Vjerujte mi – ovo je najbolja rutina njege kože za vaše 40-e

Kad je riječ o ženama koje tražim sjajne koža Inspiracija, pokazalo se da svi imaju jednu zajedničku stvar: svi su čvrsto u svojim 40-ima. Iako biste mogli očekivati ​​da slavne osobe i modne djevojke u svojim 20-ih godina Izašao bi s najsjajijom kožom koja izgleda mladenački, otkrio sam da se zapravo radi o slavnim osobama od 40-ak Drew Barrymore, Victoria Beckham i Kate Moss koji imaju onakvu blistavu put za kakvom priželjkujem.

Od navršava 30, bila sam strožija u svojoj rutini njege kože nego ikad prije – mijenjala sam proizvode na koje sam se prethodno zaklela i prihvaćala sastojke kao što su retinol kako bi se zadržao dio tog prirodnog sjaja 20-ih. Ali što ako je već prekasno za postavljanje temelja za sjajnu kožu u mojim 40-ima?

Srećom, postoji jedna dama za koju sam znao da će imati odgovore: Nichola Joss. Osim što je favorit za njegu lica Kate Moss, ova stručnjakinja za njegu kože ujedno je i terapeutkinja za ljepotu izbora za druge slavne osobe u 40-im godinama, kao što su Hilary Swank i Gwyneth Paltrow.

Osim toga, 30-godišnjakinje poput Scarlett Johansson i Gisele Bündchen zaklinju se u njezinu stručnost za održavanje njihove sjajne kože. Zapravo, Meghan Markle buncao se Birchbox o tome da je Joss "jedan od njezinih omiljenih estetičara". Uglavnom, ako želite znati kako dobiti nevjerojatnu kožu, onda je Joss vaš izbor.

Sustigao sam Joss kako bih dobio potpunu informaciju o stvaranju najbolje rutine njege kože za tvoje 40-e, pripremnih koraka koji bismo svi trebali biti uzimajući u obzir desetljeća prije i pogreške koje radimo u 20-im i 30-im godinama, a koje bi mogle utjecati na našu šansu za sjajnom kožom u naših 40-ih.

Nastavite se pomicati kako biste saznali što su i kako biste kupili Jossove odabire proizvoda.

Prvo što sam želio znati je što sada radim sa svojom kožom što bi me moglo spriječiti da uživam u sjajnoj koži nakon što napunim 40. Ispostavilo se da postoji mnogo pogrešaka koje svi radimo u 20-im i 30-im godinama koje bi mogle ometati naše šanse.

"Prekomjerno skidanje [prirodnih ulja vaše kože i korištenje agresivnih pilinga koji će kožu stresti", dvije su najveće pogreške u njezi kože, prema Joss. Kao dugoročno akne patiče, definitivno mogu reći da sam kriva što sam dosta svojih 20-ih potrošila pokušavajući ukloniti višak masnoće s kože kombinacijom dvostrukog čišćenja i oštrih tonika. To mogu sa sigurnošću reći otkako sam se zagrlio ulja i serumima u kasnim 20-ima i od 30. godine moja koža konačno pokazuje znakove poboljšanja.

"Ne nosi zaštitu od sunca i proizvodi protiv onečišćenja zaštititi [svoju kožu]" dvije su druge uobičajene pogreške To bi vas moglo spriječiti da dugoročno uživate u dobroj koži, objasnila je Joss. Zaista sam strastvena u nošenju SPF svaki dan (uglavnom zato što svaki stručnjak za kožu i dermatolog proglašava ga najvažnijim proizvodom koji možemo nositi na licu), no proizvodi koji štite od gradskog života još uvijek su prilično nov trend. Definitivno ću prioritetno tražiti proizvode koji štite od onečišćenja.

Ipak, ne brinite – nije prekasno. Joss preporučuje da se pobrinete da svoju kožu ispravno čistite te da je sada štitite i njegujete mješavinom SPF-a i aktivnih seruma da vam stojim na dobrom mjestu.

Jedina stvar koju u osnovi nitko od nas ne radi kao dio rutine kućne njege kože, a koja bi zaista mogla pomoći s sjajnom kožom u našim 40-ima? Masaža lica.

"Čim imate rutinu njege kože u 20-ima, trebali biste uvesti masažu—ne samo navečer kako biste uklonili napetost i stres iz dana, već i omogućili mišićima da se ponašaju mlađe," objasnio je Joss. "Dodavanje tehnike masaže vašem jutarnjem čišćenju također pomaže probuditi vašu kožu."

Ako niste sigurni kako se potpuno ovladati, onda uložite u alat za lice poput valjka od žada ili gua sha stvarno može pomoći u stimulaciji mišića lica i oslobađanju napetosti na licu.

Dakle, pod pretpostavkom da smo čistili, nosili zaštitu od sunca i pravilno nanosili serume u svojim 20-im i 30-im godinama, s kojim promjenama možemo očekivati ​​da ćemo se suočiti nakon što dostignemo 40-e?

Joss je prilično uvjerljiv o ovome: gubitak volumena mišića. Zapravo, razlog zašto je starenje kože često povezano s nedostatkom čvrstoće i definicije je smanjenje naše mišićne mase.

"Dodajte element svakodnevne masaže,koji će potaknuti vitalnost i zdravlje mišićnog tkiva – dodajući prirodni volumen i tonus“, savjetovao je Joss. "Za gubitak elastičnosti, dodajte aktivne proizvode, peptide i antioksidanse u svoju svakodnevnu rutinu njege kože kao i svakodnevnu rutinu masaže koja pomaže učvršćivanju kože."

Iako je sjajna koža često dugotrajna igra, ja sam sve o tome da napravim jedno malo podešavanje koje može napraviti veliku razliku. Imajući to na umu, pitala sam Joss koji sastojak bismo svi sada trebali početi koristiti za sjajnu kožu.

"Za njegu kože, antioksidansi; a za unutarnju njegu tijela probiotici“, rekao je Joss. To znaci pazite na sastojke poput vitamina C i E, zelenog čaja, niacinamida i sjemenki grožđa kada birate svoje proizvode za njegu kože.

Što se tiče probiotika, potražite "dobar sveobuhvatan dodatak za podršku imunitetu", savjetovao je Joss.

Iznenađujuće, na pitanje koji je njezin glavni savjet za njegu kože za žene u 40-ima i dalje, Joss je bio jasan: radi se o tome što se događa unutar vašeg tijela jednako kao i o tome što se događa u vani.

"Pobrinite se da vaša rutina ljepote ne uključuje samo specifičnu njegu kože protiv starenja, već i da u svoju prehranu uvodite sastojke za njegu kože“, rekao je Joss. "Svježe povrće, dobre masti, koalkalizirajuće zelje, čaj od čaga gljiva (koji je bogat antioksidansima), dodaci za njegu kože i probiotici."

Za kraj, naravno, uvedite masažu, kaže.