Stvar je u tome što je gubitak kose tako složen problem koji utječe na toliko ljudi i potaknut je popisom uzroka. Jedna stvar koja se mora reći je da je normalno gubiti poneku kosu svaki dan. Zapravo, do 100 dlačica dnevno je prosjek kao dio zdravog ciklusa rasta. Ako vam je kosa u pletenicama ili držana u ekstenzijama, kada ih uklonite, također ćete izgubiti svu kosu koja je zarobljena, pa će vam se činiti puno.
“Prekomjerno izlučivanje je kada su folikuli preuranjeni. Normalna stopa je 10%, ali to se može povećati i do 35% s preranim linjanjem”, kaže Wil Fleeson, direktor u Rainbow Room International i direktor Trichology Scotland. “Uobičajeni okidači za to su nedostatak željeza, stres i tjeskoba, promjena lijekova ili promjena prehrane, kao i nakon trudnoće.”
fotografija:
@missenochaPrva stvar koju treba pogledati kada pokušavate otkriti uzrok i lijek je može li to biti povezano s prehranom, što je uobičajeno, kako ističe Fleeson. “Pretjerano opadanje kose može se pomoći unosom željeza, koje je važno za pomoć u prijenosu kisika kroz tijelo kao dio crvenih krvnih stanica i stimuliranje rasta kose.”
A ako primijetite stanjivanje, postoje stilovi koje možete izbjeći kako biste spriječili nepotrebno naprezanje u korijenu. "Izbjegavajte fizička oštećenja poput prekomjernog češljanja i čvrsto izlizanih frizura kako biste izbjegli napetost ili pritisak na vlasište", savjetuje frizer i Vegamour ambasador Jordanna Cobella. "Koristite preporučenu toplinu na alatima za zagrijavanje i uvijek koristite sredstva za zaštitu od topline i regeneratore za ponovnu ravnotežu kose."
“Prilikom oblikovanja kose birajte proizvode koji uzimaju u obzir zdravlje cijelog folikula ekosustav, koji radi na promicanju zdravog okruženja za prirodan razvoj kose”, nastavlja Cobella. A kada gleda na suplemente za rješavanje nedostatka hranjivih tvari koje su nam potrebne za uspješan rast kose, ona kaže: “Prehrana s malo cinka; željezo; vitamin A, B6 i 12, C, D, E; biotin, folna kiselina i prirodni kolagen također mogu dovesti do stanjivanja i gubitka kose.”
fotografija:
@juliesfiAko ste primijetili stanjivanje, onda su mi profesionalci preporučili dolje navedene proizvode i suplemente, a vidjela sam kako rade studije slučaja. Međutim, ako možete posjetiti stručnjaka, on će vam moći pomoći da suzite uzrok i stvarno dođete do korijena problema. „Ako nešto nije u redu s vašom kosom, vidite puno više dlaka na četki ili pod tušem, ili ako imate trnce ili peckanje vlasišta ili više kože na tjemenu nego normalno, sve su to znakovi upozorenja i kada biste možda htjeli posjetiti trihologa kako bi pregledao svoju kosu i bio u mogućnosti pružiti rješenje ili odgovarajući tretman, ako je moguće”, kaže Fleeson. "S opadanjem kose i stanjivanjem kose, toliko je važno posjetiti renomiranog trihologa kako bi se osiguralo pravo liječenje."
