Odat ću vam malu tajnu: Svaki urednica ljepote ponekad se čini pomalo lažnim. Vidite, istina je da je ljepota preširoka tema za bilo koga urednik znati svaki detalj svakog aspekta. Uzmimo, na primjer, temu koža. Znamo da moramo savjetovati i informirati druge o proizvodima za sve tipove kože, čak i kada se ne možemo povezati. Samo zato što mi je koža prirodno masna i osjetljiv, to ne znači da ne moram nikad istraživati i pisati o tome suhoća i akne. Iako smo mi beauty urednice iznimno dobro upućene u takve teme, lako se osjećati kao malo prevaranta kada nešto nismo iskusili iz prve ruke. Za mene je uvijek bilo posebno teško pisati o tome nokti.
Zašto pitaš? Pa zato što većinu svoje karijere nisam baš ni imao. Dok drugi beauty novinari objavljuju vrijedne spašavanja nail-art pics na Instagramu, uvijek sam se svjesno trudio držati prste uvijene u zglobove kad god je kamera isključena jer sam godinama, baš kao i mnogi drugi, grizla nokte. Dok sam intervjuirala manikure o zdravlju noktiju, jednostavno nisam mogla pronaći način da prakticiram ono što sam propovijedala. Međutim, dok je moj posao urednice ljepote pojačao moj
A sada, više nego ikad, tako sam zadovoljan što jesam. Nagrađivani stručnjak za ljepotu Leighton Denny, MBE, kaže: “Ne samo da grizenje noktiju može dovesti do infekcija, već sada najveći rizik predstavlja čin dodirivanja ruku na usta. Čak i uz često pranje ruku, donja strana noktiju i dalje može zadržati bakterije, prljavštinu i prljavštinu. U današnje vrijeme postoji još veći poticaj za prestanak loše navike.” Kako sam to napravio? Trebala je ozbiljna predanost i teško ugrađivanje, ali službeno mogu reći da su moji dani grickanja noktiju daleko iza mene. Nastavite pomicati za moje vrhunske savjete odobrene od strane stručnjaka.
Čini se čudnim, znam, ali to što su mi nokti bili kratki zapravo mi je pomoglo da ih izrastem. U trenutku kada nokti počnu postajati malo duži, imaju tendenciju da se hvataju i iritiraju. Čim se moji počnu hvatati, htio bih ih skinuti. Umjesto toga, držanje ih kratkih, ali dobro uređenih, pomoglo mi je da se distanciram od potrebe za grickanjem. "Što su vam nokti kraći, manje ćete biti zadovoljni grickanjem, što, nadamo se, znači da ćete to manje raditi", kaže Denny.
Kako biste izbjegli štucanje, uvijek nosite datoteku sa sobom. Na taj način, kad god nokat postane oštar ili problematičan, imate način da se nosite s njim bez osjećaja iskušenja da ga ugrizete.
Ako mene pitate, vrlo je moguće da je najučinkovitiji način da prestanete gristi osigurati da vaši nokti uvijek izgledaju najbolje. Jednog dana uspjela sam skupiti hrabrost i otići u nail bar i napraviti gel manikuru. Nokti su mi bili sićušni i mogla sam reći da se tehničar za nokte vjerojatno mučio pronaći nešto s čime bi mogao raditi, ali isplatilo se. Denny objašnjava: “Manikura je sjajan način da prestanete gristi nokte. Zašto bi itko želio odgristi svježi mani?”
Osobno smatram da je odlazak na gel mani najbolji način da izbjegnete bezumno grizenje. Grickanje gela zahtijeva svjesni napor, a čim to učinite, počet će se podizati i ljuštiti, što znači da je to gotovo kraj igre. Želja zadržati svoje sjajne gelove savršen je poticaj da ne ugrizete. Slično tome, održavanje noktiju u vrhunskom stanju također može pomoći stvarima. “Kada se ponosite svojim noktima i počnete vidjeti poboljšanja, manje je primamljivo gristi ih. Pobrinite se za njih uz kućni režim njege noktiju i uživajte u njegovanju njihovog zdravlja”, kaže Denny.
Znate kako crveno svjetlo na semaforu šalje signale "stop" našem mozgu? Ispostavilo se da crveni lak može učiniti isto. “Daj si jarko crvenu manikuru kako bi ti bilo jasno kad su ti nokti blizu lica. Zabilježite na umu da crvena znači stati. Nastavite nanositi crvenu boju na nokte 10 dana. Zatim ga uklonite i pogledajte koliko su vam nokti narasli. To vam omogućuje da vidite koliko brzo nokti rastu i koliko zdravije izgledaju”, kaže Denny. Iako je crvena možda najbolja, bilo koja svijetla, privlačna boja trebala bi biti dobra!
Istina je da je grickanje noktiju mnogo više od obične bezumne, loše navike ljepote. Denny objašnjava: “Grickanje noktiju obično je odraz osobne tjeskobe ili nervoze. Vas limenka prevladajte naviku, ali trebate prepoznati temeljne razloge.” Svaki put kad se nađete da grizete nokte, zapitajte se što ste radili u tom trenutku. Identificiranje okidača grizenja ključno je za prestanak te navike. “Postavite sebi cilj, iz tjedna u tjedan, i u roku od nekoliko mjeseci riješit ćete problem. Nagrada će biti lijepi, zdravi nokti”, kaže Denny.