Fotografija:
@naaomirossNe postoji ništa neugodnije od suhe, upaljene kože, i nije važno javlja li se zimi, ljeti, nakon zahvata ili u bilo kojem drugom trenutku ili okolnostima. Ono što trebate su pravi sastojci za njegu kože da popravite svoju oštećena barijera vlage (jer, na kraju krajeva, to je temeljni uzrok suhoće i iritacije). Iako postoji mnogo opcija, uključujući hijaluronska kiselina i shea maslac, jedan od najboljih sastojaka prilično je skroman u usporedbi s ostalima.
Govorimo o ceramidima. Iako je vjerojatno da ste već čuli za njih, većina ljudi nije upoznata s načinom na koji djeluju ili koliko učinkovito mogu umiriti i utješiti ljutu kožu. Zapravo, ceramide visoko preporučuju dermatolozi upravo iz tog razloga. Nastavite listati kako biste saznali sve o ceramidima i kako oni mogu koristiti vašoj koži, prema riječima dvaju stručnjaka za dermologiju. Zatim kupite ceramidne proizvode koje preporučuju dermatolozi i urednici. (Neka vaša barijera protiv vlage bude jaka i podržana od sada nadalje.)
Fotografija:
@bellatonanPrvo, jeste li znali da vaša koža prirodno proizvodi ceramide? Prema Certificirani dermatolog, dr. Dustin Portela, "Keramidi su lipidi koje proizvodi naša koža i koji su važan dio prirodne barijere vlage naše kože. Barijera vlage pomaže zadržati vodu u našoj koži i spriječiti bakterije i druge loše stvari. Kako starimo ili kada patimo od ekcema, naša koža proizvodi manje ceramida što dovodi do suhoće i svrbeža. Može biti korisno nanositi hidratantne kreme s ceramidima za zacjeljivanje kožne barijere u ovakvim uvjetima."
Dr. Geeta Yadav, certificirana dermatologinja i osnivačica FACET Dermatologija, koristi metaforu zida od opeke kako bi objasnio ceramide i njihovo djelovanje u koži. "Razmišljajte o svojoj koži kao o zidu od opeke—ceramidi djeluju kao žbuka između stanica vaše kože, pomažući u sprječavanju bilo kakvih vanjskih čimbenika (kao što je bakterije) od ulaska i vlage od izlaska." Zbog toga su "ključni za održavanje hidratiziranih, nahranjenih i zdravih koža."
Fotografija:
@šampanjacBudući da su ceramidi sastavni dio barijere za vlagu, oni su ključ za sprječavanje suhoće, ljuskanja i iritacije. "Svi tipovi kože imaju koristi od ceramida, ali oni su najvažniji za one sa suhom ili osjetljivom kožom", objašnjava Yadav. "Suha koža ima problema sa zadržavanjem vlage, dok osjetljiva koža ima nefunkcionalnu barijeru vlage. Potpora te puti ceramidima pomoći će koži da ostane uravnotežena i zdrava."
Fotografija:
@borislavasekovaNajbolji dio ceramida je to što nema gotovo nula nedostataka ili nedostataka njihove uporabe. "Budući da ceramide koža prirodno proizvodi—samo se s vremenom smanjuju—koža ih dobro podnosi", kaže Yadav. "Ne znam za negativne strane korištenja ceramida."
Portela se slaže, rekavši da su "izvrsni za korištenje na koži koja je suha ili pati od ekcema ili svrbeža". Sigurni su za korištenje u svim dobima, a također su sigurni za korištenje tijekom trudnoće."
Fotografija:
@itsheymorganOba dermatologa kažu da se ceramidi mogu koristiti svaki dan za najbolju podršku zdravlju kože. "Keramidi se mogu i trebaju koristiti svakodnevno u rutini njege kože", kaže Yadav. "Posebno su važni kada je koža izložena suhom i hladnom zraku ili kada se koriste snažni sastojci za obnavljanje površine, poput retinoida. Ova stanja mogu doista skinuti prirodna ulja s kože i učiniti je ugroženom—ceramidi će pomoći u obnavljanju hranjivih tvari."
Portela također preporučuje svakodnevnu upotrebu, rekavši: "Oni koji pate od suhe kože, ekcema ili svrbeža trebaju svakodnevno koristiti hidratantnu kremu na bazi ceramida. Svojim pacijentima preporučujem da ih koriste na vlažnoj koži odmah nakon tuširanja."