Prošle su skoro dvije godine otkako sam se našao na rubu svojih 30-ih, ali se živo sjećam načina na koji me je prijelaz u četvrto desetljeće ostavio u osjećaju u potpuno refleksivnom raspoloženju. Kliše? Može biti. No, u približavanju kraja desetljeća postoji nešto što vas je pomaknulo iz tinejdžerskih godina i potaknulo u odraslu dob, što je monumentalno. Naravno, tovdje je bilo dosta temeljnih krivulja učenja na tom putu (uključujući prihvaćanje posla u banci što stvarno nije bio pravi potez u karijeri za mene ili otkriti da tikva definitivno nije prikladan mikser za bilo koje žestoko piće), ali za danas ću se usredotočiti na ono što ja'naučio sam o koža.
Odricanje od odgovornosti: moj ten nikada nije bio besprijekoran, bez pora ili savršen (ili bilo koji drugi pridjev koji bi vam industrija ljepote mogla poželjeti). Zapravo, doživjela sam svoj prvi napad hormona akne kao tinejdžer i nastavio to potiskivati što je dulje moguće jakom kontraceptivnom pilulom. Međutim, proteklih sam godina proveo učeći o zdravlju kože i proizvodima koje biste trebali imati u sebi arsenal za liječenje ožiljaka, pigmentacije i akni kod odraslih – od kojih su mnoge uobičajene za mnoge žene u 20-ih godina.
Ovaj popis proizvoda nipošto nije sveobuhvatan, ali za mene je to osnovni alat koji bi svatko u svojim dvadesetima trebao moći koristiti kako bi koža bila što sretnija i zdravija. Vaše 20-te su često razdoblje intenzivnih promjena i nema sumnje da je moja koža uvijek najsklonija manama kada sam pod stresom. U tim slučajevima, preporučio bih da se držite jednostavne rutine "čišćenja, tretmana, vlaženja" i nemojte biti prestrogi prema sebi.
Danas, sa skoro 32 godine, još uvijek imam fleke, ali uspijevam naučiti što ih pokreće i kako ih smiriti kada se pojave čini pojaviti. Pronašao sam proizvode koji su učinili čuda u smanjenju ožiljaka od akni i počinjem uvoditi formule koje će mi pomoći u tome kako bih mogla željeti da moja koža izgleda u budućnosti. Ono što je najvažnije, kad se pogledam u ogledalo, osjećam se prilično zadovoljno kožom u kojoj sam. To dolazi s vremenom, a ne s proizvodima, ali nadam se da će vam ove preporuke pomoći na vašem putu.
Nastavite pretraživati pet proizvoda za njegu kože i popratnu rutinu koja vam je potrebna u 20-ima te savjete vrhunskih stručnjaka za njegu kože.
Kad sam ušla u svoje 20-te, bila sam dobro i stvarno djevojka koja treba obrisati lice. Međutim, kako se približavam kraju ovog desetljeća, čišćenje mi je najdraži dio rutine njege kože (ne samo zbog poboljšanja moje kože od dobrog dvostrukog čišćenja nego i zbog rituala to).
"Za žene u 20-im godinama dobro je sredstvo za čišćenje ključno", kaže Tiina Meder, dermatologinja i osnivačica Meder Beauty Science. Zapravo, ona ide toliko daleko da kaže da je to najvažniji proizvod za njegu kože ovog desetljeća. Dakle, ako kupite samo jedan proizvod za njegu kože, neka bude sredstvo za čišćenje.
Kao što sam osobno iskusio, mnoge žene u 20-im godinama žive u pretjerano zagađenim gradovima s užurbanim načinom života i kožom koja proizvodi višak sebuma. "Kao rezultat toga, ključno je da se koža očisti od šminke, prljavštine, mrtvih stanica kože, viška masnoće i drugih zagađivača", kaže mi Meder. "Odabrano sredstvo za čišćenje mora biti nježno i učinkovito, a istovremeno pomoći u obnavljanju prirodne barijere kože i pružiti umirujući učinak."
Stručnjak za njegu kože Susanne Kaufmann također potvrđuje da, iako će druge potrebe za njegom kože varirati ovisno o vašem specifičnom tipu kože, "nježno čišćenje ujutro i navečer uvijek je vrlo važno".
Iako je kolagen sastojak povezan s vraćanjem zategnutosti i vraćanjem kože starijoj koži, ovaj bogati balzam za čišćenje koristim od svojih ranih 20-ih i ne bih bez njega. Bogat je prirodnim uljima i voskovima koji mi pomažu u smirivanju i ponovnom balansu moje masne mješovite kože, a čini uistinu nevjerojatan posao u otapanju šminke dubinski čisteći kožu. Nanesite ga na suhu kožu i uklonite vrućom krpom za najbolje rezultate.
Alergijski testiran balzam za čišćenje bez mirisa koji se iz čvrstog balzama pretvara u svilenkasto ulje nakon što se umasira u vašu kožu. To je sjajna formula koja ne izaziva iritaciju koja također olakšava skidanje šminke.
Ovo sredstvo za čišćenje koje je pogodno za torbicu razvilo je u SAD-u tim dermatologa. Ovaj kremasti losion za čišćenje ne pjeni se (kako ne bi dodatno isušio kožu) i koristi hidratantne ceramide i hijaluronsku kiselinu koja jača vlagu kako bi dubinski nahranila kožu dok uklanja prljavštinu i prljavštinu.
Osnovan kako bi pomogao u razrješavanju kože pod stresom, Disciple je nevjerojatan brand čiste ljepote s odličnim rješenjima za njegu masne i hormonalne kože. Ovo sredstvo za čišćenje na bazi ulja koristi voćna ulja i kiseline za piling (poput mliječne i glikolne) za uklanjanje nečistoća, šminke i mrtvih stanica kože koje mogu začepiti pore. I miriše apsolutno sanjivo.
Drugi korak svake dobre rutine njege kože nekada je bio tonik. Ovih dana – a posebno u vašim 20-ima – radi se o prepoznavanju vaših specifičnih problema s tenom i davanju vašoj koži ono što joj treba. Prije sam išla izravno s sredstva za čišćenje na hidratantnu kremu, ali otkako sam eksperimentirala s kemijskim pilingima, serumima i maskama, zaista sam vidjela poboljšanje na svojoj koži.
"Žene u 20-im godinama trebale bi usvojiti tjedne ciljane tretmane za njegu kože kako bi koža ostala zdrava i sjajna", savjetuje Meder. "Planiranje jednom ili dva puta tjedno osigurat će da se koža temeljito očisti, dok će maske za lice pomoći koži dati poticaj."
Osobno, proveo sam veći dio svojih 20-ih eksperimentirajući s proizvodima i rutinama kako bih pronašao ono što mi odgovara. Sada svako jutro koristim antioksidativni serum za posvjetljivanje (obično proizvod na bazi vitamina C) i tretman na bazi salicilne kiseline svake večeri za liječenje bilo kakvih izbijanja. Koristit ću kemijski piling poput mliječne ili glikolne kiseline dva ili tri puta tjedno za uklanjanje mrtvih stanica kože (više i moja koža postaje iritirana). Koristit ću i pročišćavajuću masku od gline ili hranjivu sheet masku nekoliko puta tjedno.
Hidratantna maska idealna je za one s normalnom ili suhom kožom, kaže Meder. "Maska za matiranje ili detoksikaciju savršena je za one s masnom kožom ili kožom sklonom aknama, a smirujuća maska čini čuda za one s osjetljivom kožom."
To sam otkrio u vrijeme svog života kada sam se stvarno borio da svoje hormonalne napade stavim pod kontrolu, i iako nije čudotvorac, učinio je nevjerojatan posao u smanjenju crvenila i neugodnog osjećaja koji dolazi s mrlje. Sada ovo koristim svaku večer. To je mješavina 100% prirodne salicilne kiseline i organskih eteričnih ulja, i odlično je ujednačila moj ton kože i smanjila pore kontinuiranom upotrebom. Plus, ja ljubav miris.
Prepuna umirujućih krastavaca i utješne hijaluronske kiseline, ova rashladna maska savršen je protuotrov za osjetljivost. Nanesite tanak sloj na kožu nekoliko puta tjedno i umirujuća, gelasta tekstura ne samo da će smanjiti iritaciju, već će i smanjiti kako vaša koža reagira na druge vanjske stresne faktore.
Termalna izvorska voda i glicerin u kombinaciji čine ovaj serum koji nježno obnavlja kožu. Koristi patentirani aktivni sastojak poznat kao Cohederm za zadržavanje vlage u dehidriranoj koži uz dugotrajne rezultate.
Još jedan proizvod za njegu kože u mom redovitom tretmanu je ova maska za dubinsko čišćenje. U danima kada se osjećam posebno masno ili mi koža izgleda pretjerano zagušena, onda je ovo vrsta proizvoda koji će vam dati dodatne rezultate. Nanesite ga na vlažnu kožu, a pročišćena glina izvlači nečistoće. Nakon uklanjanja, vaša će koža odmah izgledati jasnije i svjetlije zahvaljujući ekstraktima sjemenki peršina i šipka koji pojačavaju antioksidanse.
Uz sredstvo za čišćenje, hidratantna krema je vjerojatno za većinu ljudi. U 20-ima, međutim, važno je da svojoj koži pružite laganu hidrataciju. Godinama sam pogrešno vjerovala da će korištenje hidratantne kreme pogoršati moju kožu sklonu aknama, ali od vitalnog je značaja da svi tipovi kože održavaju svoj ten hidratiziranim i zdravim. Zapravo, uskraćivanje vlažnosti vašoj koži može uzrokovati prekomjernu proizvodnju sebuma kako bi to nadoknadilo.
David Colbert, New York Dermatology Group osnivač i glavni liječnik, kaže mi da je "svakodnevna upotreba lagane hidratantne kreme neophodna kao i korištenje SPF-a svaki dan." Slično, Annee de Mamiel, stručnjakinja za njegu kože i osnivačica De Mamiel, vjeruje da su lagana ulja idealna za korištenje u vašim 20-ima, jer hidratiziraju i uravnotežuju – upravo ono što vam je potrebno tijekom užurbanog desetljeća.
Posebno formulirana za masnu i kožu sklonu aknama, ova hidratantna krema u gelu je nevjerojatno lagana i obavlja nevjerojatan posao smanjenja neželjenog sjaja i minimiziranja ozbiljnosti izbijanja. Nakon nastavka korištenja, otkrila sam da su se miteseri smanjili, a moje hormonske mrlje se mnogo brže smiruju.
Vitamin E poznat je kao glavni sastojak za osjetljivu kožu zahvaljujući svojoj sposobnosti da nježno hidratizira bez iritacije. Ova klasična hidratantna krema također sadrži nježno ulje pšeničnih klica koje umiruje i bogatu hijaluronsku kiselinu kako bi se osjetljivi tipovi kože osjećali ugodno i svilenkasto meko.
Ovo je poput velike čaše vode za stvarno dehidriranu kožu. Formula gela pruža dugotrajnu hidrataciju koja, uz kontinuiranu upotrebu, zapravo pomaže vratiti prirodnu barijeru vlage vašoj koži. Zdrava doza lipida i masnih kiselina znači da bi se čak i najsuhi ten trebali osjećati ugašeno kada ga koristite.
Može se činiti kontraintuitivnim nanošenjem ulja na masnu kožu, ali vidjela sam veliki uspjeh s ovim pristupom hidrataciji. One 100% organske od De Mamiel su među mojim omiljenima i dolaze u sezonskim mješavinama kako se vaša koža mijenja tijekom godine. Ovaj pomaže u dekongestiji, dovodi proizvodnju sebuma u ravnotežu i pospješuje cirkulaciju za svjetliji ten.
Od 20. do 29. godine mnogo se toga mijenja ne samo u vašem životu nego i na koži. "Od tinejdžera do dvadesetih godina, koža gubi nešto potkožnog masnog tkiva i proizvodnja kolagena se smanjuje", kaže mi Colbert. Drugim riječima, sočna, vlažna koža u kojoj ste prirodno uživali s 21. možda neće biti tako puna s 28.
Slično, Susanne Kaufmann savjetovala je da "trebate raditi u svojim srednjim do kasnim 20-ima preventivno protiv preranog starenja kože." Ovo bi moglo značiti traženje za sastojke poput kolagena u vašim sredstvima za čišćenje i hidrataciju ili uvođenje retinola u fazu tretmana kao preventiva protiv finih bora i bore. “Često podcijenjena, ali iznimno važna je ispravna i redovita upotreba kreme za područje oko očiju”, kaže mi Kaufmann.
Za borbu protiv ovih ranih znakova starenja i umora, francuski ljekarnički brend Nuxe stvorio je novu paletu proizvoda posebno namijenjenih tisućljetnoj dobnoj skupini. Nova Crème Prodigieuse Boost osmišljena je za borbu protiv "vanjskih i okolišnih čimbenika koji doprinose prvi znakovi starenja, uključujući stres, zagađenje, dehidraciju i znakove umora", kaže predstavnik Nuxea mi.
Naše su oči često prvo mjesto koje odaje znakove stresa i umora zbog natečenih podočnjaka, podočnjake i fine linije, pa rano uvođenje kreme za područje oko očiju u vašu rutinu može učiniti čuda kao preventivna mjera.
Dovoljno sam oduševljen cijelim asortimanom njege kože Drunk Elephant ovdje, ali za nekoga tko malo kasni na cijelu igru kreme za oči kao ja, od srca bih preporučio ovu. Vidjela sam trenutne rezultate prvi put kada sam ovo koristila, a i dalje mi se sviđaju svjetlina i blistavost koju dodaje mom području ispod očiju.
Opisujući ovo kao osnovnu kremu za područje oko očiju, zapravo ne čini svoju formulu pravednom, ali ono što sam ja težak reći je da je ovo formula bez nepotrebnih stvari koja stvarno djeluje. Napravljen od 99% prirodnih sastojaka, brzo se upija i posvjetljuje i umiruje čak i nadražene oči. Stavite ga u hladnjak preko noći za pravo rashlađivanje koje dolazi ujutro.
Ovo je jedna od prvih premium krema za područje oko očiju koje sam ikad probala, i bila je put prebogato za moju kožu. Ipak, mislim da bi suhom tenu jako dobro došla kremasta tekstura ove kultne kreme za oči.
Iskreno, ovo je odlično za sve tipove kože, ali ga posebno ističem za masne mješovite tenove zahvaljujući laganoj teksturi gela. Sadrži biljni kofein i kompleks antioksidansa za smanjenje natečenosti, posvjetljivanje i zaglađivanje područja oko očiju. To je nova generacija proizvoda za oči i sviđa mi se.
Ako se postoji jedna stvar oko koje se svi dermatolozi slažu – a na koju sam se u potpunosti obratio – to je svakodnevna upotreba SPF-a. O tome se ne može pregovarati, jer ako ga nanesete u 20-ima, ne samo da ćete zaštititi svoju kožu od strašnih oštećenja poput raka kože, ali ćete također raditi najbolje što možete u sprječavanju bora, tamnih mrlja, pigmentacije i finih mrlja. linije. “Stanke bore i sunčeve pjege mogu se suzbiti preventivno korištenjem SPF-a svaki dan”, savjetuje Colbert. Meder također naglašava da je, uz sredstvo za čišćenje, SPF jedan od ključnih proizvoda za korištenje u 20-ima: "Dobar SPF koji pruža i UVA i UVB zaštitu bit će potreban na dnevnoj bazi", kaže nam.
Otkrila sam ovaj američki brend za njegu kože dok sam radila u kozmetičkoj kutiji za pretplatu. Tada su se proizvodi za zaštitu od sunca prilagođeni koži sklonoj mrljama mogli pronaći samo u SAD-u. Sada ih koristim svaki dan. Ima SPF od 30+ i štiti kožu od UVA i UVB zraka, ali još bolje, udvostručuje se kao nevjerojatna hidratantna krema i odlična baza za moju šminku svaki dan.
Formuliran bez umjetnih mirisa i boja, ovaj SPF širokog spektra štiti kožu od UVA i UVB zraka uz oštećenja i onečišćenje slobodnim radikalima. Osim toga, odlično radi kao hidratantna krema za cjelodnevnu hidrataciju.
Neka vas ambalaža protiv starenja ne odvrati – ovo je hranjiva, ali lagana dnevna krema s dodatnom dobrom zaštite vaše kože od štetnih UV zraka. Brzo se upija, njeguje kožu i (bonus) pomoći će zadržati fine bore.
100% krema za sunčanje na mineralnoj bazi koja vam neće začepiti pore, ova formula koja upija ulje ima jedinstvenu laganu teksturu pjene koja klizi na kožu. Ne samo da pruža zaštitu od UVA i UVB zraka, već i matira i zaglađuje vašu kožu, a pruža čistu nijansu za dane bez šminke.