Vaš izbor cipela manje-više određuje koliko ćete biti udobni tijekom dana. Bez obzira na to koliko je vaš odabir odjeće udoban, ako vam par ravnih cipela ili sandala malo stisne, vaša će razina udobnosti brzo početi opadati. U nastojanju da izbjegnemo takvu nelagodu, često prisluškujemo pedijatru kako bismo dali uvid u one trenutne siluete obuće koje neće uzrokovati toliko boli.
Danas, s obzirom da mnogi provode više vremena kod kuće, željeli smo se usredotočiti na najbolje (i najgore) cipele za nošenje po kući. Okrenuli smo se prema Benjamin Tehrani, DPM, od Kings Point stopalo i gležanj u Los Angelesu za stručne savjete o uobičajenim stilovima koji su u redu i onima koji bi mogli naštetiti vašem cjelokupnom zdravlju stopala. Osim toga, s obzirom na to da mnogi od nas provode puno vremena hodajući bosi po kući, Tehrani je također rasvijetlila prednosti i nedostatke na tom planu.
Bez daljnjega, nastavite listati za rangiranje najboljih i najgorih cipela kod kuće. A ako trenutno kupujete, pronaći ćete preporuke za cipele koje bi također mogle biti zanimljive.
fotografija:
@brittanybathgate„Poželjne su potporne sandale. Impresioniran sam stilovima poput onih iz Birkenstocka koji imaju sposobnost da ostanu u stilu, a istovremeno pružaju najbolju podršku u lukovima koje sam do sada vidio. Imaju mekani krevet za stopala koji ima integrirani jastuk od lateks pjene koji se oblikuje na vaša stopala što više hodate u njima. Uložak je obložen kožom tako da pomaže u održavanju stopala suhima i čini ih izdržljivim, zbog čega su obično skuplje od tipičnih sandala." — Tehrani
fotografija:
@joiedejude„Više volim nositi sandale ili papuče za podršku nego hodati bos. Naša tijela prilagodila su se novom svjetskom okruženju ove betonske džungle, a naša bi stopala mogla koristiti potporu više nego ikada. Nema apsolutno ništa loše u hodanju bosi po kući, ali umjereno. Na primjer, ako perem suđe ili perem rublje, znam da ću puno vremena provoditi stojeći na jednom mjestu i vršeći pritisak na pete, svodove i jaja. Čak i ako ste u izvrsnoj formi, provođenje sati na nogama bez potpore može dovesti do mnogih oštećenja mekog tkiva stopala, koljena i kukova! U onim slučajevima kada znam da ću biti na nogama duže od pola sata, radije nosim sandale, kao što su Powersteps ili Vionic, koji imaju ugrađene ortoze koje podupiru vaše lukove.
„Ako idete putem čarapa, pamučne čarape pomažu u odvođenju znoja, za one od vas čija se stopala jako znoje. Pamuk je također deblji i pruža veću udobnost za vaša stopala, posebno za ljude koji ne mogu podnijeti sandale ili papuče po kući." — Tehrani
fotografija:
@thetennillelife_„Obratite pažnju na donji potplat sandala ili japanki. Kao opće pravilo, ako se savija u sredini potplata, ima vrlo lošu potporu i vaša će se stopala brzo umoriti. Uzmite palac i srednji prst i uhvatite petu, učinite isto drugom rukom na lopti sandale, a zatim stisnite. Ako se središnji dio savija, on doslovno ne podupire vaše lukove tijekom ciklusa hodanja." — Tehrani