Ako ste započeli Novu godinu želeći da se više usredotočite na svoju rutinu njege kože, samo znajte da niste sami. Nova godina, naposljetku, označava vrijeme za promjene i rješenja. Za mnoge, učinkovita i promišljena rutina njege kože djeluje kao savršen način da se osjećaju privučeno i pod kontrolom.

Međutim, loša strana novogodišnjih odluka vezanih uz njegu kože je to što je vrlo lako pasti na prvoj prepreci. Naizgled brza i nevina potraga za savjet za njegu kože samo će vas bombardirati obiljem često oprečnih informacija o svim stvarima čišćenje, serumima, retinol, hijaluronska kiselina, vitamin C, ovlaživač, SPF i tako dalje.

S toliko informacija vani, ne krivimo vas ako se osjećate malo zbunjeno. Vidite, mi beauty insajderi mogu prečesto biti uhvaćeni u nijanse i zaboraviti se pozabaviti pravim osnovama. Kao rezultat toga, teško je doći do uvida u to kako bi trebala izgledati osnovna rutina njege kože.

Ali ne bojte se, jer mi vas pokrivamo. Ako ste 2022. označili kao godinu u kojoj započinjete svoj put njege kože, smatrajte ovo svojom početnom točkom. Da, u svakoj točki postoje složenosti (na kraju krajeva, ne postoje dva ista lica), ali zamršenosti mogu doći kasnije. Kontaktirali smo dva vodeća dermatologa o tome što čini vrhunsku osnovnu rutinu njege kože. Nastavite se pomicati kako biste započeli put njege kože. Divno je imati vas na brodu.

Pitajte bilo kojeg stručnjaka za njegu kože i složit će se da je čišćenje najvažniji dio svake rutine njege kože. Čak i ako ne nađete vremena za bilo što drugo, pranje kože nikada ne smijete preskočiti. “Čišćenje bi trebalo biti dio vaše jutarnje i večernje rutine njege kože”, kaže Rayhaneh Zahedi, liječnik specijalist dermatologije u Quality Health Care Ltd. "Uklanja nečistoće, onečišćenje i sebum, stvarajući savršeno platno za nanošenje i apsorpciju seruma", dodaje ona.

Dobra vijest je da vaša rutina čišćenja ne radi imati biti komplicirano. “Oduvijek sam bio zagovornik pristupa manje je više. Samo trebate pronaći proizvode koji vam odgovaraju”, kaže Alexis Granite, dermatolog konzultant CeraVe.

Da biste stvorili prazno platno, smanjite iritaciju kože na minimum i pomozite u određivanju sljedećih proizvoda, počnite s kremom ili kremastim gelom za čišćenje. To će osigurati potrebna sredstva za učinkovito čišćenje lica bez izazivanja uzrujanosti.

Glossier's Milky Jelly Cleanser je kultni proizvod s razlogom. Gelasta formula učinkovito čisti kožu, a da joj ne oduzima esencijalnu vlagu. Osim toga, izgleda jako sjajno na polici.

Još jedan estetski ugodan proizvod, ovo kremasto sredstvo za čišćenje ne sadrži nikakav jak miris i samo ostavlja kožu najzdravijom.

Mnogi stručnjaci će tvrditi da to ne činite potreba krema za područje oko očiju, i nisu u krivu. Međutim, kada započnete osnovnu rutinu njege kože, dobro je steći naviku nanošenja jedne tako da možete utvrditi osjećate li potrebu ili ne u budućnosti. Za jutro potražite posvjetljujuće i osvježavajuće kreme i gelove koji će vam pomoći oživjeti umorne oči.

S aplikatorom s metalnim vrhom i sastojcima za posvjetljivanje, ova pristupačna krema za područje oko očiju savršen je način da ubrizgate malo života u jutarnje oči.

Prepuna vitamina C i posebne mješavine peptida, ova krema za područje oko očiju uklanja napuhavanje, osvjetljava i njeguje u nekoliko sekundi.

Ovdje postoji opasnost da stvari postanu malo zbunjujuće i zeznute, ali uvjeravamo vas da je jednostavno kada znate osnove. Serum je najzahtjevniji proizvod za uljepšavanje. Lakši je od hidratantne kreme i sadrži stvarno djelotvorni sastojci. Koji serum ćete odabrati ovisi o tipu kože. “Serumi su lagane teksture i prepuni aktivnih sastojaka. Najbolje ih je koristiti nakon čišćenja, omogućujući im da se učinkovitije upijaju i rade svoj najbolji posao”, kaže Granite.

U pravilu, dobro mjesto za početak je ili s hidratantnim serumom (onim koji sadrži hijaluronsku kiselinu ili ceramide) ili vitamin C, koji pomaže pojačati sjaj i štiti kožu od agresora starenja kao što je zagađenje. "Jutro je sve o obrani", kaže Zahedi. “Zaštitni serum s vitaminom C je omiljeni superheroj svakog dermatologa.”

Sadrži hijaluronsku kiselinu i vitamin C, ovaj serum za pojačavanje sjaja pokazao se omiljenim za Who Urednica za kupovinu What Weara Joy Montgomery kada se stvarno počela baviti njegom kože rutinski.

Cijena ovoga mogla bi vas rasplakati, ali uvjeravamo vas da ne postoji serum s vitaminom C koji je tako učinkovit kao ovaj. Doista pruža svu antioksidativnu zaštitu (to je obrana o kojoj smo ranije govorili) koju obećava i daje zdrav sjaj dok je na njemu.

Istina je, osim ako vaša koža nije posebno suha, ne morate uvijek ujutro nanositi hidratantnu kremu. Zapravo je najbolje početi s kremom sa SPF-om i odatle je procijediti. “SPF bi trebao biti posljednji korak u vašoj jutarnjoj rutini njege kože. Od vitalnog je značaja za zaštitu kože od štetnih UVA i UVB zraka i treba ga svakodnevno nositi preko druge njege kože. Trenutačno koristim Ultra Violette Queen Screen SPF50”, kaže Granite.

Ovaj lagani SPF smatra se jednim od najboljih u poslu među dermatolozima i urednicima ljepote. Ima polu-mat finiš koji kožu čini poput kože.

Novi SPF na bloku, ova stvar brzo postaje jedna od najpreporučljivijih krema za sunčanje. Lagan je, svilenkaste je teksture i općenito je divan za korištenje.

Istina je da ne morate navečer koristiti sredstvo za čišćenje koje se razlikuje od onog koji ste koristili ujutro. Međutim, važno je napomenuti da imate više prljavštine, šminke i sebuma za ispiranje lica navečer, stoga je važno obratiti veliku pozornost na ovaj korak. “Bez korištenja namjenskog sredstva za čišćenje lica, iza sebe ćete ostaviti prljavštinu i masnoću, što može dovesti do začepljenih pora, pukotina i iritacije zbog ostataka proizvoda na koži”, kaže Granite.

Ako želite nešto malo napornije za večer, isprobajte gel za čišćenje. “Ako vam je ostalo šminke, preporučam da je uklonite micelarnom vodom poput CeraVe-ove hidratantne micelarne vode”, dodaje Granite.

Ova pametna micelarna voda neće isušiti kožu, jer sadrži hidratantne ceramide i niacinamid. Idealan je za uklanjanje ostataka šminke prije ili nakon čišćenja.

Još jedan favorit ljubitelja ljepote, ovaj gel za čišćenje ostavlja kožu prikladno osvježenom i ne isušuje je previše.

Opet, večernje nanošenje kreme za područje oko očiju nije bitno, ali ako uživate u procesu nanošenja, apsolutno biste trebali. Ako želite uključiti retinol u svoju večernju rutinu njege kože (doći ćemo za minutu), nanesite hidratantnu kremu oko područja oko očiju kako biste tampon prodirali. Ili, ako ste za to, potražite specijalizirane kreme za oči s retinolom kako biste isporučili pravu količinu aktivnog sastojka i izbjegli iritaciju.

Ova krema za područje oko očiju predstavlja najbolju osnovnu njegu kože. Uz hidratantne ceramide i hijaluronsku kiselinu, vašem području oko očiju daje sve što je potrebno za održavanje vlažnosti.

Ova stvar sadrži retinol koji pomaže u ciljanju podočnjaka i finih bora, uz mnoštvo hidratantnih sastojaka za ublažavanje potencijalne iritacije.

Ovo je korak koji ste vjerojatno čekali. Vaš noćni serum bi u idealnom slučaju trebao biti prilagođen željama i potrebama vaše kože. Pod pretpostavkom da još niste sasvim sigurni što su, vjerojatno je najbolje da se odlučite za osnovni hidratantni serum koji sadrži ceramide ili hijaluronsku kiselinu.

Međutim, vaša koža bi također mogla imati koristi od seruma s retinolom ako ste stariji od 30 godina. “Serum vitamina A (retinol) je zlatni standard. Podržava kožu na gotovo svaki način, ciljajući na diskoloraciju, izbočine i starenje. Za početnike u njezi kože uvijek bih preporučio konzultacije sa stručnjakom za njegu kože kako bi prvo upoznali svoju kožu”, savjetuje Zahedi.

Ako osjećate se kao da ste spremni isprobati serum s retinolom (može imati isušivanje i iritantne nuspojave), sada je točka vaše rutine da to učinite. Prvo potražite serume niske čvrstoće i nanesite ih jednom tjedno. Kako se vaša koža navikne na serum, polako povećavajte nanošenje na dva puta tjedno, a zatim svake druge večeri.

Koristeći inkapsulirani retinol, ovaj serum je idealan za one koji kreću na svoje putovanje retinolom. Očekujte blistavu, glađu kožu ujutro.

Ova se stvar smatra jednim od najboljih proizvoda s retinolom. Dolazi u različitim jačinama, tako da možete postupno napredovati u rangu retinola.

“Mnogi me pacijenti pitaju trebaju li koristiti određenu večernju hidratantnu kremu, a odgovor nije nužno. Ako ujutro koristite hidratantnu kremu (osim SPF-a), možda biste htjeli koristiti bogatiju navečer, ali ako nađete lakši ili bogatiji koji radi dva puta dnevno, i to je sasvim u redu", kaže Granit.

U pravilu, najbolje je da vaša hidratantna krema bude jednostavna i umjesto toga dobivate aktivne sastojke putem seruma. Potražite kreme ili losione koji sadrže hidratantne i hidratantne sastojke, kao što su hijaluronska kiselina, niacinamid i ceramidi. Ako smatrate da je vaša hidratantna krema prebogata ili nedovoljno bogata, potražite gušće ili rjeđe teksture.

Ova stvar je savršena za svakodnevnu hidrataciju. Pomaže u smirivanju suhoće, zatezanja i svrbeža dajući vašoj koži ono što je potrebno.

Prepuna hijaluronske kiseline, kolagena i ceramida, ova krema je jedna od najboljih za nadopunjavanje i obnavljanje kože.