skup, ali njegova učinkovitost i rezultati posvjetljivanja kože znače da je stekao nešto kao kult. Kombinirajući snažnu mješavinu 15% čistog vitamina C, 1% vitamina E i ferulinske kiseline, ne samo da štiti kožu protiv štetnih slobodnih radikala, ali i zapravo smanjuje pojavu postojećih finih bora i pigmentacija.

"Za razliku od drugih proizvoda za obnavljanje površine, Aurelia's serum za obnavljanje je fotostabilan, što znači da UV zrake ne utječu na učinkovitost proizvoda", objašnjava Antonia Knox, menadžerica brenda u Aurelija London. „Umjesto toga, serum za obnavljanje površine sadrži bakuchiol, koji je prirodna alternativa koja učinkovito obnavlja kožu bez da postane nestabilna kada je izložena UV zračenju. To čini serum izuzetno svestranim, jer se može koristiti danju ili noću u vašoj rutini."

Prije nego što prijeđete na uobičajenu rutinu njege kože, stručnjaci su se složili da je dobro dati vašoj koži neko vrijeme da se prilagodi promjeni godišnjeg doba. Ako svom tenu date nekoliko tjedana da se navikne na promjene temperature i vlažnosti, lakše ćete shvatiti koje promjene biste možda trebali napraviti. Međutim, postojala je jedna zamjena koja se pokazala popularnom: hidratantna krema.

"Mogli biste zamijeniti svoje bogate hidratantne kreme za lakše formulacije koje su manje okluzivne, omogućujući koži da diše", objašnjava Osman Bashir Tahir, MBBS, MS, MRCS, mr., također poznat kao dr. OBT. "Zamijenite laganu hidratantnu kremu ako patite od suhoće kože ili odaberite lagani hijaluronski serum za sloj ispod vašeg SPF-a." Craythorne se slaže, objašnjavajući da, iako je još uvijek važno koristiti hidratantnu kremu tijekom toplijih mjeseci, odabir svjetlije teksture može pomoći da naš ten bude sretniji tijekom ljeta.

Ne samo da ova hidratantna krema izgleda nevjerojatno lijepo na polici u vašoj kupaonici, već također uspijeva biti nevjerojatno hidratantna, ali i lagane teksture. Ne sadrži ulja, tako da neće začepiti pore, a prepun je hijaluronske kiseline i ceramida kako bi zagladio i zagladio čak i najsušeniji ten.

Sjajan svestrani proizvod koji pruža laganu hidrataciju, UV zaštitu i pojačanje antioksidansa u obliku vitamina E. "Ne zaboravite dodatno nanijeti i područje vrata i umasirati ostatak proizvoda u nadlanice", savjetuje Maruthappu.

Ovo je izvrsna pristupačna opcija za njegu kože ako tražite laganu formulaciju bez ulja koja ne ugrožava hidrataciju. Ima jedinstvenu teksturu nalik na žele koja se osjeća stvarno hladna i svježa na koži, a koristi japansku ružinu vodu i hijaluronsku kiselinu kako bi kožu hidratizirala.

Držimo prste da već koristite sredstvo za čišćenje ujutro i navečer kako bi vaša koža bila što zdravija, ali postaje vjerojatno važniji tijekom ljetnih mjeseci kako bi se osiguralo da sav taj dodatni SPF bude temeljito uklonjena.

"Važnije je ljeti osigurati učinkovito čišćenje kože prije spavanja, jer nakupine šminke, zaštite od sunca i svakodnevne prljavštine mogu začepiti pore preko noći", kaže Knox. Ona preporučuje da se odlučite za formulaciju kreme ili balzama i uklonite ih muslinskom krpom "kako biste pilingirali dok čistite i nježno uklanjate sve mrtve stanice kože".

Ovo kremasto sredstvo za čišćenje otapa svaki trag šminke, kreme za sunčanje i svakodnevne prljavštine kako bi vaša koža bila tako čista, meka i vlažna. Koristeći prepoznatljivu probiotičku tehnologiju marke, štiti barijeru kože i uravnotežuje oštećenja kako bi cijeli vaš ten bio miran i umiren. Osim toga, miriše na toplice u tegli.

Poznat po svojim vježbama za toniranje lica (a ne po njezi lica), FaceGym podiže ljestvicu kada je u pitanju njega kože s novim nizom vrijednih formulacija koje daju rezultate. Njegovo sredstvo za čišćenje u obliku gela u pjenu topi nečistoće kako bi odmah otkrilo svjetliju kožu, dok nadopunjuje kožnu barijeru hidratantnim elektrolitima. Učinkovita sredstva za čišćenje ne dolaze puno bolja od ovoga.

Ovo novo lansiranje Glossiera je tako, tako dobro. Sredstvo za čišćenje kombinira nježne pilinge kao što su mliječna kiselina, jabučna kiselina i ekstrakt grožđa za ispiranje bez sjaja kože i niacinamid za sužavanje pora. Samo ga umasirajte u vlažnu kožu 60 sekundi i začudite se trenutno blistavijoj koži.

Konačno, kao obožavateljica kemijskog pilinga, bila sam oduševljena što su se stručnjaci složili da ljetne rutine njege kože ipak trebaju uključivati ​​piling. Zapravo, "prfolijacija je ključna tijekom ljetnih mjeseci“, kaže dr. OBT. "Zamjena mrtvih stanica mlađima i osiguravanje uklanjanja prljavštine, krhotina i zagađivača okoliša koji dolaze s više boravka na otvorenom korisno je za sprječavanje izbijanja."

Zapravo, i jaki antioksidansi poput retinola i kiselih pilinga mogu se koristiti tijekom ljeta uz dodatnu njegu. "Retinol i kiseline ne moraju se zaustavljati ljeti", slaže se Craythorne. "Samo trebate biti oprezni kako biste bili sigurni da je vaša primjena kreme za sunčanje stvarno sjajna, jer u biti stanjite stratum corneum [najvanjski sloj epiderme vaše kože]."

Bio sam tako impresioniran ovim novim Muradovim tretmanom za piling. Inspiriran profesionalnim tretmanima za mikrodermoabraziju lica, koristi mješavinu fizičkih, kemijskih i enzimskih pilinga za uklanjanje mrtvih stanica kože i vitamin C za posvjetljivanje kože i ujednačavanje tonusa. Koristite ga do tri puta tjedno za ozbiljno glatku, sjajnu kožu.

Ova petominutna maska ​​sadrži salicilnu kiselinu, botaničke enzime i ekološki prihvatljive mikrozrnce. zajedno za uklanjanje mrtvih stanica kože, zaglađivanje grubih mrlja i sužavanje pora za ujednačeniji izgled i svjetliju kožu.

Ako ne volite pjeskaste pilinge, onda je ova neabrazivna, kremasta formula iz Elemisa briljantna. Koristi prirodne enzime koji se nalaze u papaji i ananasu za grickanje mrtvih stanica kože i otkrivanje svježe, svijetle kože ispod.

Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada je ažuriran.