Kao prvi korak u bilo kojoj osnovnoj rutini njege kože, nikad nisam ispitivala što radim kada je u pitanju pranje lica. Sad kad imam svoju izbor sredstava za čišćenje sve do fine umjetnosti - lagane micelarne vode za jutro i snažnijeg pjenastog sredstva za čišćenje s kiselinom za večer, FYI - mislila sam da je prilično jednostavno odavde. Oh, kako sam pogriješio.
Ispostavilo se da postoje neke velike ne-ne kada je u pitanju pravilno pranje lica - a mnogi od nas to činimo svakodnevno.
Od dvostrukog čišćenja do oslanjanja na četkice za lice da obavim posao umjesto nas, postoji mnogo stvari koje sam prije smatrala dobrom praksom za njegu kože, ali sigurno stručnjaci za kožu zapravo ne izgleda kao obožavatelj. Zasad, tako zbunjujuće.
"Ono što se može činiti kao stvarno nevažan i osnovni korak u vašoj rutini njege kože može imati velike posljedice na vašu kožu ako se radi na pogrešan način", objasnio je Anita J. Sturnham, liječnik opće prakse i osnivač Nuriss. "Na drugom kraju spektra vidim one koji preskaču preporučene korake jutarnjeg i noćnog čišćenja i čiste kožu samo jednom dnevno. Oba koraka su od vitalnog značaja ako želite zdravu kožu."
Ako ste zabrinuti koliko i ja oko toga jeste li čišćenje ispravno, a zatim nastavite pomicati. Pojasnit ću vam koje su najčešće greške pri čišćenju — prema mišljenju stručnjaka — i kako zapravo pravilno oprati lice.
"Ako koristite kvalitetno sredstvo za čišćenje, ne biste trebali dvostruko čistiti“, rekla je Anita. Umjesto toga, ona predlaže preispitivanje sadržaja svoje svakodnevice torbica za šminku: "Ako svoju kožu preopterećujete slojevima temeljni premaz, temelj i prešani puderi, a vaše sredstvo za čišćenje to onda ne uklanja adekvatno Preporučam smanjenje na začepljenje pora šminka umjesto dodavanja dodatnih koraka čišćenja i povećanja osjetljivosti."
Potražite proizvode za šminkanje na kojima stoji da nisu komedogeni (poput ove podloge od BareMinerals), što znači da vam neće začepiti pore i preopteretiti kožu.
Nježno sredstvo za čišćenje balzam-ulje koje djeluje na sve tipove kože (čak i osjetljivu) i uklanja sve tragove šminke i prljavštine u jednom koraku. Uz ovaj balzam nema potrebe za mazanjem laktova s vaše strane.
"Najveći problemi koje vidim jesu ljudi koji pretjerano čiste svoju kožu izvodeći korake kao što su… trljanje brillo-pad stila [i] pretjerivanje s četkice za lice“, objasnila je Anita.
Umjesto da se osloni na električni alati ili stvarno grube krpe za lice, upotrijebite nježni muslin za pomoć pri čišćenju i provedite vrijeme birajući pravo sredstvo za čišćenje za vašu jutarnju i večernju rutinu kako biste bili sigurni da ćete postići željene rezultate željeti.
"Vaše jutarnje čišćenje treba biti lagano, hidratantno i balansirajuće… pomaže resetirati kožu i pripremiti je za dan“, rekla je Anita. "Vaše noćno čišćenje može biti intenzivnije. Ovaj će korak pomoći ukloniti šminku koja začepljuje pore, bakterije i ostatke okoliša koji su se nakupili tijekom dana."
Krpe od muslina izvrstan su dodatak vašoj rutini čišćenja jer su nježne za kožu, a ipak pružaju lagani piling.
Ove dvostrane rukavice imaju fino tkanu stranu za nježno uklanjanje šminke i stranu s više teksture za blagi piling.
"YoVaša koža ima vrlo važan sloj koji se zove epiderma. Ovaj gornji sloj vaše kože djeluje kao zid od opeke koji blokira loše stvari kao što su UV zrake, onečišćenja i bakterije da uđu i spriječe da dobra koža i voda pobjegnu”, rekla je Anita. "Prekomjerno čišćenje [i piling] može izbrisati ovaj zaštitni sloj, što dovodi do crvenila, suhoće i osjetljivosti. Rušenje epidermalnih barijera čini kožu osjetljivijom na oštećenja okoliša tijekom dana."
Pokušajte upotrijebiti tekući piling kako biste uklonili mrtve stanice kože i zadržali ten sjajnim uz manji rizik od oštećenja epiderme.
Ako stvarno ne možete preskočiti ručni piling, pokušajte ga ograničiti na jednom ili dva puta tjedno i odaberite nježna formula poput ove od Liz Earle, koja koristi fine jojoba perle suspendirane u kakao maslacu baza.
"Koža voli postojanost, a nagle promjene temperature mogu poremetiti zdravlje stanica", rekla je Anita. „Postoji no trebate koristiti toplu vodu iz cijevi, a zatim prskati hladnom vodom kako biste zatvorili pore - ovo je mit o koži. Preporučam korištenje mlake vode za čišćenje i ujutro i navečer."
Koristite ovu umirujuću masku nakon čišćenja ako ste skloni osjećanju zatezanja ili crvenila nakon toga.
Zaboravite na korištenje hladne vode za zatvaranje pora – ova maska s ugljenom dubinski će ih očistiti kako bi zapravo smanjila njihov izgled.
