Nakon panike-narudžbe velike količine tajica i hula-hopke tijekom posebno hladnog dana u Londonu od 13 stupnjeva ovog tjedna, čini mi se prilično očitim da je zima na dobrom putu. I dok bismo mogli imati nekoliko mjeseci do službenog početka sezone (FYI, zima počinje 22. prosinca ovdje u UK), već sam počeo praviti neke zamjene proizvoda za sezonu pred nama.
Da, tako je: zima nije samo zagrljaj najljepših kombinacije haljina i čizama i priprema za party dressing— radi se o zamjeni uobičajenog rutinu njege kože da ga sezonski dokaz za doba godine. Ipak, pokazalo se da se većina nas drži istih proizvoda za njegu kože bez obzira na vrijeme ili doba godine. I prema kozmetičkoj dermatologiji GP Nyla Raja, doktorice, možda baš tu griješimo jesen zima briga o koži.
Zapravo, prema dr. Nyli, postoji pet glavnih pogrešaka koje svi činimo kada su u pitanju naše zimske rutine njege kože. Srećom, od nje sam dobila potpunu izjavu o proizvodima koje bismo trebali izbjegavati tijekom hladnijeg podneblja i sastojcima na koje bismo trebali paziti da zadržimo ten užaren.
fotografija:
@ASOS_LESLEY"Pjenasti čistač je puno oštriji i može ukloniti prirodna ulja s kože", objašnjava dr. Nyla. „Mnogi ljudi često povezuju osjećaj 'čistoće' s kožom koja nakon čišćenja izgleda zategnuta i škripi, [ali] to uopće nije slučaj! Ako vam se koža nakon čišćenja ipak zateže, to znači da uklanjate prirodna ulja s kože, koja će vaša koža nadopuniti gubitak dodatnom proizvodnjom sebuma. Tako bi na kraju vaša koža postala masnija."
Rješenje: Sredstvo za čišćenje na bazi kreme ili ulja
fotografija:
@CALLIETHORPE"Kako se približavaju hladnija jutra, uvijek mijenjam svoju rutinu jačom hidratantnom kremom umjesto laganog seruma", rekla je dr. Nyla. „Ako ste na suvoj ili dehidriranoj koži, ljuti vjetrovi mogu dodatno oguliti kožu. Važno je osigurati koži zaštitnu barijeru da zadrži vlagu kako bi se izbjegao gubitak kože daljnja hidratacija—posebno za oboljele od psorijaze i ekcema, koji imaju tendenciju da buknu u hladnije mjeseci."
Rješenje: Bogata hidratantna krema
fotografija:
@MONIKH„Postoje tri glavna čimbenika koji doprinose starenju: sunce, šećer i zagađenje. S obzirom da je sunce broj jedan, svojim klijentima preporučujem zaštitni SPF tijekom cijele godine, sa SPF 50 ljeti i apsolutnim minimumom SPF 30 u zimskim mjesecima“, savjetuje dr. Nyla. „Zimi, uz manje doze ambijentalnog i infracrvenog svjetla, ljudi često misle, Koja je poanta? Pogotovo u Engleskoj, gdje su naše zime hladne i vlažne s rijetkim bljeskom sunčeve svjetlosti. Ali čak i vaša uredska rasvjeta i zaslon vašeg telefona mogu biti štetni, stoga je važno osigurati da vaša koža bude u potpunosti zaštićena UVA, UVB i infracrvenom svjetlosnom zaštitom."
Rješenje: Proizvodi za zaštitu od sunca ili SPF
fotografija:
@HANNAHFGALE"Možda ćete primijetiti nakon ljeta da su se na vašoj koži počele pojavljivati smeđe mrlje i pigmentacija, što je važno odmah ciljati", kaže dr. Nyla. „Za brzodjelujući tretman kože preporučujem klijentima da isprobaju Enerpeel krajem ljeta. To je napredni kemijski piling kože koji nema zastoja, a kontrolira stanja kože kao što su akne, rozacea, niti i pigmentacija."
Počnite koristiti: Vitamin B3, retinol i kiseline
Unatoč tome što sam veliki obožavatelj retinola, tijekom trudnoće morala sam ga u potpunosti izbjegavati, pa ću umjesto toga koristiti ovu prirodnu alternativu iz Herbivorea za borbu protiv pigmentacije. Koristi 4% bakuchiola, prirodnog sastojka za koji je znanstveno dokazano da je jednako učinkovit na retinol i ciljanje hiperpigmentacije i finih bora bez iritacije – što ga čini izvrsnom opcijom za osjetljive tipove kože isto.
Niacinamid je najčešći oblik vitamina B3 koji se nalazi u proizvodima za njegu kože—jedna od preporuka dr. Nyle za večernji ton kože. Ovaj pristupačni serum iz The Ordinaryja također je izvrstan za kožu sklonu aknama, jer sadrži cink kako bi smanjio pore i istovremeno smanjio bakterije koje uzrokuju mrlje.
fotografija:
@HANDINFIRE„Ono što unosimo iznutra jednako je važno kao i ono što primjenjujemo izvana kako bismo održali zdrav i blistav ten. Konkretno, zimi je važno da svaki dan uzimamo potrebne dodatke prehrani“, kaže dr. Nyla. „Mnogi Britanci imaju manjak vitamina D, a mnoge studije su otkrile da vitamin D može pomoći u liječenju stanja kože poput suhe kože, psorijaze ili ekcema. Toplo preporučam da uložite u dodatak kako bi vaša koža bila gipka i zdrava."