Sartorial folklor je dugo smatrao da je općenito bolje za vaša stopala (i užitak) nego noseći über-visoke pete. I dok je znanost uvijek iznova poduprla ovu teoriju, s brojnim izvješćima koja otkrivaju štetne zdravstvene posljedice nošenja potpetica, ni stanovi nisu potpuno izvan kuće. Čak i površno pretraživanje na Googleu o zdravstvenim rizicima nošenja ravnih hlača otkriva neke prilično zapanjujuće činjenice. Zadubili smo se dublje kako bismo pronašli najteže rizike koje mi dame preuzimamo svaki put kada uđemo u naše pouzdane stanove - a mnogi od njih će vas vjerojatno šokirati.
Nastavite pomicati kako biste saznali pet najuznemirujućih činjenica o nošenju ravnih hlača koje niste znali...
Jedna prilično užasna priča iz Velike Britanije priča o ženi koja je spakirala svoje omiljene stanove za obiteljski odmor - samo da bi se našla u iscrpljujućim bolovima tijekom većeg dijela putovanja. Odlazak na hitnu otkrio je da su joj cipele izazvale razvoj plantarni fasciitis, stanje koje je posljedica upale fascije koja se proteže po dnu vašeg stopala od petne kosti do nožnih prstiju. "[Liječnik] je rekao da je nošenje ravnih cipela bez potpore, kao što su japanke i stare tenisice, imalo uzrokovao spuštanje mojih lukova i preopterećenje ligamenata i tetiva u bazi mog stopala ili suza."
Kako to spriječiti: Pobrinite se da vaši stanovi imaju dovoljno potpore za lukove; izbjegavajte super ravne cipele s tankim potplatom.
Ako razvijete plantarni fasciitis zbog nošenja previše ravnih cipela, stanje zapravo može dovesti do tetiva na dnu vaših stopala kidanje, teška ozljeda koja će vas učiniti prilično onesposobljenim.
Kako to spriječiti: Ako počnete osjećati bol u donjem dijelu stopala, prije nego kasnije posjetite liječnika. I investirajte u kvalitetne stanove koji vašim stopalima pružaju veliku potporu.
Nošenje ravnih hlača koje vam ne pristaju kako treba – pogotovo ako su vam preuske oko prstiju – može dovesti do nekih velikih problema. Naizgled dobroćudan (iako doduše bolan) urasli nokat može pretvoriti u unutarnju infekciju koja se može proširiti na vaše kosti, uzrokujući velike zdravstvene probleme.
Kako to popraviti: Pobrinite se da vaši nožni prsti imaju dovoljno prostora za disanje kada isprobavate novi par ravnih hlača. Trebali biste ih moći slobodno micati i ne osjećati bol.
Japanke su više od samo moda no-no. Odvratne sandale zapravo mogu dovesti do dugotrajnih zdravstvenih problema, uključujući neusklađenost kralježnice, zdjelice i koljena.
Kako to popraviti: Zauvijek se odreći svojih voljenih japanki, umjesto toga posegni za odličnim parom potpornih sandala.
Najveći problem s ravnima je nedostatak apsorpcije udaraca koji dolazi zajedno s tankim potplatima koji ne podupiru potplatu. Dok vam noga uvijek iznova udara o tlo, vaše petne kosti preuzimaju najveći udar, a to može dovesti do problema s vremenom. Najpoznatiji od ovih problema, naravno, su nevjerojatno bolni mjehurići koji se stvaraju na vašoj Ahilovoj tetivi kada se stražnji dio vašeg ravnog trlja o nogu; Možda mislite da je to zato što vam cipele ne pristaju, ali često je to zbog nedostatka potpore potplata.
Kako to popraviti: Umjesto ravnih cipela nabavite cipele s niskom ili blok petom. Cipela sa širokom, debelom petom često je mnogo bolja za vaše zdravlje nego par ravnih cipela.