11 najboljih sastojaka za njegu kože na koje morate pripaziti

Kao an estetičar, gotovo svakodnevno se suočavam s pitanjima o njezi kože od strane klijenata, prijatelja, kolega, pa čak i stranaca na internetu. Dok uobičajena pitanja uključuju kako se riješiti akne, najbolji način liječenja suha koža, te preporuke proizvoda za tamni podočnjaci, u protekloj godini primijetio sam porast pitanja vezanih posebno za sastojke za njegu kože. Kada bih trebao početi koristiti retinol?" "Je li niacinamid dobar za kožu sklonu aknama?" i "Što je hijaluronska kiselina?" sada su neka od najčešće postavljanih pitanja u mojim DM-ovima i WhatsApp porukama.

Sve je to dio rastućeg zanimanja za njegu kože koje smo vidjeli nakon pandemije — pretraživanja na Googleu za "sastojke za njegu kože" više su se nego udvostručila u posljednje 3 godine — i to čini ukupno osjećaj. Kako ljudi sve više znaju o njezi kože, razumljivo je da troše vrijeme istražujući i analizirajući formule kako bi provjerili koji su sastojci u njihovoj njezi prije kupnje to. Na kraju krajeva, točni podaci koje sastojke koristite i kako djeluju najbolji je način da izravno ciljate svoje individualne ciljeve u vezi s kožom.

Stvar je u tome da imati savršenu rutinu njege kože (ako ona uopće postoji!) ne znači nužno da trebate režim od 10 koraka ili policu skupih proizvoda. Sve dok imate najbolji sastojci za njegu kože za vaše specifične probleme s kožom, onda ste na pravom putu da vidite stvarno zamjetne rezultate. Najbolje je to što ako se odlučite za pristup koji se temelji na sastojcima, ne trebate potrošiti hrpu novca. Zahvaljujući robnim markama za njegu kože usmjerenim na sastojke kao što su The Ordinary, The Inkey List i CeraVe, možete jednostavno pronaći pristupačne proizvode za njegu kože koji imaju iste učinkovite sastojke kao i njihovi skuplji pandani.

Dakle, odakle početi? Puno je buke oko najnovijih sastojaka u trendu, što može otežati odvajanje istine od marketinga, ali najbolji sastojci za njegu kože provjereni su heroji s kojima brendovi godinama formuliraju. Prošli su niz kliničkih testiranja, imali su koristi od znanstvenih inovacija i imaju stvarne dokazane rezultate koji stoje kao dokaz njihove učinkovitosti. pitao sam dermatolozi Sonia Khorana i Zainab Laftah za njihove najbolje preporuke za sastojke, od niacinamida i retinola do vitamina C i ceramida.

Ako je neki sastojak dospio na ovaj popis, znajte da je jedan od najboljih...

Vjerojatno ste već čuli za hijaluronsku kiselinu—to je često korišteni sastojak koji se često nalazi u proizvodima kao što su hidratantne kreme i serumi, što ima koristi za sve tipove kože - ali posebno za dehidriranu koža. “Hijaluronska kiselina je humektant, što znači da povlači vlagu na sebe”, objašnjava Khorana. "Hidrira bez začepljenja pora, tako da je izvrstan za sve tipove kože i dobro se slaže s nekoliko sastojaka koji ga čine boljim." Primijenjena lokalno, hijaluronska kiselina ima sposobnost zadržavanja vode preko 1000 puta veće od svoje težine, što znači da stvarno povećava vlažnost kože razine.

Retinol je još jedan iznimno popularan sastojak za njegu kože, koji se obično nalazi u serumima protiv starenja. Iako se najčešće reklamira kao sastojak protiv starenja, također ima impresivne prednosti za one koji imaju probleme poput začepljenosti i bez sjaja kože. “Retinol potiče izmjenu stanica kože, što pomaže u rješavanju tuposti kod većine ljudi tijekom zimskih mjeseci”, kaže Khorana. "Također potiče kolagen i pomaže u ujednačavanju diskoloracije i hiperpigmentacije, potaknuti staničnu obnovu, stimulirati kolagen, ublažiti bore i pomoći u izblijeđivanju pigmentacije.” U osnovi, a stvaran multitasker. Međutim, ako imate osjetljivu kožu ili nikada prije niste koristili retinol, važno je da odaberete formula prilagođena početnicima, budući da retinol povećava osjetljivost kože i može dovesti do iritacije i suhoće ako se koristi nepravilno.

Khorana preporučuje traženje formula koje spajaju retinol s hidratantnim sastojcima poput glicerina i niacinamida. "To će pomoći u podnošljivosti, a ovi sastojci podupiru kožnu barijeru tako da se mogu boriti protiv negativnih nuspojava", dodaje ona.

Poput retinola, vitamin C posebno je učinkovit kada se radi o znakovima starenja poput finih linija, bora, opuštene kože i hiperpigmentacije. "To je sjajan antioksidans, koji se bori protiv oštećenja slobodnih radikala, posvjetljuje kožu, blijedi hiperpigmentaciju i stimulira kolagen", kaže Khorana. "Inhibira proizvodnju melanina inhibiranjem enzima tirozinaze – to ometa abnormalnu pigmentaciju." Vitamin C ne uvijek se dobro poigrajte s drugim sastojcima za njegu kože, stoga biste trebali izbjegavati nanošenje slojeva s drugim aktivnim sastojcima poput retinola ili pilinga kiseline. Međutim, Khorana objašnjava da dobro funkcionira s antioksidansima kao što su vitamin E i ferulinska kiselina. "Oni će povećati učinkovitost i stabilnost molekule", objašnjava ona.

Niacinamid je jedan od najboljih sastojaka za višenamjensku njegu kože, s prednostima za problematičnu kožu u rasponu od masne i sklone aknama do suhe i dehidrirane. "Vrlo je učinkovit u obnavljanju lipidnog sloja u rožnatom sloju [gornjeg sloja kože] kako bi se održala i ojačala prirodna barijera vlage kože", kaže Khorana. Također se pokazalo da ima antioksidativne sposobnosti pa je od pomoći u rješavanju problema s pigmentacijom u kombinaciji s vitaminom C.” Osim toga, niacinamid može pomoći u smanjenju proizvodnje sebuma u koži, smanjujući višak masnoće koja može začepiti pore i dovesti do izbijanja. Može se kombinirati s nekoliko sastojaka—obično ćete ga pronaći u serumima uz hidratantne sastojke ili antioksidanse poput vitamina C.

Dok se ceramidi već godinama pojavljuju u formulacijama za njegu kože, postali su sve popularniji u protekloj godini kako se fokus pomaknuo na sastojke koji podupiru i jačaju barijeru kože. “Keramidi pomažu u ponovnoj izgradnji i obnavljanju barijere kože kako bi se zadržala vlaga, poboljšali vidljive znakove starenja i spriječili oštećenje okoliša”, objašnjava Khorana. “Dobro ih podnose svi tipovi kože i savršeni su za one sa suhom ili osjetljivom kožom.” Štoviše, ona dodaje da su ceramidi sigurni za korištenje u kombinaciji s većinom, ako ne i svim sastojcima. To znači da se ne morate brinuti o problemima s nanošenjem slojeva proizvoda bogatih ceramidima (najčešće hidratantnih krema) preko aktivnih sastojaka. Zapravo, proizvodi na bazi ceramida izvrstan su dodatak rutinama koje sadrže sastojke poput retinola i glikolne kiseline. kiseline, budući da će (podržavajući barijeru kože) pomoći u suzbijanju osjetljivosti koju ti sastojci mogu uzrok.

Pronađite u:

Osobito će masni tipovi kože i tipovi kože sklone aknama imati koristi od korištenja proizvoda koji sadrže salicilnu kiselinu — kiselinu za piling koja se često naziva BHA (beta hidroksi kiselina). "Djeluje tako da omekšava i otapa keratin, protein koji se prirodno nalazi u koži i može blokirati pore uzrokujući lijepljenje stanica kože", kaže Khorana. "Pomaže olabaviti dezmosome, dopuštajući stanici da otpusti višak sebuma koji masna koža voli zadržati." Jer salicilna kiselina čuva pore čisti, pomaže u rješavanju problema kao što su proširene pore, bijele točke i miteseri, a također ljušti mrtve stanice kože kako bi spriječio buduće zagušenja.

Azelaic je jedan od najboljih sastojaka za njegu kože kod upalnih stanja kože koja izazivaju crvenilo kože, poput akni i rozaceje. "To je vrlo svestran sastojak s protuupalnim i antioksidativnim svojstvima", kaže Laftah. “On je hvatač slobodnih radikala pa smanjuje upalu, a također je i inhibitor tirozina koji pomaže u izblijeđivanju hiperpigmentacije. Osim toga, budući da je antibakterijski i ima keratolitička svojstva [može razgraditi višak kože], pomaže u liječenju akni.” Unatoč tome što ima kiseline u nazivu, ovaj je sastojak iznimno nježan prema koži pa ne morate brinuti oko upotrebe ako imate osjetljivost.

Mliječna kiselina je kemijski eksfolijant, kategoriziran kao AHA (alfa hidroksi kiselina). Ako imate suhu kožu, grubu teksturu kože ili hiperpigmentaciju, proizvodi koji sadrže mliječnu kiselinu bit će izvrsni za posegnuti. "Djeluje tako što potiče izmjenu stanica kože i smanjuje nakupljanje mrtvih stanica kože", objašnjava Laftah. "Tako pomaže ujednačavanju tona i teksture kože." Mliječna kiselina jedna je od nježnijih kemikalija pilinge i također pomaže u povećanju razine vlažnosti, pa je to jedan koji često preporučujem osobama sa suhim i osjetljiva koža.

Kao i mliječna kiselina, glikolna kiselina također je AHA, ali ima puno manju veličinu molekule, što znači da može prodrijeti dublje u kožu. Manje je prikladan za suhe i osjetljive tipove kože od gore navedenog, ali ima jači učinak pa će doista pomoći ubrzati izmjenu stanica kože, brzo dovodeći do glatke i sjajnije kože. "Djeluje tako da olabavi veze koje drže mrtve stanice kože zajedno kako bi se pospješio prirodni proces ljuštenja kože", objašnjava Laftah. "S vremenom, ovo pomaže u smanjenju pigmentacije i posvjetljuje izgled kože, tako da je izvrstan za one s kožom sklonom nepravilnostima, hiperpigmentacijom i kožom bez sjaja." 

Benzoil peroksid nije široko dostupan u proizvodima 'na polici' u Ujedinjenom Kraljevstvu jer (uz određenu jačinu) zahtijeva recept. Međutim, smatra se stvarno učinkovitim sastojkom za kožu sklonu aknama i obično se nalazi u ciljanim tretmani za mrlje, sredstva za čišćenje i maske namijenjeni onima koji imaju akne, zbog čega vrijedi biti na ovom popis. Prema Laftah, posebno je učinkovit za blage akne i kožu sklonu nepravilnostima jer ima protuupalna i antibakterijska svojstva. "Također smanjuje prekomjerno stvaranje masnoće i pomaže u otčepljenju pora", dodaje ona. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako tražite više informacija o benzoil peroksidu.

Jedan od najboljih sastojaka za suhu kožu, skvalan je tvar slična ulju koja je pogodna za sve tipove kože, čak i za masnu kožu sklonu pucanju kože. "To je zato što je to organski spoj sa sličnim svojstvima kao prirodno ulje kože", objašnjava Laftah. U osnovi, ako izbjegavate korištenje ulja jer ste zabrinuti zbog njihovog svojstva začepljivanja pora, skvalan je idealan začepljivanje bez pora alternativa. Ipak, i dalje je snažan ovlaživač i djeluje kao okluziv, što znači da zadržava vlagu u koži i sprječava njezino izlaženje. Rezultat? Poboljšana razina vlažnosti i mekša, njegovanija koža.